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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ６ |
4月号 |
| ■ 安心 4月号 |
| 【発売日】3月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■特集◎股関節痛、ひざ痛が消える！プチうつも治る！ 「股関節」は万病を治すすごい急所！ ・股関節が自宅で改善と評判！専門治療院が開発した「股関節運動プログラム」 ・ひざ痛の原因は股関節の衰え！整形外科医がひざ痛患者にすすめる「三点シコ」 ・脳の働きが高まりプチうつが消える泌尿器の悩みも解消する「股関節さすり」 ・股関節賞の痛みに苦しんだ人気歌手ダ・カーポが復活するまでの「克服感動手記」 など計１５本 ■大特集◎たまった宿便・ムダ肉を一気に流し出す！ 幸せになる、ウンチどっさり「下腹スッキリ」ダイエット ・ぜい肉も頭もスッキリ！ 腹筋も割れた！キッパリ！ トメさんの「ひざのぞき」 ・便がスルッと出て薬いらず！ウエストは８センチ縮小！ 精神科医が考案の「デルデル呼吸」 ・『おたんこナース』原作者の壮絶手記 「片づけられない女は、腹が出る」 ・大反響！ 超快便になりやせる 手作り「豆乳100％ヨーグルト」 など ●脳が若返る、記憶力もアップする最新「脳活性トレーニング」 ●耳鳴りを克服！不眠、頭痛にも効いた！難聴に効く首の「Ｖ字回復マッサージ」 ●アトピーが改善！リウマチ、ぜんそくにも特効！いびきに効く魔法の言葉「あいうべ」 ●谷間がくっきり！たれ乳もアップ！乳首はピンク色！バストが大きくなる「遠赤外線ブラ」 ●超便秘、ポリープが解消！大腸ガン、糖尿病も改善！「乳酸菌発酵ドリンク」 ■永久保存別冊付録◎弱った膵臓がぐんぐん回復！ 薬に頼らず血糖値が下がる！「糖尿病」が劇的によくなる新療法 ・糖質をへらせば血糖値は下がる ・血糖値を下げる運動療法 ・膵臓の機能を高めるマッサージ ・血糖コントロールのための食事のひと工夫 ほか |
| ■ ウォーキングマガジン 4月号 |
| 【発売日】3月8日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ■特集 桜を愛でながら健康話に花を咲かせよう 免疫力を上げる生き方 下げる生活習慣 花と免疫力 ／ がんと免疫力 ／ 笑いと免疫力 ／ うつと免疫力 ／ 呼吸と免疫力 ／ 睡眠と免疫力 ／ 水と免疫力 ／ 食物と免疫力 ／ 血液と免疫力薬 ／ ウオーキングと免疫力 ／ 薬と免疫力 ／ 腸能力と免疫力 ●花の宴だけでは分からない 全国とっておき「桜の道」を歩く ●健康クリニック オールスターおさらい版 心とからだ「健康の鉄則」 ・安保 徹 ほとんどの病気は生活習慣病。その7割は心身のストレスが原因だった ・金子満雄 ポケは生活習慣病楽しみを持つことで症状は改善できる ・黒川順夫 行動を通し、うつなどの心の病気を治す「歩行訓練療法」 ・新谷弘実 新谷式・健康15力条 きれいな胃相・腸相が健康長寿を約束する ・中村 敬 中高年が迎えるさまざまな変化うつのトンネルは”養生”で抜け出せる ・藤田紘一郎 ぱい菌ともつと仲良く！適度な不潔と不便こそが免疫力を高めてくれる ・和田秀樹 超高齢社会に向けて「ガンバレ！！」ニッポンの高齢者諸君！ ・山中つよし 白米中心油控えめの和食こそが完全無欠の健康食です ・内田俊彦 「死ぬまで歩ける足づくり」くつと歩き方を変えれば、足のトラブルは自分で治せる ●家田荘子の初めて歩く女の四国「区切り打ち」（３） ●武蔵野遊歩記44 海野弘 ●歩く儒学者・貝原益軒に学ぶ「温故知新生き方学校」第21講 山崎光夫 ●忙中閑のウオーキング日誌 加藤仁 ●美しい日本の歩きたくなるみち500選 種差海岸・渚と風の道 ●病気知らずの旬のレシピ 村田格子 若竹煮 ●ウオーキングの時刻表 全国の大会スケジュール ●クロスロードウオーキング 青春の秀吉 名古屋ツーデーウオーク ●足やすめ ほか |
| ■ からだにいいこと 4月号 |
| 【発売日】2月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】祥伝社 |
| 【概 要】 ●［新連載］千葉麗子さんの体が目覚める美ヨーガ ●［新連載］佐伯チズさんの美肌歳時記 ●捨てるところが体にいい タカコ・ナカムラさんのホールフードレシピ ●３５歳から美人の勢力図はガラリ変わる めきめきキレイになる人 みるみる老いる人 ・『私は美人』酒井順子さん、『人は見た目が９割』竹内一郎さん 「３５歳からの美人は簡単です！」 ・岡田美里さん、高田万由子さん、高橋ミカさん ３０代から「２０代より美人で幸せ」を実現した 幸せわしづかみの法則 ・桜沢エリカさんも太鼓判 「４０代でも安心出産」でキレイになれる ・ヤセなくたってキレイになれる（ネイル）（ファッション）（メイク）（時間） １分で差がつく美人磨き ・号泣でセロトニン美人 ・2000人白書「実は私、○○美人なんです」 ・イタタッ！「カン違い美人」大図鑑 ・今すぐ始められる「着物美人という奥の手」 ●たすきがけ肩回しでシミが消えた！肩こりが治った！ ●座っているだけ ヒーリングダイエットで読者がマイナス１７kg ●おいしいヘルシーオイル使いこなしＢＯＯＫ ●カゼにも 便秘にも 花粉症にも 効き目でマイブレンド「手作り健康茶」 ●「れんこん汁」で花粉症撃退 ●リバウンドしない糖尿病食で1200人がヤセた！ ●内蔵温度1℃アップでヤセる！「冷えブス改善」プログラム ●髪と地肌にやさしい、よく染まる ヘナ＋インディゴの白髪染め ●嶋田真理子さんのBeauty Note ●からことNEWSバイキング ●「食育ライフ」応援します！！ ●ドクター悠YOUのココロ晴れになるヒント ●若さキープの絶対レシピ 快適に、美しく歩く ●コーチング・ダイエット「ダイエツト”冬の壁”を突破する秘策」 ●おいしく手軽に血糖値対策！ ●春の訪れと一緒に輝くツヤプリ肌実現！ ●からだにいい学会発表 ●からだにいいことカフェ 本・DVD／アメリカ健康最新レポート／おたより／クチコミ東西対決／占い ●からだにいいテクノロジー ●ノエルさんちのとっておき ポカポカピカピカバスタイム ●おしゃれ 手軽 おいしい 三拍子そろった味噌レシピ ●「好きです！わたしの体」岸本葉子さん ●池田浩彰さんの「ココロとカラダにいい暮らし」 ●カノウユミコさんのいつもの野菜でフルコース ●中元千鶴さんの運命のサプリを探して ●からだにいいコトパ事典【プロバイオティクス】 ●プレゼント＆インフォメーション ●アンケート ほか |
| ■ きょうの健康 4月号 |
| 【発売日】3月号16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 早めに解決！ひざの痛み 痛みの原因を知る ／ 炎症を抑える最新治療 ／ 症状を和らげる運動 ／ ひざにやさしい生活術 ●家族が認知症になったら もの忘れとの違い ／ 早期診断のメリット ／ 治療の進め方 ／ 介護をするあなたに ●知っているようで知らない狭心症・心筋こうそく 胸が痛いとは限らない ／ 進む発症後の治療 ／ あなたもできる救急蘇生法 ／ 心臓リハビリテーション ●ものが のみこみにくいとき 症状を正しく知る ／ 症状に合わせた最新リハビリ ／ 誤嚥性肺炎を防ぐ ●【シリーズ】専門医がすすめる健康体操 腰痛を解消しよう ●最近の話題から（2006年1月26日放送分） 広がる抗がん剤の日帰り治療 ●これだけは知っておきたい 膠原病 ●症状からたどる病気 腹痛 ●知って納得！ 薬のこと 高脂血症の薬 ●歩いてみたい あの町、この道 ●病に学んだこと 片岡礼子さん（女優） ●この先、各駅停車 赤瀬川原平 小型の湯タンポ ●旬の食材でおいしく健康に！ 新たまねぎ ●元気で長生き、その秘訣は… 脚腰の筋肉は第二の心臓 ●心晴れ晴れ 天気で元気 花見なのにハナミズ ●病院の道具博物館 聴診器 ●漢方相談室 疲れやすい ●健康和菓子暦 四月～桜餅 ●健康パズル ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー ●読む総合病院 なんでも健康相談 ・皮膚科／「アトピー性皮膚炎」による皮膚の黒ずみを治したい ・産婦人科／「子宮脱」の治療法を教えてください ・神経内科／「脳梗塞」の再発時の治療が心配 ・内科／「食道痙攣」を治したい ・整形外科／「腰部脊柱管狭窄症」の手術後、両足の麻痺などが続く ・泌尿器科／尿意があるのに排尿しにくい ・脳神経外科／「三叉神経痛」と診断されました ・乳腺外科／乳房に石灰化と嚢胞があると言われました ほか |
| ■ 暮しと健康 4月号 |
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【発売日】3月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集 腸内環境を整えて、病気知らずになろう 腸内改革４つのカギ 有益菌を増やす ／ 漢方 ／冷たいもの中毒を改善 ／ 心療内科的治療 ●新予防給付がスタート 今すぐできる介護予防 ●体の歪みや悪姿勢の原因 簡単クセ矯正術 ●胸焼け、のどの違和感、せき、胸痛がつらい人へ ●こんな病院 先端医療と自然療法 統合医療ビレッジ ●対談 子宮がん 中島恵利華さん（プロゴルファー） ●平成病気事情 軽症うつ ●噂のアンチエイジング ジャイロキネシス ●お父さんヨガ まずは座ってみましょう ●糖尿病とつきあう 糖尿病と美容 ●心と体のＱ＆Ａ ・内頸動脈瘤 ・網膜剥離 ・冠動脈バイパス術 ・股関節脱臼と膝痛 ・甲状腺乳頭がん ・仕事への意欲減退 ・気管支炎とぜんそく ・医療保険改正 ほか |
| ■ 健康 4月号 |
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【発売日】3月2日 |
| 【定 価】 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集◎飲んで、食べて、簡単動作でするする落とす！ ★本当に怖い内臓脂肪を一掃する11の方法★ ・内臓脂肪を解消することが、あらゆる病気の予防･改善につながる ・内臓脂肪を減らすカギは「毎日の軽い運動」 ・新常識！食前に低脂肪乳を１杯飲めば、体脂肪が減る ・野菜の王様「モロヘイヤ」は内臓脂肪撃退の強い味方 ・「ヨーグルト」乳製品のカルシウムが脂肪燃焼のための酵素をサポート ・脳を活性化させる「ギャバ」が暴飲暴食を抑え、内臓脂肪過多を防止 ・「豚肉」は食べ方ひとつで最強のダイエット食材に！ ・「寒天」は正しく食べてこそ、内臓脂肪をスルリと落とす力を発揮 ・「舌みがき」は内臓脂肪落としばかりでなく、血圧下げや小顔効果も など ■第１付録◎冬にたまった毒を出す！ ★春の手作り健康茶★ ■第２付録◎ガン、更年期障害、Ｃ型肝炎 ★米ヌカ「アラビノキシラン」 誘導体で免疫力がぐんぐんアップ！★ ■とじ込み付録◎奇跡の痛みとりハーブ ★キャッツクロウで リウマチも関節痛も改善した！★ ●血圧・血糖値・中性脂肪をまとめて下げる！はちみつキャベツジュース ●くすみもとれて白肌に！吹き出物も乾燥肌も改善!!こんにゃく洗顔 ●太もも・お尻・二の腕の脂肪を撃退するセルライト完全撃退法『アシタバジュース』 ●便秘解消、美肌、小顔になる効果も！雑穀クッキーダイエット ●サヤエンドウで便秘解消 健康まるかじりレシピ ●春先に乱れがちな自律神経を整えればあらゆる病気が治る ●気になる目元のシワがたった一晩で薄くなる！ シワ伸ばしテープ ●ここ15年で40％もふえている国民病【腰痛】を解消する最新ベスト療法 ●抗酸化力がバツグンのセロリを乳酸菌たっぷりの甘酒に ●長年下がらなかった血糖値が下がった！ 糖尿病が改善した！ 紫イペ ●高血糖がらくらく下がり、便秘･肥満にも効果あり キクイモリンゴパン ●便臭、口臭、加齢臭など悪臭退治に最適 シャンピニオンが効く ●簡単動作で骨盤の歪みを矯正し、腰痛、頻尿、不眠が改善 足裏合わせ ●自宅で簡単に作れる完全栄養ドリンク 青汁ミルク ほか |
| ■ 健康３６５ 4月号 |
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【発売日】2月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ■特集 鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・のどのガラガラ 最新 予防法＆撃退法を大公開！ ●花粉症だけではない「春の不快症状」の傾向と対策 ●つらい花粉症をたちまち治す「1分間ツボ刺激」で目・鼻の不快症状とさよなら ●くしやみ・鼻水からかゆみまで改善「紀州の青みかん」 ●花粉に過剰反応しない体質に変えるハーブ「西洋イラクサ」 ●目のかゆみがらくになる免疫力を高める「ラクトフェリン」 ●鼻づまりから蓄膿症まで解消「薩摩なた豆」 ■特集 腰痛・ひざ痛・骨折にならないコツコツ習慣 ●なぜか骨・関節が強い人の毎日の「生活の知恵」 ●関節の軟骨を修復・再生し炎症を抑える「グルコサミン」 ●ガンやＣ型肝炎を改善すると話題の「有機ゲルマ＝ウム」は腰痛・ひざ痛・股関節痛も解消する ●遠赤外線が関節の痛みをやわらげ全身の血流もよくする「バイオシート」 ■特別企画 下剤に頼らず自力でおなかスッキリ！ 便秘解消（秘）大作戦 ・タイプ別食事とお目覚め体操で解消する「便秘の常識・非常識」 ・悩みの便秘が「ダイコンの種」で解決し肥満も口臭も解消 ・「石垣島クロレラ」は妊娠中でも飲める天然の便秘薬 ●緊急企画 読者からの反響の声続々！ 動悸・息切れ・脳梗塞・心筋梗塞を追い払う「毒出し酵素食品」 ●冷え症・肩こり・腰痛が改善するぬるめのお湯と「足湯」 ●私の健康法 ３５歳でサラリーマンから棋士へ 遅れてきたプロ棋士のいまは プロ棋士 瀬川晶司さん ●運命を変えた家族の絆 西川流三世家元 西川右近さん 芸一筋６０年の家元が心筋梗塞で倒れてつかんだ妻・子供・孫との絆 ●顔のメイクは心のメイク 世界が広がり楽しくなるメイク かづきれいこ ●奇跡の脳トレーニング 発送を前向きにしてプレッシャーに強くなる 自己暗示トレーニング ●Dr.阿部のニコニコ診療日記 ●いのち生きる ●今月の脳トレ ●最新医療ダイジェスト ●読者プレゼント ●３６５開運占い ほか ■別冊特集 Ｃ型肝炎が消えた！ 治った！ 驚いた！ 緑茶粉末の新薬効 |
| ■ 壮快 4月号 |
| 【発売日】2月15日 |
| 【定 価】定価550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●腰回し 美乳、美腰、美尻に大変身！ １日１分の≪腰回し≫で２０キロ１３キロ（速）やせた、ひざ痛、便秘が大解消、３０センチ、１０センチウエストがくびれたと急人気 ●シュークリーム キックボクサーが考案！ ≪シュークリーム≫で１２キロ１１キロ１０キロドカンとやせた、体脂肪が激減、小顔になったと大騒然 ●魔法の言葉 ３つの言葉を唱えるだけ！ 人生ガラリ一変！幸せになる、お金が舞い込む、ツキを呼ぶ≪魔法の言葉≫ ●顔たたき デヴィ夫人の美肌の秘密！ ≪顔たたき≫でシミ、シワ、たるみ、くすみが消失、耳鳴り、花粉症が大改善！視力も急向上 ●１０５歳１０２歳８４歳野球選手も飲んでいる≪レモン汁≫で神経痛、リウマチ、高血圧が大改善 ●薬の副作用リストつき「血圧、コレステロールは薬で下げるな！」医師激白の新事実 ●１０キロ７キロ続々やせた！血糖値、血圧が正常化、シワ、ニキビも消えた！≪ニンニク油≫発見 ●ボケが治った!!糖尿病、リウマチに効いた、チベットの秘薬≪紅景天≫ドリンク ●≪アワビの粉末≫で緑内障、白内障が大軽快！飛蚊症、ドライアイも消えたと大反響 ●病気の元凶「活性酸素」を簡単に消去する≪水素棒≫新登場 ほか ■完全保存版別冊付録 男は漲る！女は溢れる！あの絶頂が甦る！≪性力大爆発≫No.1事典 ■第２別冊付録 ２００６年度版 効いた！治った！驚いた！大成功体験つき≪健康食品サプリメントガイド≫ |
| ■ 日経ヘルス 4月号 |
| 【発売日】3月2日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ●発見！原因は甘い物、炭水化物のとりすぎだった！ 「ぷるぷる」お腹が一気にひっこむ食事 ダイエット食の新理論ぷるぷるお腹の原因は脂質より糖質！思い切って減らそう ●新発想！毛穴レステクニック ＊メイク＊Dr.'sトリートメント＊デイリーケア ファンデ使いで毛穴悩みを即！解消 黒ずみ毛穴はDr.'sトリートメントでキレイに ●カカオの甘い香りにうっとり 体脂肪分解効果でセルライトも溶ける！チョココスメ ほか |
| ■ はつらつ元気 4月号 |
| 【発売日】3月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ●腸を動かして老廃物一掃！2日で2kg減！肌スベスベと体験者急増中！ 「寒天ボール」で宿便ドカ出し即効ダイエット ●カラー大特集◎筋力3倍！血行大改善！ 脳も活性化すると大反響！「スローピング歩行」で90歳でもピンピン足！ ●30分で赤血球が正常になり、白血球まで大きくなると医師も絶賛！ 「植物酵素」の血液浄化でガン移転、脳梗塞の危機を克服！ ●読者参加企画！全国で美肌体験相次ぐ！ 皮膚科医絶賛の「杏仁オイル」あなたのイボ取り大作戦！ ●心と体が目覚める！岡本佳保里のビューティヨガ 今月のポーズ「英雄座」（ヴィーラ・アーサナ） ●九日でウエスト９cm減！１０kg無理なく減量！手のシミ消えて肌に透明感！ 本誌発掘！大ブーム到来！「黒糖バナナ酢」20人の「驚」新体験 ●一日ティースプーン２～３杯で高血圧も正常化！顔シミまで消えた！鼻炎もストップ！ 「炒りぬかドリンク」で15kg、10kg楽々やせた私！ ●飲用３０分で血液をサラサラにして血管を大掃除！白血球まで元気になる！ 脳梗塞、ガン、難病から奇跡的な回復！医師も驚く「植物酵素」の血液浄化力 ●糖尿病の権威も食べてる！血糖値がみるみる正常値！話題の桑とキクイモ食品も紹介！ 糖尿病にズバリ効く！3ヶ月で28kg減！「食前キャベツ」でアッという間に出っ腹解消 ●目のかすみが改善！視野を飛ぶ黒いもやもやが消えた！ 白内障、飛蚊症が「北欧の野生種ブルーベリー」でここまでよくなる ●ロシア発の二大健康食品でクシャミ、鼻水が止まった！ 花粉症、喘息などアレルギー症状に特効発揮！「チャーガ＋ナリネ菌」 ●ガン、生活習慣病を克服した体験者の感激の声！ 医師絶賛の超抗酸化力！「紫イペエキス」 ●便秘、むくみを即解消！３ヶ月で５kg減！ 尻と太股のセルライト一掃！「アシタバジュース」 ●ボケ予防の特効ハーブ！認知症の介護も楽になると大評判！ 脳を活性化！「ヒルツメニチニチ草」でボケから復活 ●本誌記者も体験！３０分座ったら腰痛が消えた！ 腰痛、坐骨神経痛、股関節痛に即効！「健康椅子」 ●肝機能値が劇的に下がった！線維化の進行した肝硬変から生還！ Ｃ型肝炎が「野ぶどう粒」で続々改善している！ ほか |
| ■ ホスピタウン 4月号 |
| 【発売日】3月6日 |
| 【定 価】800円 |
| 【出版社】日本医療企画 |
| 【概 要】 ■総力特集 ウエスト85cm以上は要注意！！ 太りすぎを原因とする“死の四重奏” メタボリックシンドロームを防ごう！ ■第２特集 がん発見の救世主「ＰＥＴ」にも“死角”あり！？ 検診の“ホント”と“ウソ”教えます ■第３特集 心と体と地球にやさしい “ロハス”ライフでイキイキ健康づくり ●すぐに頼れる医師・病院特集 「眼の病気」 全国９ブロック別 よい医師情報５０＆優良病院情報２５６ ほか |
| ■ 毎日らいふ 4月号 |
| 【発売日】3月1日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集１ ダイエット、生活習慣病……歩いて治す体の不調 ［目的別］快適ウォーキング術 ・ライフスタイル・ウォーキングの 「体質改善力」 ・正しいフォームを身につけましょう ・思い切り歩くためには万全の備えが必要です ・「最適のペース」はカラダが教えてくれます ・脚力の低下を防ぎたい／もっと持久力をつけたい ・骨粗しょう症を予防したい ・「転ぶ、落ちる」を未然に回避したい ・肥満＆高脂血症を何とかしたい ・インタビュー「歩けば歩くほど元気になれるんです」 市毛良枝 ・50代の更年期、60代のポスト更年期 ・女性の人生の曲がり角を歩いて元気に通り過ぎた 村崎芙蓉子 ・人類が進化させた「究極」の全身運動 ・「1日プラス１０００歩」で「死の四重奏」から脱出しましょう ・「安保流ウォーキング」 ・疲れない＆痛まないウォーキングシューズ選び ■特集２ ４０代からの元気をつくろう 更年期を応援する栄養、ハーブ、漢方 ・更年期は心とからだを休めるチャンス ・更年期を元気に過ごすバランス食 ・ハーブで治す心の不調 ・40代からの気になる症状を改善する漢方薬 ・体調に合わせて選ぶメディカルハーブ一覧 ●子宮内膜症、子宮筋腫の腹腔鏡手術を勧められたら ●患者に痛みを求める医療制度改革 ●春先のうつ気分にご用心 ●HSPを増やして病気を防ぐマイルド加温療法 ●シリーズ 医療へのまなざし（9）孤独を受けとめる、いのちの電話 ●最新治療 椎間板ヘルニアのレーザー治療 ●らいふ・クリニック【心とからだの相談室】 手術で治る認知症 ／ 製品によって異なるコエンザイムＱ10の吸収率 ／ インプラント義歯の噛み合わせ ／ 咳止め薬の副作用 ／ アレルギー性鼻炎に効く漢方薬 ／ 冷え症の鍼灸治療医療事故の相談窓口 ●オンリーワン・ライフ（1） かづきれいこ ●マンガ──私の乳がん体験記（1） ガンガン×ファイト ●健康常識のウソ・ホント（1） コレステロールは高くても大丈夫？ ●スローセックス スローライフ（1） ポリネシアン・セックスのすすめ ●食べる「生活習慣病予防」（23） お酢で血液サラサラ ●川柳養生訓 ●自分でできるツボ押しのワザ がんこな肩こりをとる！ ほか |
| ■ ゆほびか 4月号 |
| 【発売日】2月16日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●15kgスルッとやせた、ウエスト5cm減、身長2cm急伸！ たった10歩「骨盤らくらくウォーキング」 ●頑固な便秘・ガス腹も即解消！ 10kg8kg減、下腹ペコン！「ほれぼれウンコ」ダイエット ●飛散量少なめ予想に楽観は禁物！ つらい「花粉症」スッキリ撃退の秘訣 ●１回で色白しっとり肌に変身！太いシワもちりめんジワも消失！ 1分手作り「焼きリンゴパック」 ●シミ・イボ・ガサガサ・あかぎれ・つめ割れが消える！ 今すぐ簡単！「手＆つめ」美人ケア ●その場で肌が白くなった！シミ・ニキビ・ニキビ跡・黒ずみ一掃！ 30秒で肌リセット「イオンミスト導入器」 ●女医・達人が指南！セックスもよくなる！身も心もスッキリ！ 「ひとりＨ」レッスン ●15kg減！高血圧・糖尿病・動悸・息切れ・頻尿が解消！ 無臭・超美味「発酵ニンニク」 ●10歳若返るタカミ式アンチエイジング法 ●カゼばかりか肩こり・生理痛・ニキビ・蓄膿症にも効く！ 「葛根湯」は万能の名医 ●Dr.タカミの「スキンケアの達人」 「生理前ニキビに先手必勝のケア」 ●女性の不調解消クリニック 「子宮筋腫」 ●Dr.今井式とっさの知恵袋「干しブドウとコーヒーで疲労スッキリ回復」 ●「もしかしてカゼ？そんなときすぐ作りたいカゼ撃退レシピ」 ●足腰が若返りスリムになれる靴の中敷き「ハイパースリム」 ●試して納得！ヘルシー家電「絶妙な温度コントロールで快眠できる電気毛布」 ●ＵＳＡヘルスリポート「体外受精を保険でカバー」平田明隆 ほか |
| ■ わかさ 4月号 |
| 【発売日】2月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 わかさ4月号(2月16日発売 別冊付録つき) ■大特集（１） 低体温１度Ｃアップでガン・花粉症も肥満もすべて一掃 ・日本人の八割に潜む低体温こそガンや花粉症など現代病の主原因で根治には体温1度Ｃアップが急務 ・低体温1度Ｃアップで治る悩みの第一は脂肪太りで効力№１は最高50㌔やせたと評判のバンザイ深呼吸 ・第二は目覚めの悪さやウツ・便秘など朝の体の不調で特効薬は朝食ココア ・第三はドロドロ血液で、解消には高血圧も高血糖も治す1日一片の梅ニンニクが一番 ・第四は骨盤内の低体温が招く子宮筋腫・生理痛・不妊で速効療法は1日3分の足指こすり ・第五は若い女性に増える［低血圧・自律神経失調症］で治す妙薬は心臓も神経も強める新栄養Ｑ１０ ・低体温根治には血流増やしが不可欠で決め手は90歳現役医師も耳鳴り・白内障を退けた動脈マッサージ ■大特集（２） 女性ホルモン増やしで今すぐつやピカ美人！ ・今20代にも増える女性ホルモン不足を補い更年期障害もシミも退ける若返り成分イソフラボンの最もいいとり方 ・女性ホルモンの周期別に生活を変えれば５キロ７キロらくにやせて美肌にもなるすごい減量法を発見 ・尿もれ・夜間頻尿・生理不順など下半身の悩みに鋭く効く女性ホルモン強化体操股関節伸ばし ・女性ホルモンの働きで女性も男性も薄毛が解消し白髪も黒くなる人が続出するホップの育毛剤 ●特ダネ速報（１） 花粉症の鼻水・クシャミ・涙が即日止まる春一番の対策は青ミカンサプリでアトピーも退くと評判 ・有効率は八割！効果は即日実感！花粉症の特効食と大学も認めた［ミカンサプリ］が大人気 ほか ●特ダネ速報（２） 脳梗塞・心筋梗塞が続々回復！血管若返り効果が絶大な漁師の秘薬マンボウの肝油 ・脳梗塞や心筋梗塞など血管病に鋭く効くと宮城県の漁師に伝わる秘薬［マンボウの肝油］が評判 ほか ほか ■別冊付録 ［ガンのあっと驚く最先端療法］部位別№１も全国の名病院もわかる新ガイド |
