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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ７ |
12月号 |
| ■ 安心 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■イチオシ大特集 ●体力年齢が20歳若返る、手術なしで痛みが消える、骨も再生する！ “股関節を治す”すごい療法 ●ウエストが15センチ、9センチ減！18キロ8キロらくらくやせてリバウンドなし 《100円麺棒》ダイエット ●特別付録つき！見るだけでメガネが不要になった！レース編みも楽しめる 《老眼がよくなる絵》 ●12キロ10キロスルスルやせた！メタボリック症候群に有効と医師も密かに食べている 《酢リンゴ焼き》 ●免疫力がつく魔法の言葉《あいうべ》でリウマチが改善、イビキを一掃！ ブルドッグ顔が小顔に一変！ ほか ■《カラーグラフ》 ●“心が晴れ渡り、喜びあふれる言葉と風景 飯田史彦・福島大学教授の 《生きがいの扉》 ■永久保存別冊付録 ●ふとした弾みのチョイもれから 夜の頻尿、前立腺肥大、結石まで 「尿の悩み」スッキリ解決大事典 |
| ■ きょうの健康 1月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 心筋こうそくは防げる！ 狭心症の新対策 ●この痛みは何？ ●危険因子を総チェック ●どう選ぶ 治療法 ●進行を抑える薬物療法 ●増える大腸がん 40代から要注意 ●生活習慣で予防できる！ ●まず検査を受けよう ●手術療法の選択 ●予備軍500万！ 痛風・高尿酸血症の対策 ●こんな人は要注意 ●合併症を防ぐには ●食生活を根本改善 ●我慢しないで 更年期障害 ●不安をなくそう ●賢く選ぶ 薬物療法 ●快適生活のコツ ●難治性てんかんの最新治療 ●【シリーズ】専門医がすすめる健康体操2 ●[アンコールシリーズ］恐れないで がんの痛み ●注目される レビー小体型認知症 ●高齢者の冬のかゆみ対策 ●不安から納得へ セカンドオピニオンの上手な受け方 ●知って納得！ 薬のこと 花粉症の薬 ●病に学んだこと 大山のぶ代さん ●この先、各駅停車 赤瀬川原平 高齢者の水着デビュウ ●旬の食材でおいしく健康に！ 小松菜 ●元気で長生き、その秘訣は… 快適な睡眠が大切 ●心晴れ晴れ 天気で元気 太陽の光 ●病院の道具博物館 内視鏡 ●漢方相談室 しつこいせき ●いのちの美術館 老いの楽しみ／葛飾北齋「瑞亀図」 ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー、手軽にエクササイズ ●なんでも健康相談 ・消化器内科 頑固な「便秘」を治したい ・呼吸器内科 「ぜんそく」の薬は発作時のみ服用してもよいでしょうか ・脳神経外科 「一過性脳虚血発作」の再発が心配です ・耳鼻咽喉科 「突発性難聴」後、耳詰まりが治りません ・神経内科 「しゃっくり」がどうしてよく出るのでしょうか ・心臓血管外科 「胸部大動脈瘤」と診断されました ・脳神経外科 顔面の痙攣が気になります ・アルコールの相談 夫の「アルコール依存症」を治したい |
| ■ 暮しと健康 1月号 |
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【発売日】12月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集 大人のにきびにさようなら ●フォーカス2006 除菌治療はがんのリスクを減らす 胃がん予防とピロリ菌 ●ようこそ健康塾 歩いて伸ばして寒い時期こそ筋力を落とさない ●暮らしのタネ 心とからだに効果あり！笑いでからだを強くする ほか |
| ■ 健康 1月号 |
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【発売日】12月2日 |
| 【定 価】 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■[特集] ●40才から危険信号！脳血管強化法 ・脳血管の詰まり・破れによる発作を退けるには血管の強化こそ肝心 ・しなやか血管のカギは食後の【黒糖ヨーグルト】 ・【キムチ納豆】は１日置くだけで、血栓を溶かす成分がふえる ・血栓を作りにくくし、できた血栓をとかす【ココア焼酎】 ・【ガゴメコンブ】が血栓ができるのを抑制してくれる ・脳血管にこびりついたコレステロールを取り除く【レシチン】の働き ・脳血管への負担を軽減する【うなじ手当て】 ・足の筋肉をくまなく使う【いろは体操】で血栓予防！ ・【カレー】を週に１回食べれば、糖尿病や肥満まで撃退できる ・【イチョウの葉エキス】は脳の血流を改善して認知症を防ぐ ・脳の気血のめぐりをよくする【ボケ治しマッサージ】 ・早期の治療を受けることで発作は防げる …ほか ■別冊付録 知る知らないで寿命が10年ちがう！ 健康常識テストつき★オリジナル健康ダイアリー★ ●ぺたんこお腹体操 ウソみたい！ らくらくウエストやせが実現！ ●日本酒蒸し美容 飲まずにつければ、毛穴の奥から“肌デトックス” ●へそでやせる！ 体の中心のヘソこそが、体をやわらかくしてやせる急所だった ●発酵おから やっぱりすごい大豆パワー！おからに納豆を入れてあたためるだけ ●冬の痛みにゆずが効く！ 冷え・美肌にも効果あり！ ●しょうがココアで冷えとりダイエット 体の芯からあたたまり、脂肪もメラメラ燃えていく！ ●健康レシピ 旬の食材が体に効く！健康まるかじりレシピ ●フコイダン 免疫力を高め、ガンを自殺させる働きがある海藻ヌルヌル成分 ●イワシペプチド 血液をサラサラにして、新陳代謝を向上させる ●３種の生薬エキス 血糖値コントロールをしっかりサポート生活習慣病の予防・改善の切り札 ほか |
| ■ 壮快 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■ 幸運を呼ぶピンクの富士山の写真切り取り付録！ 医師、歯科医、歌手も実行！≪富士山≫の写真を飾ったら夢が実現!!家が建った、結婚できた、不眠、ひざ痛も消えたと騒然 ■『がばいばあちゃん』のＤＶＤを大プレゼント！ 島田洋七さん、さだまさしさん、大空真弓さんの宝物、人生が明るく幸せに元気になる！≪おばあちゃんの言葉≫ ● お昼のテレビで大反響！ 医師が４０㌔３３㌔（速）やせた、内臓脂肪も激減した！≪キャベツダイエット≫ ● 美乳、美腰、美尻に大変身！ 一分で出来る≪腰回し≫で３０㌢くびれた、２０㌔１３㌔（楽）やせた、ひざ痛、股関節痛も解消したと超人気 ■完全保存版別冊付録 薬の副作用最新リスト 薬をやめたら体調が改善！≪血圧、コレステロールは薬でさげるな≫ ● ≪そのほかの特集≫ ・あの美人女子アナがテレビで紹介！巨大シミ、無数シミが薄くなった、毛穴の黒ずみが完全消失！≪酒かす≫美容術 ・≪湯たんぽ≫でガン患者の免疫力が大増強！うつ、不眠、リウマチが大改善したと大脚光 ・美人女優も愛飲！≪海藻青汁の粉末≫で２０㌔１７㌔（急）やせた、ハゲに毛が生えた、性も復活 ・生イモをプレゼント≪白サツマイモ≫で糖尿病、紫斑病、膠原病が続々大回復！眼圧も正常化 ・１５㌔１０㌔ドカンとやせた！ひざ痛、腰痛が消えた、血圧、血糖値が下がった≪食べる水素≫ ・バナナ便がスルリと出て１１㌔減、ポッコリ腹がへこんだ≪セルフ腸もみ≫発見 ・普通のウコンより格段に浸透力がいい美肌成分≪糸状菌醗酵ウコン≫ ・ストレスや加齢が原因で長期化するカゼやくり返す肺炎を免疫力強化で撃退する≪ハタケシメジ≫ ・≪ベータ１,３Ｄグルカン≫でメタボリック症候群に有効！高血圧、高脂血症が改善した人続出 |
| ■ 日経ヘルス 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ■特大特集 女性の敵「冷え」と「乾燥」を一気に解消 万病のもと、冷えと乾燥に効く温め方がわかった。その上…… 筋肉を温めるだけでダイエットに!! ・新発見！“38℃”で温めれば筋肉が増えて代謝アップ 冷え性が解消して、肌のバリア力も高まる ●毎日15分の入浴で、冷え体質が改善 お肌しっとり！代謝アップ入浴法 ● 入浴中のツボ押しで芯から温まる ● お湯の塩素を抜くだけで肌がしっとり！ ●体の芯も手足もぽかぽかになる 冬の代謝アップ「スープ&鍋」 ● 冷えを解消する4種類の食材を組み合わせるだけでOK ● 専門家が考案&「読者選手権」入賞のレシピを発表 ●「佐伯チズ式 新ぬくもりマッサージ 「手を温めてマッサージ」で肌のバリアが急回復！ ● 大発見！ 38℃で温めたら肌の防御力がアップ ● 肌が元気になるクリーム、美容液を厳選 スペシャル 佐伯チズの肌がよろこぶスキンケア(26) 特別対談 with傳田光洋・資生堂主任研究員 手のひらのぬくもりパワーは本当に効く ●すぐに温まって、美肌などのウレシイ効果も ガンコな冷えに効く サプリ&市販薬 ●効果的な“温めポイント”が判明！ 保温効果の高いグッズで「首・腹・足首」を温めよう ●ボディー用保湿剤を生かすポイント 入浴後に浴室内で塗ればしっとり効果が2倍に ●冷気の侵入をストップするだけでこんなに変わる！ 冷えない、乾かない部屋づくりの鍵は「窓」 ●スペシャリストがあなたの悩みを解決 健康と美容 「Q&A」大特集 ● シワ消し、ゆがみ取り、ウエスト引き締め…… 渡部さん、饗庭さん、龍村さんetc.が秘策を教える ●「来たな」と思ったときの… カゼ&インフルエンザ対策“奥の手” ● 寝込まず、2日以内に治す決定版初期対策 人ごみにはペットボトルのお茶を。歯磨きも効果的 ●スペシャルインタビュー マドンナの専属シェフ西邨まゆみさん 健康な食事のコツは“無添加調味料” これだけで効果が実感できます ●Hot Trend 今、話題の健康法、健康グッズ いやされると評判の「手芸カフェ」 世界中のトマト&トマト商品がそろう専門店の「ベスト3」 バチッと来る人必読！ 「静電気解消グッズ」&ためないコツ 「マラソン」が女性に人気急上昇のワケ ●こだわりの耳より情報満載 とっておきNEWS ● 1 心にぬくもりを与える「キャンドル・セラピー」 ● 2 体を芯から温める漢方ジュレ ●NEWS DIGEST ●カレーを食べると物忘れが減る 効くニュース 最先端の医療、健康情報 最新科学が解明した、「健康にいい食べ合わせ」 本格家庭用レーザーで、病院並みの脱毛が可能に 40歳代に急増！ 緑内障にご用心 ●楽しく役に立つ人気連載 ●女性のカラダ・メンテナンス術(8) 渡部信子 「足先の凝り」が冷えのもと ●今晩はこの食材で決まり!!(52) 有用ミネラルを補給して 毒を出す「のり」 ●「こころ」と「からだ」をときほぐすヨガ(23) 龍村修 免疫力を高めるポーズ ● カノウユミコのおいしすぎる野菜生活(15) さっと作れる野菜の極上おせち ●今日から始める食育 伝えたいほんものの食(8) 先人の知恵がつまった漢字で 食を考える ●突撃！モコの“元気のモト”さがし(19) フラダンスは気持ちいい～ ●分け入っても分け入っても青い旅（12） 勝見洋一 しみじみ……と、上海蟹 ●日ヘル読者クラブ ●冷えに効く小ワザ ●健康のために…やりすぎちゃいました ●河村さんちの定番料理 （最終回） 河村通夫 カボチャでもつくれる「栗きんとん」 ●森林元気浴（15） 小林廉宜 不思議の国の白い夜 ほか |
| ■ はつらつ元気 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ■特集 甘さほんのり！医師が絶賛する脂肪排出デトックス効果！ 顔ジミが消えた！腹やせ21cm「毒出し玉ネギジュース」で１２ｋｇ減量！全員美肌に！ ●近視が１．０に大改善！ 狭心症、脳梗塞、肝炎も全快「植物酵素」の血液浄化力が大評判 ●アイドルの私もお腹やせ２１ｃｍ 「玉ネギジュース」でウエストが７７ｃｍから５６ｃｍに！ ●シミ、シワ、くすみ解消！ 「お魚マリンコラーゲン」で白く輝く素肌が復活！愛飲者体験 ●赤ちゃんのアトピーにも成人のアトピーにもズバリ効いた！ 「植物酵素」の血液浄化力で３０年来のアトピーが完全解消！ ●イボ、シミ解消に効果絶大と皮膚科医も推奨！ 顔・首の粒イボ解消！「杏仁オイル」の潤い美肌力 ■別冊付録 ●医師も絶賛する超抗酸化力！ 免疫力がよみがえる！ 「紫イペエキス」でガン、糖尿病、肝炎からの生還！ ●乳ガン、子宮筋腫、更年期障害、メニエール病が続々快方！ 「米ぬかアラビノキシラン誘導体」の免疫活性力 ●大反響！医師も糖尿病患者にすすめる台所名薬の決定版！ 糖尿病がズバリよくなる！「黒豆酢」 ●高血糖みるみる解消！愛飲者が急増しているNo.1薬草茶 「テンペ菌発酵の薬草茶」で糖尿病続々全快！ ●グルコミンサン、コンドロイチン、コラーゲン！軟骨成分がたっぷり！ 膝痛の改善例が続々と話題沸騰！「グルコサミンスープ」で軟骨再生！ ●抗酸化力が生ニンニクの１０倍超！ガンを乗り越えた！子宮筋腫・イボが消失！ 「黒ニンニク」で脳梗塞の後遺症を克服！母の腕が上がった！ ●他の植物では見られない特有成分が効果を発揮 「紫イペ」の超抗酸化力で血液・血管疾患が劇的改善！ ●月経前症候群のイライラ、うつがスッキリ解決！ 更年期障害も緩和！月経前症候群、子宮内膜症に特効！「ハーブブレンド食品」 ●便秘、高血圧が解消！ポッコリ腹もペタンコになった！ 「天然アルカリ温泉水」で尿路結石、胃潰瘍、メニエール病が改善したと話題騒然！ ●ＥＤ、精力減退、性交痛も解消！官能の夜が蘇る！ 悦びのセックス特報！セックスレスを解消する「精力増強食品」 ほか |
| ■ 毎日らいふ 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集１ タラソテラピー＆入浴＆漢方で首・肩の頑固なこり、諦めずにときほぐす ☆海洋療法で筋肉とこころをほぐす まずは海水の浮力を体験してみる 肩こりにタラソテラピーが効く理由 「こり」をほぐすコツを、身体で覚える／ 主なタラソテラピー施設ガイド・招待券プレゼント ☆首・肩こりはなぜ起こるのでしょうか ☆肩こり解消・簡単ストレッチ 自宅でできる、肩こりに効果的な入浴方法＆運動 「こり」に効く漢方のすすめ ☆肩がこりやすい体質６タイプ／ タイプ別 肩こりに効く漢方生薬６種類／ タイプ別 肩こりに効く食材12種類 ☆コラム・肩に痛みをきたす病気 五十肩／肩腱板断裂／頸椎疾患 ☆働く人のひどい肩こりは「頸肩腕症候群」 頸肩腕症候群チェックシート／頸肩腕症候群の治療法 ■特集２ いつもこころに太陽を。 フラでゆらゆら癒やされよう ☆どんな人でも無理なく踊れ、踊ればまわりは大自然。 ☆まず、基本のポーズとステップから。 ☆フラはからだで伝えるものがたり。 ☆ハワイアンショップが集まる街、東京・恵比寿。 ■特集３ 若さを保つ「７秒キープ」 筋トレ＆ストレッチ ☆たった７秒キープ×３回の運動なのになぜ効果があるの？ ☆椅子に座ったまま、すぐできる７秒「ながら運動」で筋力アップ ☆悪い姿勢やお尻のたるみを治して若返る ゆがみ矯正も７秒キープで！ ☆上半身のこり、関節痛をやわらげる７秒エクササイズ ☆１日の終わり、入浴＆就寝の前にも欠かせません！ ●早起きで_うつ_を再発させない ●アンチエイジングドックで 自分の弱点を知り、老化に備える ●こころとからだの相談室 ・ 性器ヘルペスの再発を繰り返しています ・ 子どもが１日何回もトイレに通います ・ 乳首からしみ出しがありますが、痛みはありません ・ 頸椎後靭帯骨化の治療と今後気をつけること ・ 脳ドックは受けた方がいいのでしょうか ・ 60歳を過ぎてからの更年期そっくりの不調 ・ 薬を割って飲んでもよいですか ・ 医療改革で何がどうかわるのか ●マンガ お絵描き屋りん子の乳がん闘病記 ガンガン×ファイト（10）［矢野りん子］ ●コラム・女性のうつの原因と克服法 ●そこが知りたい！ 健康常識のウソ・ホント（（10） 中高年になったら粗食がいいって聞いたけど… ●アクティブエイジングな食卓（8） ヘルシーに盛り上がる年末年始のごちそう料理［宗像伸子］ ●楽しみながら健康になる あるきま専科（7） 酒と旅を愛した歌人牧水の歌碑をめぐる ●スローライフ スローセックス（10） 「思春期」と「思秋期」の家庭内バトル［北村邦夫］ ●自分でできるツボ押しのワザ（10） 二日酔い（乗り物酔い）を治し、予防にも効く［赤司洋子］ ●香りの自然療法 アロマテラピーで健やかライフ（5） アロマで予防 風邪と花粉症対策［佐藤香弥子］ ●名医に聞く 治療の最前線 尋常性白斑（白なまず）［森田明理］ ●「健康と癒しの落語会」ドクターらく朝の 健康一人語り （27）肝炎にもあるABC［立川らく朝］ |
| ■ ゆほびか 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】560円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●その場でやせるとテレビ騒然！１回でウエスト12cm下腹10cm減！ヒップ・太もも・ふくらはぎキュッ！ゴロ寝3分 「骨盤たたき」ダイエット 1 【レポート】サーモ測定で効果実証！その場で全員がサイズダウンし体形激変！ 2 たった３分の体操で骨盤のゆがみが取れ下半身やせ・バストアップ・小顔が実現 3 体型をチェックし体操を２つ行うだけ！「骨盤たたき」３ステップ図解 【ステップ１】あなたの体型タイプを１分間チェック！ 【ステップ２】３つの体操から体型別に１つチョイス！ 【ステップ３】骨盤トントン体操でフィニッシュ！ 4 出産で開きっぱなしの骨盤が正常化しウエスト６cm、下腹３cm、ヒップ２cm減！ 5 ストレスによる過食太りが解消し２カ月でウエスト13cm縮小、垂れ尻もアップ！ 6 スカートのウエストが７cmも緩くなり太もも・ふくらはぎが締まったと評判！ ●おなかの脂肪激減！お尻のセルライト・ブヨブヨ太もも・二重あご消失！ 手作り 「ワカメソルト」マッサージ 1 “おばさん肉”追放！メリハリボディに変身！手作り「ワカメソルト」マッサージ 2 初公開！サッと作れて全身が劇的にスリムになる「ワカメソルト」マッサージ 3 ワカメソルトのマッサージで８kgやせて下腹・お尻・腰がみごとに引き締まった 4 ワカメソルトのマッサージで６kgやせて太もも・おなかのセルライトが消失 5 ワカメソルトのマッサージで６kg減、ウエスト３cm縮小、三段腹も楽々解消 6 ワカメソルトのマッサージで４kgスルッとやせウエスト５cm減、小顔に変身 ●冷え・むくみ・かぶれ・悪臭・水虫まで追放！はき心地も最上級！ 「竹布の靴下」 1 菌・吸湿・防臭にすぐれた「竹布の靴下」の効果を実感 2 私は足裏の湿疹が消え夫は水虫のかゆみが治まり仰天 3 頑固な冷え症が１週間で消失 4 足のむくみ・だるさが即解消善 5 １週間はいても悪臭知らず！ 6 肌のかぶれ・ただれが治まった ＊ 「竹布の靴下」をプレゼント！ ほか |
| ■ わかさ 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集① おなかをポカポカ温めれば万病が治る！若返る ・おなかの冷えこそガン・肥満・肺炎・婦人病・高血糖を招く元凶でおなかポカポカ生活が誰にも必要 ・冬の乾燥肌・冷え症・むくみが数日で治り月3㌔前後やせると評判のおなか温め飲料№1手作りポカ茶 ・腸の低体温を解消して体脂肪をどんどん燃やし5㌔7㌔やせる発声呼吸ダイエット ・子宮筋腫・卵巣腫瘍も不妊も骨盤内の血流を強く促す絹の腹巻き1枚で続々と治ってる ・おなかの冷えが原因でアトピー・ぜんそくに悩む人が多く速効解消法は乳酸菌の大量摂取 ・若返りホルモンをドッと増やし更年期障害・高血圧も不整脈・ボケも治ると医師も行うコンニャク温湿布 ■大特集② 筋力超アップ！全国屈指の若返り№1体操 ・高血圧・高脂血症が次々と治りだし埼玉県で評判！手足の筋力を強める新血流アップ体操 ・ポッコリ腹がスッとへこみ便秘も治ると東京世田谷で急人気の3分腹筋運動デンデン太鼓 ・ひざ痛・腰痛に鋭く効き寝たきりも防ぐと三重県伊賀市でブーム！足腰を断然強める忍にん体操 ・糖尿病の死亡率全国1位の徳島県で新考案！高血糖が急改善して驚くラクラク筋トレ阿波踊り体操 ・不眠・冷え症・ウツが治ると長野や沖縄で普及が進むストレス解消体操ボディートーク ・筋力アップ運動の前に補えば筋肉がより強くしなやかになり全身が若返る新栄養クレアチン ●緊急特集 下腹太り・便秘もシミ・高血圧も続々治ったと大反響のバナナキビ酢 ●緊急特集 月2㌢大人でも伸びて姿勢美人になる背伸ばしのツボ ●特ダネ速報 アルツハイマーも脳血管性のボケも7割が大幅回復し欧州では薬のすごい脳強化ハーブ ■別冊付録 突然死も招く万病の元凶［メタボリック 症候群］退治に1番と新研究でわかった特効食4 ほか |
