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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ７ |
5月号 |
| ■ 安心 5月号 |
| 【発売日】4月2日 |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■大特集 ◎股関節痛、座骨神経痛が消える！ ゆがみが直る！ 渡辺裕之さんも"ファイト一発！"実践している 《股関節らくらくエクササイズ》 ◎黄斑変性、緑内障、白内障、網膜色素変性症の難病や 急増するピントフリーズ、眼精疲労、老眼も改善する 《目が大幅によくなる驚きの新療法》 ◎かけるだけで６キロすーっとやせちゃった！ うつやイライラ、ストレスもスッキリ解消！ やせる最強色《青色メガネ》ダイエット ◎19キロ、14キロ正しくやせてリバウンドなし メタボリックから生還したER医師の健康方程式 《ありがとう》はやせる言葉 ◎「ティラミスみたい」と眞鍋かをりさんもお気に入り！ 「代謝がよくなりやせられる」と消化器外科医が実践中！ 快便！《コーヒーヨーグルト》 ◎いま中高年に急増中！ 口臭、ムシ歯から、歯周病、 味覚障害、舌痛、肺炎まで引き起こす異常な渇き 口内砂漠《ドライマウス》撃退法 ・何かが見える！ 飛び出す画像で目がよくなる 《視力向上３D体操》 ・500万人がアクセスした！ 空前の大ヒットブログ 簡単でおいしくて、愛する人に作ってあげたくなる！ 《こうちゃんの幸せレシピ》 ■永久保存別冊付録 ◎乳ガンの左右の違いは性格の違いが関係している！ 年間300例を執刀してきた外科医が証言する真実 《心がつくるガン、心が治すガン》 ほか |
| ■ からだにいいこと 5月号 |
| 【発売日】3月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】祥伝社 |
| 【概 要】 ■大特集 肌もお財布もボディーもピカピカ！ 「お金も貯まる老けないプチ習慣」 ○ 2000万円貯めた節約美人主婦の「お金も貯まる 老けない習慣」 ○ 堀ちえみ・国生さゆり・渡辺真理・服部真湖 若見えセレブの「時間も止めるアンチエイジングテク」 ○ 運までよくなると話題の「0円若返り術」 ○ 幸せなお金持ちが毎朝実践する「両手ブラブラ体操」 ○ 見た目もココロも「ワッハッハ体操」で笑って若返る ○ 芦屋マダムが願いをかなえた 即効「夢コラボード」 ○ 2000万円つぎ込んでわかった 本当に効果のあるヤセ習慣 ○ 「お片づけ」は脳からヤセる魔法のシェイプ術 ○ お金もキレイも手に入れる「7コマ手帳術」 ○ 竹内結子もこれでウエストヤセ「いらないお肉から削られる」女優エクササイズ ■特集 ● 袋とじ付録 アダム徳永が夫婦指導「愛のレッスン」でマンネリ解消 ● 砂糖を使わない春の「和スイーツ」レシピ ● ダイエット臭、加齢臭、高齢期臭etc. 「クサイ」のは身体の危険信号だった!? ● きれいな人の朝昼晩「お酢」レシピ ● 本当は怖いもどき調味料の話 ● 花粉を絶対に家に入れない！最新グッズ ● 新型インフルエンザから家族を守る「最強ワクチン」 ● 「爆笑問題」太田光・光代夫妻の「夫をできる男にする」ハーブケア ● 水博士が教える「からだにいい水・わるい水」 ● 新連載「トキナオミさんの“女体論プライベートレッスン”」 ほか |
| ■ きょうの健康 5月号 |
| 【発売日】4月16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 見逃すな！ 危険な不整脈 ・こんなタイプが危険 ・進んだ検査と治療 ・倒れた人の救命に！ 心肺蘇生とＡＥＤ ・不整脈 治療の不安に答えるＱ＆Ａ ■気になりませんか 前立腺の病気 ・尿トラブルと検査 ・尿がでにくくなる 前立腺肥大症 ・前立腺がんの最新治療 ■転ばぬ先の！ 骨粗しょう症の新対策 ・あなたの骨は大丈夫？ ・効果的な薬物療法 ・骨を強くする運動 ・骨折の予防・治療 ■今度こそ完治！ 水虫撃退法 ■紫外線に注意！ シミ・シワの最新ケア ・蓄積するダメージ ・紫外線を防ぐ 徹底対策 ・治療法の選択 ■参加する がん治療の患者術 ●つらい首の痛みに悩んでいる人へ ・長引く痛みの原因は？ ・けいついの病気 最新治療 ・突然起きる せき柱じん帯骨化症 ●あなたは大丈夫？ 増える脂肪肝炎 ●【最近の話題から】賢い患者術 ●食道がんの最新治療 ●知って納得！ 薬のこと パーキンソン病の薬 ●歩いてみたい あの町、この道 上野・谷中 ●病に学んだこと 小山明子さん ●旬の食材でおいしく健康に！ 桜えび ●作って気分転換 ひもやロープを結んでつくるコースター ●寝姿さまざま 内山 真 とらわれない人は睡眠で悩まない ●脳を元気にする暮らしのヒント 新緑を見ながら楽しく歩こう ●女の悩みよろず相談室 野末悦子 ●人生のレシピ 神崎 繁 ピタゴラスは豆嫌いのベジタリアン? ●よくわかる診療科 形成外科 ●ほっと一息 お茶の旅 中国 ロンジン茶 ●森からの手紙 C・W ニコル 祖母の野草料理 ●こころに残る愛唱歌 「若葉」～秋田県・仙北市田沢湖～ ●「きょうの健康」＆「きょうの健康Ｑ＆Ａ」のスタジオから ●健康パズル ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー ●転倒予防のコツ ●読む総合病院 なんでも健康相談 ・耳鼻咽喉科 子どもが「滲出性中耳炎」と診断されました ・泌尿器科 夜間、何度も尿意を感じて熟睡できません ・消化器内科 胃腸の不調に悩んでいます ・脳神経外科 「視床痛」の治療法を教えてください ・耳鼻咽喉科 鼻づまりで困っています ・消化器内科 「逆流性食道炎」は治るでしょうか ・整形外科 「色素性絨毛結節性滑膜炎」について教えてください ・検査の相談 ステントを挿入しています。ＭＲＩ検査は受けられますか？ ほか |
| ■ 暮しと健康 5月号 |
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【発売日】4月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集 うつ病を知り、治す法 ●健康アラカルト 今すぐメタボ対策 ●いきいき毎ライフ 時間をつくる・時間を活かす ●ヘルシートーク乳がん 泉 アキ（タレント）ＶＳ中村清吾（聖路加国際病院ブレストケアセンター長） ●注目の医療・介護・増健施設 子宮筋腫の最新治療治療 東京都・板橋中央総合病院 ほか |
| ■ 健康 5月号 |
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【発売日】4月2日 |
| 【定 価】 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■[特集] ★酵素パワー大解明★ ◎パート１ 手作り酵素ドリンクは命のジュース ・アトピー肌が酵素ドリンクできれいに。 ・酵素ドリンクの作り方 ・「もっとおいしく飲みたい」人のための応用ドリンク ◎パート２ 酵素をとることが、病気にならない生き方の極意 ・【生食】が病気を遠ざける生き方の決め手 ・酵素食で便秘が改善し、４kgやせた ・どうしても太れなかった体質が酵素食で大改善 ・胃潰瘍を癒す【酵素エキス】のすごい力 ・酵素エキスで病気とは無縁の身体に。 ・３週間、酵素エキスを飲んだら子宮ガンが消えた ・【乳酸菌酵素】の血圧を下げ、血管内皮の働きを改善する成分 ・【玄米酵素】で便秘が解消！ くすみが消え、キメのこまかい肌に ・【酵素断食】モニタールポ ・自宅でできる１日プチ断食のやり方 ほか ■別冊付録 押して、もんで、すぐに効く！★「手のひら」刺激★ ●自宅でやせられる「１分間ダイエット」 ●めまい・耳鳴り・難聴 全部自宅でよくなった！ 原因不明、治療法なしの症状に悩む人たちに朗報！ ●バナナダイエット ぽっこりお腹がペタンコに！ ぶよぶよ太ももは引き締まる!! ●体のゆがみを自分で正す 骨盤・背骨・首……ゆがみ、ひずみ、ずれは病気の温床 ●台所のクズ野菜 毛が生える・血糖値が下がる・抗ガン作用……台所のクズ野菜こそ、病気解決の成分が ●シジミの健康パワー 肝臓を助けて、疲労回復効果も大！ 肌もどんどん美しくなる ●タオル首枕 美人ニューハーフのカリスマ美容研究家が伝授する美容法 ●不思議な気孔棒 腰の痛み、肩こりなど、痛む場所をさすったら、痛みが消えたと大評判 ●おもしろ健康グッズ大集合 アイディアたっぷり。おもしろいうえに、効果もバッチリ ●健康レシピ 旬の食材が体に効く！健康まるかじりレシピ ●マカ・モラーダ種 不妊治療しながら飲める、アンデス高地原産のハーブ ほか |
| ■ 健康３６５ 5月号 |
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【発売日】3月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ●《浅香光代の浅草観音裏便り》 女優 浅香光代 ●《運命を変えた家族の絆》 脳腫瘍で人格が変わってしまった母親を介護 ｢おむつを替えてくれた母への恩返し｣ 作家・エッセイスト 安藤和津さん ●《私の健康法》 やる気、元気、若さの秘訣 生まれつき甲状腺の不調を抱えていますが 「病気も個性。悲観はしていません｣ タレント片岡鶴太郎さん ●《奇跡の脳トレーニング》 判断を素早くするための脳トレ 鹿屋体育大学助教授 児玉光雄 ●《顔のメイクは心のメイク》 フェイシャルセラピスト かずきれいこ 《Dr.阿部のニコニコ診療日記》 脳神経外科医師・臨床心理士 阿部 聡 ■特集1 突然襲う[狭心症・心筋梗塞・脳梗塞]を防いだ[動脈硬化]の一掃法 (1)狭心症・心筋梗塞・脳梗塞の元凶[動脈硬化]を撃退する[コレステロール健康法] (2)問題の加工油の害を退け魚油の数倍も血管を若返らせる[アザラシオイル]は動脈硬化退治の特効食 (3)体の中で最も酸化しやすい脳の動脈硬化を防いで脳梗塞や認知症を撃退する[脳血管若返り食] (4)余分な脂肪の吸着を防いで高脂血・動脈硬化も退ける[ミノコキトサン] (5)着て歩くだけで基礎代謝が高まり体脂肪がらくに落ちると大評判の[バイオウエア] ■特集2 日本人に急増中の肺・肝臓・大腸･乳ガンの前ぶれと最新療法 (1)だるさ･発熱・体重の減少などガンの前ぶれとなりやすい[生活重大チェック] (2)ガンの最大の前ぶれ低体温・低酸素･低栄養を解消して初期でも末期でもガンが軽快する[バイオシート] (3)ガン細胞を直撃破壊し糧道も断つ[海藻ネバネバ食品]は消化器ガンばかりか肺･肝臓・子宮ガンに効果絶大 (4)急増中の肝臓ガンは最大の元凶[Ｃ型肝炎]退治が急務で患者の会が使う特効食は[強肝草エキス] ★ 特別企画 「シンジラレナイ！」驚きの声が全国から続々！ (1)耳鳴りが治った！難聴・めまいが消えた！貼るだけで治まると大評判の[新パワーチップ] (2)医師が使い、めまいを伴う耳鳴り・難聴も治る人が続出の[スーパー糖鎖] |
| ■ 壮快 5月号 |
| 【発売日】3月16日 |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●キャベツダイエット 医師、看護師、栄養士、患者がみんなやせた！ グルメ医師が、４０㌔やせ糖尿病が完治した、１９㌔１３㌔１０㌔やせた、 最強≪キャベツダイエット≫ ●手の甲刺激 痛みが消えるペイン・シフト法大公開！ 耳鳴り、飛蚊症、ひざ痛が消えた、血圧、血糖値が下がった、超簡単≪手の甲刺激≫ ●腰回し 片思いの男性から突然プロポーズ！ 幸運体質になる！≪腰回し≫で３０㌢１３㌢１１㌢くびれた、２０㌔１３㌔やせた、胸は大きくなり、背も伸びたと騒然 ■ガッツ石松さんも減量に成功！≪バナナ≫で医師が２２㌔、薬学博士が１２㌔やせた、血圧も正常化 ■脳外科教授が大推奨！≪ラジオ≫を聴くだけで脳全体が活性化！ボケを防ぎ、耳鳴りも改善すると大脚光！ ■さらば！内臓脂肪、３０㌔２０㌔１２㌔ドカッとやせた、 ポッコリ腹もへこんだ人続出の≪やせる漢方薬≫ ■うつ病、引きこもり、更年期障害、高血圧、ボケが大改善、頭がよくなる≪脳活性食品≫発見 ■やせる腸に早変わり！ペタンコおなか、色白美肌の救世主！≪ヨーグルト料理≫ ■美腹美尻美脚に大変身！痛みも消える骨骨先生の≪１０秒体操≫ ■高い育毛効果でリピーターが急増中の≪ニンニク入りシャンプー≫が芸能界でも人気急上昇！ ■便通も肌ツヤもよくなった！胃腸も丈夫になった！桜島の≪活泉水≫は魔法の水だ！ ■完全保存版別冊付録 袋とじ付き！エクスタシー講座 男も女も漲る！溢れる！あの絶頂が甦る！≪性力大爆発≫No.1事典 ■第２別冊付録 体の内側から免疫力が湧き出る！医療現場で効果続々！≪米ぬかエキス≫ ほか |
| ■ 日経ヘルス 5月号 |
| 【発売日】4月2日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 9周年記念号 丸ごと特集 女性ホルモンを味方にする！ ■特集１ 不調スッキリ、無理なくダイエット、キラキラ肌に ホルモンの乱れを整える二つの方法 ・ 卵巣の血流が上がるとホルモンのリズムが整う ・ 方法１ カンタンで効率のいい「首あたため」 ・ 方法２ 腹部の血流が良くなる「骨盤ヨガ」 ■特集２ 女性ホルモンを整えて、代謝を上げる バランスUPスープでダイエット ・ イチオシは「刻んだアブラナ科野菜たっぷりのみそ汁」にn3系油 ・ イライラや過食対策にはドライフルーツやあんこを ■特集３ 基礎体温を測ろう リズムを知ればトラブル解決法がわかる! ・ あなたの体温は大丈夫？ グラフの形から体調を読みとる ・ 『日経ヘルス』オリジナル基礎体温表「月経リズムカレンダー」付き！ ■特集４ 女性ホルモンの乱れによる、痛みやうつを解消 効く！楽になる！医薬品＆サプリ ・ 「月経痛」「PMS」「月経不順」3大トラブルに効く漢方 ・ 実力派サプリ 厳選9アイテム ・ つらい人の新しい選択肢 低用量ピル ■特集５ 心身をリラックスさせて月経痛やＰＭＳを和らげる 気持ち良く不調解消！お薦めセルフケア５ ・ ホルモン調整に“万能”、クラリセージで「アロマ」 ・ 痛みに効く、カモミール＆マリーゴールドの「ハーブティー」 ・ 寝る前の「骨盤回し」でスッキリ ・ 月経周期が整う「整体式足浴」 ・ 体をゆるめて痛みを和らげる「お灸」 SPECIAL 「いつもの月経痛が消えた！」鍼灸治療体験ルポ 丸ごと特集 女性ホルモンを味方にする！ ■特集６ ニキビ肌、オイリードライ肌も解消 厳選コスメ＆マッサージ ・ 月経前のトラブル肌は保湿ケアで回避できる ・ とっておき！血行を促すマッサージ＆皮脂コントロールコスメ ■特集７ ときめきは心のビタミン！ 「トキメキ女」はキレイで元気！ ・ ときめくと女性ホルモンが整う？！ ときめき度をチェック！ ●インタビュー 「私を変えた女性ホルモン」 ・ 穴井夕子 ・ ジャガー横田 ・ 羽田美智子 ■春の美肌特集 ここまで来た！最新美白コスメ シミのない透明肌になる ・ 角層防御アミノ酸で輝き肌に ・ シミ対策は「二重美白」＋「レチノール」 ●効くニュース 最先端の医療、健康情報 子宮頸がんは感染症？！ 米国でワクチン接種義務化へ 顔やお腹に広がる「新型水虫」が急増 ● バラの香りをかぐと記憶力が上がる ●GABAたっぷりで料理も簡単！ 発芽ビーンズ ●母の日に贈る花にアロマの香りをプラス ●“揺れないブラ”でキレイなバストをキープ ● 軽いつけ心地で肌が輝くファンデ ● エクササイズ機「ジョーバ」を徹底指導するサロン ●スタイルアップ塾（2） 山口光國 きれいになる姿勢としぐさ 基本編 ウエストは「お腹と背中の深層筋で挟む!」 ●カノウユミコのおいしすぎる野菜生活（19） 女性の健康と美の味方豆腐・厚揚げ料理 ●女性のカラダ・メンテナンス術（11） 渡部信子 睡眠中の「こむら返り」を防ぐストレッチ ●佐伯チズの肌がよろこぶスキンケア（30） 「よく食べて、徹底UVカット」が美肌のカギ ●野菜畑で見る夢は（2） 小手鞠るい ●スローライフ通信（19） 河合勝幸 ホウレン草のホットサラダ ●分け入っても分け入っても青い旅（16） 勝見洋一 なぜだかうまい花見弁当 ●森林元気浴（19） 小林廉宜 水の村 ●ビューティーグッズ最前線（1） まゆから生まれた「セリシン」入り美容液 ほか |
| ■ はつらつ元気 5月号 |
| 【発売日】4月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 9周年記念号 丸ごと特集 女性ホルモンを味方にする！ ■特集１ 不調スッキリ、無理なくダイエット、キラキラ肌に ホルモンの乱れを整える二つの方法 ・ 卵巣の血流が上がるとホルモンのリズムが整う ・ 方法１ カンタンで効率のいい「首あたため」 ・ 方法２ 腹部の血流が良くなる「骨盤ヨガ」 ■特集２ 女性ホルモンを整えて、代謝を上げる バランスUPスープでダイエット ・ イチオシは「刻んだアブラナ科野菜たっぷりのみそ汁」にn3系油 ・ イライラや過食対策にはドライフルーツやあんこを ■特集３ 基礎体温を測ろう リズムを知ればトラブル解決法がわかる! ・ あなたの体温は大丈夫？ グラフの形から体調を読みとる ・ 『日経ヘルス』オリジナル基礎体温表「月経リズムカレンダー」付き！ ■特集４ 女性ホルモンの乱れによる、痛みやうつを解消 効く！楽になる！医薬品＆サプリ ・ 「月経痛」「PMS」「月経不順」3大トラブルに効く漢方 ・ 実力派サプリ 厳選9アイテム ・ つらい人の新しい選択肢 低用量ピル ■特集５ 心身をリラックスさせて月経痛やＰＭＳを和らげる 気持ち良く不調解消！お薦めセルフケア５ ・ ホルモン調整に“万能”、クラリセージで「アロマ」 ・ 痛みに効く、カモミール＆マリーゴールドの「ハーブティー」 ・ 寝る前の「骨盤回し」でスッキリ ・ 月経周期が整う「整体式足浴」 ・ 体をゆるめて痛みを和らげる「お灸」 SPECIAL 「いつもの月経痛が消えた！」鍼灸治療体験ルポ 丸ごと特集 女性ホルモンを味方にする！ ■特集６ ニキビ肌、オイリードライ肌も解消 厳選コスメ＆マッサージ ・ 月経前のトラブル肌は保湿ケアで回避できる ・ とっておき！血行を促すマッサージ＆皮脂コントロールコスメ ■特集７ ときめきは心のビタミン！ 「トキメキ女」はキレイで元気！ ・ ときめくと女性ホルモンが整う？！ ときめき度をチェック！ ●インタビュー 「私を変えた女性ホルモン」 ・ 穴井夕子 ・ ジャガー横田 ・ 羽田美智子 ■春の美肌特集 ここまで来た！最新美白コスメ シミのない透明肌になる ・ 角層防御アミノ酸で輝き肌に ・ シミ対策は「二重美白」＋「レチノール」 ●効くニュース 最先端の医療、健康情報 子宮頸がんは感染症？！ 米国でワクチン接種義務化へ 顔やお腹に広がる「新型水虫」が急増 ● バラの香りをかぐと記憶力が上がる ●GABAたっぷりで料理も簡単！ 発芽ビーンズ ●母の日に贈る花にアロマの香りをプラス ●“揺れないブラ”でキレイなバストをキープ ● 軽いつけ心地で肌が輝くファンデ ● エクササイズ機「ジョーバ」を徹底指導するサロン ●スタイルアップ塾（2） 山口光國 きれいになる姿勢としぐさ 基本編 ウエストは「お腹と背中の深層筋で挟む!」 ●カノウユミコのおいしすぎる野菜生活（19） 女性の健康と美の味方豆腐・厚揚げ料理 ●女性のカラダ・メンテナンス術（11） 渡部信子 睡眠中の「こむら返り」を防ぐストレッチ ●佐伯チズの肌がよろこぶスキンケア（30） 「よく食べて、徹底UVカット」が美肌のカギ ●野菜畑で見る夢は（2） 小手鞠るい ●スローライフ通信（19） 河合勝幸 ホウレン草のホットサラダ ●分け入っても分け入っても青い旅（16） 勝見洋一 なぜだかうまい花見弁当 ●森林元気浴（19） 小林廉宜 水の村 ●ビューティーグッズ最前線（1） まゆから生まれた「セリシン」入り美容液 ほか |
| ■ ゆほびか 5月号 |
| 【発売日】3月16日 |
| 【定 価】560円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●超話題ミリオンセラーを10分で読み解く！ ガン・アトピーも撃退！ マンガで納得！ 「病気にならない生き方」 ●【特別取材】大地真央さんのバラ入浴法も公開！ シミ・シワ・毛穴・生理不順・うつ・ムダ毛・クセ毛まで劇的改善！ １分手作り！香りも極上！ 「朝摘みバラの化粧水」 ●20kg美しくやせた、 ウエスト25cm減！ 背中・下腹もスッキリ！ 一日3ポーズ 「バレリーナ・スタイル」 ダイエット ●塗ったら4日3kg減！むくみ・ 冷え・不眠・イライラ消失！ 美肌美髪に！ 不思議な 「ジュエリージェル」 ●10kg楽々やせた！ ウエスト8cm減！ 便秘・肌荒れ・むくみ一掃！ 瞬間手作り！ 「カレースープ」 ダイエット ●はくだけでお尻・太ももの 凸凹消失！ヒップアップ！ 太もも6cm減！ 「セルライト撃退スパッツ」 ●《速報！》世界が注目！変形性関節症に有効な3つの成分配合 「新グルコン食品」登場！ ●便がドッと出ておなかスッキリ！ 減量や美肌に効果満点、軟便・下痢も治す 食物繊維たっぷりの「サイリウム・ハスク」 薬剤師・日本体質改善研究会専任講師／宮崎秀明 ●美容に！疲労回復に！ダイエットに！ 栄養成分がギッシリ詰まった 「サジー」は黄金の果実だ！ 医学ジャーナリスト／小川留奈 ●奥薗流ズボラ美味レシピ 「新タマネギの甘さと食感を 同時に楽しむ美味レシピ！」 奥薗壽子 ●Dr.今井式とっさの知恵袋 「安価な鶏の胸肉を おいしく食べる法」 今井龍弥 ●目からウロコの「メイク再入門」 「ヘアが決まれば メイクも決まる」 喜久絵美 ●ゆほびかＮＡＶＩ 豆乳ソフトキャンディ／ 24種の健康ブレンド茶／ 手軽な本格深煎りコーヒー ほか |
| ■ わかさ 5月号 |
| 【発売日】3月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集① 燃やせ！内臓脂肪春一番の最新ダイエット 心筋梗塞・脳卒中や胃ガンさえ招く内臓肥満が今急増中だが体重2㌔減で大幅改善すると判明 低カロリーなのに高栄養で内臓肥満退治食に最適と栄養士が推すキノコ特効レシピ 多忙な人でも内蔵脂肪が急減できポッコリ腹はへこみ10㌔減！新発見の強化ながら運動 座ったままで腹部や足腰の筋肉が強化され内蔵肥満にも高血糖にも鋭く効くと評判の乗馬ビクス ■緊急特集 健康常識の疑問ズバリ解決！Ｑ＆Ａ Ｑ 血液型と病気は関係ある？ Ｑ酸性体質が問題と聞くが本当？ Ｑ宿便は本当にある？ Ｑコレステロール値の低い人は短命？ Ｑ切り傷は消毒すると治りが悪い？ Ｑ脳の細胞は大人も増える？ Ｑ朝食抜きは体にいい？悪い？ Ｑ「砂糖は体に悪い」はウソ？ Ｑ米国で問題のトランス脂肪酸は日本では大丈夫？ Ｑ納豆に期待できる効果は？ Ｑ昼寝は体にいい？ Ｑ水道水は体に悪い？ Ｑ病気を治す眠り方は？ Ｑ朝風呂は体に悪い？ Ｑ沖縄が長寿県から転落した理由は？ Ｑガン家系は本当にある？ Ｑ米国でガンが減った理由は？ Ｑ便秘は大腸ガンを招く？ Ｑガン検診は有効？ Ｑ食物繊維は大腸ガン予防に有効？ Ｑジェネリック医薬品は安心して使える？ Ｑ漢方薬にも副作用がある？ Ｑ便秘薬は自然の植物が原料なら常用できる？（答えは本誌でご覧下さい） ■大特集② 春こそ危険な脳梗塞・不整脈の最近わかったすごい退治法 脳梗塞の前ぶれを素早く見つけ発作が防げる手足の新体操と発作後でもできる最新療法初公開 突然死も招く怖い不整脈の有無も心配かどうかも専門医が推す№1克服法もズバリわかる新事典 血管・血液を断然若返らせて脳梗塞・不整脈の予防に効果大と世界が注目する特効サプリ４ ■別冊付録 ドロドロ血液・高血圧も胃弱・シミも防ぐ新成分の宝庫 コウジは日本が世界に誇るスーパー健康食 ●特ダネ速報① シミ・シワ・クスミがスッと薄れた！肌年齢がぐんと歳若返ったと今大人気の美肌サプリ食べるプラセンタ ●特ダネ速報② 花粉症の鼻水・くしゃみ・目のかゆみを強力に抑え効力はシソに勝ると実証された新妙薬はバラの花 ほか |
