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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ６ |
2月号 |
| ■ 安心 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■大特集 おなかの脂肪が落ちた！ セルライトが消えた！ 「やばい体脂肪」めらめらスリミング ・醜いおなかの脂肪が落ちてわき腹がくびれ腰痛も消えた「股関節」エクササイズ ・28キロ減！ 高い血糖値も中性脂肪値も下がった「大根おろし」ダイエット ・セルライトが消えてお尻や太ももがスッキリする「テニスボールマッサージ」 ・15キロ、11キロやせた！ レースクイーンの間で人気の「代謝アップジュース」スリミング ■永久保存別冊付録 やせた！ 白髪、リウマ、ドライアイチが改善！ 子宝にも恵まれた 免疫を高める「爪もみ」マジック ・眠れないほど悩まされたセキが爪もみでピタリと止まり５キロのダイエットにも成功 ・耳鳴りがして聴力も低下したが爪もみをやったら音がかなり小さくなり聴力も回復 ・パニック障害による過呼吸に悩んだが爪もみで発作が起こらなくなり不眠も解消 など ●ひそかに進む脳梗塞を自分で見つけて治す 「脳血管」メンテナンス術 ●脳梗塞、心筋梗塞、静脈瘤が改善し医療現場でも大活躍の「ミミズ食品」 ●ニューヨークでダイブレイク！ 肌が瞬時に引きしまる！ シワ、たるみが消える！「水肌パッティング」 ●柴門ふみさんも愛用！ 肌年齢が下がる新成分配合の「フラーレンクリーム」 ●二葉百合子さんの顔のシミを消した「ヨーグルトパック」 ●アニマル浜口さんの痛風を治した「気合いスープ」初公開 ●書けば不思議と夢がかなう！ 運が開ける「なりたい自分日記」 ●肌が若返る！ 花粉症、便秘が改善する！《植物性乳酸菌》仰天効果 ●おなじみの胃腸薬《正露丸》で慢性下痢地獄から解放 ●免疫力を高め、血糖値、血圧まで改善する《ベータ1.3Ｄグルカン》 ●カラーグラフ 健康・お金・恋愛の運がどんどん向いてくる 松永みち子先生の「開運ツボ押し」 ●高岡英夫の「ゆるむが勝ち」 ●美粧師・岡野宏の「渡る世間は顔しだい」 ほか |
| ■ ウォーキングマガジン 2月号 |
| 【発売日】12月8日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ■肥満と病気を防や基本原則は 毒を入れない・毒を溜めない ◆ガリガリやせは「毒ポケ」に、やせないデブは「毒太り」になる ◆「毒冷えJで血行が滞る。毒出しの基本は「温め」にあり ◆温め効果抜群のふくらはぎマッサージ ◆食べる前に毒を落とす術を身につける ◆唾液のすごい力、噛めば噛むほど毒が消える ◆夜寝る前の腸もみで便秘・下痢が改善する ◆呼吸からも毒出し。体内を浄化する深い呼吸とは ◆歩き方の悪い人は毒がどんどん溜まる。出して溜めない「ウオーキングリンパ体操」 ●［新館］世界一安くて安全な健康クリニック ・免疫力をつける小さな習慣 安保 徹 団塊の世代にとつて定年を迎える今こそ生き方を変える絶好の機会 ・長寿を約束する「腸」にする 新谷弘美 薬は基本的に「毒」。活性酸素を発生させ、腸内細菌のバランスも崩す ・「うつ」から抜け出すウォーキング 中村 敬 うつから自殺へ。男性ほど死ぬ率は高い。しかし、必ず症状は改善するのです ・天国をめざす今日からの生き方 和田秀樹 〝接しておぼれず！〟 ヒデキ流中高年恋愛のススメ ・健康神話の常識を疑う 山中つよし 「現代人は酸性体質」は迷信。巷lこ溢れるｐＨ健康説の真実 ・「死ぬまで歩ける足づくり」はくつ選びから 内田俊彦 バランスが崩れたウオーキングは、足裏のアーチが機能していないことが原因 ●見られる快感が若さを呼び、見る感動が老いを遠ざける 視線栄養の研究 ●空と大地の詩 インタビュー「歩く幸せ」榊原郁恵さん ■綴じ込み保存版 『ウオーキングガイド２００６』（社）日本ウオーキング協会編集 48ページ ●武蔵野遊歩記 海野弘 ●歩く儒学者・貝原益軒に学ぶ「温故知新生き方学校」第19講 山崎光夫 ●忙中閑のウオーキング日誌 加藤仁 ●その時、歴史が歩いた 長尾三部 山内一豊生誕460年 夫を戦国大名に出世させた妻の「内助の功」とはなにか ●美しい日本の歩きたくなるみち500選 伏見の酒蔵と伏見稲荷千本鳥居を訪ねる道（京都府京都市） ●戦国歴史ウオーク 高橋千劔波 徳川家康と三方原 ●病気知らずの旬のレシピ 村田裕子 牛肉とせりのしやぶしやぶ雪見鍋 ●ウオーキングの時刻表 全国の大会スケジュール ●クロスロードウオーキング 河津桜ツーデーマーチ ほか |
| ■ からだにいいこと 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】祥伝社 |
| 【概 要】 ■特別付録 速効！ 60日間「冷えとりカレンダー」 ■創刊１周年特別とじ込み 佐伯チズさんの いくつになってもすっぴんツヤ肌になれる本 ●読者2000人アンケート＆本編集者 2005年流行った・ハマった「からだにいいこと」プレイバック ●ユンソナさん、香坂みゆきさん、ＫＩＭＩＫＯさん、桐島ノエルさん… 同年代なのに輝いている人の「キレイをつくる２４時間」のぞき見ルポ ●ごちそう食べても太らない 年末年始「ダイエットの黄金法則」 ●心とカラダの開運デトックスで あなたも10歳若くなる！ ・体質別「老ける」解毒法 「若くなる」解毒法 ・憎っくきセルライトはデトックスで撃退できる！ ・子宮がキレイになる「骨盤毒出し」で小尻になった！ ・体内浄化できる「カゼのひき方 治し方」 ・塩・赤エプロンでお清め！ 開運掃除術 ・中谷彰宏さん「０６年、この毒消し言葉で運が向く！」 ・願い・悩み・心の毒出し！ 全国効能別ご利益神社ガイド ●ちょいズル！ ５歳若くなる最新ヘアカタログ ●カノウユミウコさんの 野菜だけでおいしい！フルコースレシピ ●衝撃レポート 女性の「働き盛り死」が増えている ●セックスがよくなるヨーガ ●最新脳医学が解明 名前でわかる「本当の私」呼び名でなれる「なりたい私」 ●腸もみ・朝食断食で花粉症バイバイ ●今月のリラックス・ヨーガ ●からことＮＥＷＳバイキング ●赤星たみこさんのココロとカラダにいい暮らし 「野菜豆乳ジュースで楽々－８ｋｇ」 ●「好きです！わたしの体」 辰巳芳子さんの手 ●からだにいいことカフェ 本・DVD・アメリカ健康レポート、ほか ●からだにいいテクノロジー ●からだにいい学会発表 ●中元千鶴さんの運命のサプリを探して ●からだにいいコトバ事典【ＣＯＰＤ】 ほか |
| ■ きょうの健康 2月号 |
| 【発売日】1月16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 慢性頭痛 あなたの症状と対策 しめつけられる痛み 緊張型頭痛 ／ どんどん激しくなるズッキンズッキン！片頭痛 ／ 頭痛 ／ まひ・失禁を伴う頭痛 ●この気分〝うつ病〟？ 憂うつとうつ病はここが違う ／ 人間関係で起きるうつ病 ／ 女性特有のうつ病 ／ 脳卒中後に起きるうつ病 ●正しく理解！ アトピー性皮膚炎 なぜ起きる？アトピーのメカニズム ／ 薬の効果と副作用 ／ スキンケアのポイント ●薄毛対策の最新情報 男性の薄毛 ／ 女性の薄毛 ／ 髪を守るために大切なこと ●もう悩まないで女性の尿もれ くしゃみや運動で起こる尿もれ ／ 急な尿意で起こる尿もれ ●病を越えて 膠原病 もう一度舞台に立ちたい 安奈 淳 ●肥満が肝臓がんを引き起こす ●本誌企画 徹底取材 これが痛風だ！ ●3人のカルテから 肩の痛み ●健康グルメ・バランス献立 たら ●〝健康ことわざ〟を診断すれば ●新語医探検 ＥＳ細胞 ●元気で長生き、その秘訣は ●「きょうの健康Ｑ＆Ａ」トピックス ・いつまでも若々しくアンチエイジング ・冬の感染症にご用心 ・大丈夫？あなたの歯並び・かみ合わせ ●漢方相談室 便秘がひどく、便秘薬や浣腸に頼ってしまう ●輪島直幸のアイデア満点体操 ●いのちの美術館 ●精進おかず暦 如月 ●健康パズル ●なんでも健康相談 ・［呼吸器内科］「アスピリンぜんそく」について教えて ・［小児科］息子がよく吐くので心配 ・［泌尿器科］「前立腺がん」が再発した場合の治療法は？ ・［消化器外科］「腸閉塞」予防のためのんでいる薬について教えて ・［皮膚科］「蜂窩織炎」について教えて ・［産婦人科］「梅毒」について教えて ・［産婦人科］月経が年に３～４回しかない ほか |
| ■ 暮しと健康 2月号 |
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【発売日】12月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集／便秘を解消して痔をすっきり！ 日本人の３人に１人は痔もち ためらわないで受診を 痔のタイプ ／ 便秘はこれで解消 ／ 女性の痔 ／ 手術なしで治す ／ 痔の害ら処置・手術 ほか ●新型にも備える インフルエンザ対策 ●話題の救急サービス大分析！ ●こんな病院 こんな治療 ホスピスケアをいかす病院 ●対談 急性膵炎 ダンカンさん ●漢方ではこう治す 花粉症 ●１日１０分ヨガ からだを温めるポーズ ●いきいき探検隊 シルバー手品 ●ホットニュース 耳鳴りの新治療法 ＴＲＴ療法 ●心と体のＱ＆Ａ ・睡眠障害の薬物治療 ・目のくまの治療法 ・善玉血圧と悪玉血圧 ・手根管症候群 ・人工関節の術後 ・尿道カルンクルス ・介護保険法の改正 ほか ほか |
| ■ 健康 2月号 |
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【発売日】12月27日 |
| 【定 価】 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集 あらゆる不快症状の原因"股関節のゆがみ"を正す簡単調整法 ・股関節こそ体の中心点。機能低下が痛みや不調の大きな原因に ・膝小僧の向きやかかとの減り方で自己診断できる歪みチェックテスト ・股関節周辺の筋肉を強化し、不快症状を消し去る「腰割り」の仰天効果 ・自律神経の働きを整え、うつ状態や不眠にも効く「割座のポーズ」 ・「膝押し体操」で内臓・神経の圧迫が除かれ、機能が回復 ・大きなお尻やぽっこりお腹のぜい肉がどんどん燃える！「つま先ワイパー」 ・「お尻浮かせ」で骨盤の歪みと股関節のズレが直りO脚と膝の痛みが解消 ・股関節の筋肉ボケ防止には「1分バタ足」が最適 ・「ナンバ式股関節回し」で足先の血行が改善し、冷えやむくみに抜群効果 ・着けるだけ！ すわるだけ！ 股関節調節おもしろグッズ など ■特別添付 冷えと痛みに抜群の効果を発揮する 不思議な布 ■別冊付録 灰になるまで男と女でいたい……生涯現役でいられるための 「絶対性感」を高める性生活大全 ■とじ込み付録 肩こり・腰痛・頭痛・生活習慣病を改善！ 生命の貯蓄体操ポスター ●ブロッコリーで美肌力アップ 健康まるかじりレシピ ●黒い色素成分「黒豆アントシアニン」が効く！ 黒豆化粧水 ●ぷるぷる肌をよみがえらせるコラーゲンのとり方のコツ ●足裏から毒素や老廃物をドロドロ追い出す 毒出し足湯の極意 ●その不快症状、ホルモン不足のせいかも？ ホルモン力アップで一発解決！ ●女性の髪のトラブルは、ホルモンのバランスの乱れが原因 ●肝機能回復、血圧下げ、美肌効果……抗酸化作用バツグン！！ 長寿の島の薬野菜「長命草」 ●ヌメリ成分"フコイダン"たっぷり！ ガゴメコンブの底力 ●アグネス・チャンの命を育むスープ命を包む言葉 新連載第1回 旧正月のお祝いスープ ●尿もれ、頻尿、前立腺肥大などの悩みが解消！！ 「ベータ１，３Ｄグルカンの絶大効果 ●あきらめていた血糖値をぐいぐい下げる！ ３種の生薬エキス ●緑内障の眼圧が下がったと大評判！ 「紫イペ」のすごい力 ●高血圧、中性脂肪、コレステロール、便秘、シミ＆シワに効く！ 黒ゴマにんじんジュース ●両手の指を合わせて刺激するだけで、さまざまな症状が見事に解消 指ヨガ健康術 ●１０kgやせた！三ツ星ヨーグルト ３つのドライフルーツと乳酸菌が決め手 ●１カ月でらくらく－８kgの体験者も！便秘解消、体ぽかぽかダイエット 黒糖きな粉くず湯 ほか |
| ■ 健康３６５ 2月号 |
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【発売日】12月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ■《別冊特集》 疲れ目・老眼から物忘れまでグングンよくなる！ ［脳活性マシン］の仰天パワー ■特集（1） 冬に増大する血管のつまりを防ぐ知恵 ［脳梗塞・心筋梗塞］最新予防法＆撃退法 (1)脳梗塞・心筋梗塞を招く［血管のつまり］を撃退するマル秘生活術 (2)完全呼吸［ヨガの呼吸法］を身につければ血管もボディラインもキレイになる (3)脳梗塞・心筋梗塞の原因となる血栓を溶かすナンバー１食品［納豆］の底力 (4)高い血圧を下げ中性脂肪やコレステロールを激減！［黒酢大豆エキス］ (5)脳梗塞も高血圧も追い払う最高の血流アップ食［松葉］ ■特集（2） ［子供の視力・学力・集中力を高める］受験シーズンを乗り切るヒント満載 (1)網膜の血流を増やし視力を回復する［黒豆の皮］ (2)子供の記憶力・集中力・思考力が向上したと反響続々！［ニチニチ草］ (3)勉強効率がアップし成績向上が期待できる［玄米ギャバ］ ●緊急企画 「新型インフルエンザ」から身を守る小さな習慣 ●特別企画 カゼ知らずの体になる！ガンも遠ざける［乳酸菌］の底力 (1)白血球を強化して免疫力を劇的に高める腸の特効食［乳酸菌免疫エキス］ (2)モンゴルの強い乳酸菌と日本の発酵食品の知恵が合体［乳酸菌醗酵エキス］ ●《健康365ビューティ＆コスメ》小ジワが消える・美白になると注目の［新型ビタミンC］ ●ダイエット効果絶大［琉球ジュアール茶］ ●連載《顔のメイクは心のメイク》 「フェイシャルセラピスト」の仕事 フェイシャルセラピスト かづきれいこ ●《運命を変えた家族の絆》 「脳溢血で倒れた時に妻は私にこういってくれたのです」 ピアニスト 舘野泉さん ●《私の健康法》 やる気、元気、若さの秘訣「微笑む心臓とネコの笑顔」 「現代のブラックジャック」のパワー源は 心臓外科医 南淵 明宏さん ●《奇跡の脳トレーニング》 「やる気アップトレーニング」 鹿屋体育大学助教授 児玉光雄 ●《いのち生きる》 飛騨千光寺住職 大下大圓 ●《Dr.阿部のニコニコ診療日記》 脳神経外科医師・臨床心理士 阿部 聡 ほか |
| ■ 壮快 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】定価600円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●（速）やせドリンクを新発見！ ５秒で作れる≪パイン豆乳≫で 医師、看護師、薬剤師が１８キロ８キロ７キロドカドカやせたと大騒然 ●お昼のテレビで大反響！ 大学教授考案の≪片足立ち≫で 高血圧、ひざ痛が治った！４キロ３キロスルスルやせたと急人気 ●冬のデトックス飲料№１！ 毒出し効果抜群、 歯周病、口臭、ピロリ菌を退治すると新判明 ＥＲでも大活躍のココアは名病院 ●≪ミカンの皮≫で薄毛、ハゲに黒髪が生えた 、 花粉症、アトピーも続々大改善 ●最新治療地図つき≪指ひっぱり≫で飛蚊症、耳鳴りが解消、 血圧、中性脂肪値が正常化！性も蘇った ●便も尿もドッと出て17キロ12キロ9キロドカンとやせた！！≪スイカダイエット≫ ●シワ、イボが消え、バスト、ヒップが上向き、小顔、二重瞼になった≪ツバメの巣ドリンク≫ ●白内障から肝臓病、アトピーまで効いた治った、ボケも防ぐとわかった≪ニンニク≫はすごい！ ●骨の老化病、骨粗鬆症や骨折を未然に防ぐ骨の代謝成分≪MBP≫で骨量アップ！ ●免疫力を増強しガン、心臓病、脳卒中を改善する≪ベータ1,3Dグルカン≫ ●パントテン酸とビタミンB1の同時摂取が疲労を回復し老化進行の緩和に有効 ●糖尿病、高血圧が大改善！肝機能値も大幅に下がった≪有機ゲルマニウム≫驚嘆効果 ほか ■ＣＤ付録付き！ 生誕２５０年≪モーツァルト≫で 視力、聴力が大向上、耳鳴り、頻尿が消えた、血圧も正常化 ■完全保存版別冊付録≪尿の悩み≫ 頻尿、尿もれ、前立腺肥大、膀胱炎までズバリ効く、男と女の≪尿の悩み≫一発解消事典 |
| ■ 日経ヘルス 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ■特集1 女性の8割が「冷え性」！ これが肥満、凝り、不眠、うつ、子宮の病気の原因だった ぽっかぽか！冷えとりダイエット ・新発見！ 上半身に「ショウガ」、下半身には「ココア」が効く！ ・寝るとき以外も大活躍、大人気の「湯たんぽ」活用法 ・実験！ 10日間でウエスト4㎝減の人も ■特集2 つらいときに5分で即効 立体視で目の疲れも頭痛もスッキリ 4段階で確実に効く 眼筋ストレッチ ・「寄り目ストレッチ」を覚えれば目の疲れがすぐ取れる ・立体視カードで視野がパッと明るくなる ●解毒ブームはどうなる？流行する食材は何？ 本誌の大予測 2006年健康トレンド ●日本が誇る2大食材再発見 解毒力No.1野菜！ わさび 新活用法 ・「すってすぐ」と「時間を置いて」の2段階で楽しむ 肝臓が元気に！ ●玄米を超える健康パワー そばの最強レシピ ・ポリフェノールも食物繊維もたっぷりの“挽きぐるみ”がオススメ ●飛散量減少でも、患者数は増加の予想 花粉症予防最新対策 ・続々登場！効果が確認された食品・飲料サプリメント ●料理のプロのおすみつき！ 読者自慢の｢健康鍋｣選手権 ・この冬はコレで決まり！ 「野菜のおでん 洋風スープ鍋」 ●抗酸化力アップ、美白効果だけじゃない αリポ酸はやっぱりすごい！ ・最新の「抗老化度検査」で目、肩凝りに効くことが判明 ●αリポ酸の世界的権威インタビュー 「αリポ酸は、体内の抗酸化ネットワークの原動力」 ●今、話題の健康グッズ、健康法 ・カゼ・インフルエンザを予防するアメ ・フルーツの香りを楽しむ新しい緑茶が人気 ・数千円でガンや栄養状態までチェックできる郵送検診 ・すぐにお肌しっとり！｢女性ホルモン補充コスメ｣ ●米国大学が実証！ 「元気が出るツボ」 ●認知症を早期発見できる「カードゲームソフト」 ●「二の腕のブツブツ」に効く最新治療 ●目からウロコの5秒ダイエット講座 16 饗庭秀直 だるさとむくみを一瞬で解消 「脚マッサージ」 ●「こころ」と「からだ」をときほぐすヨガ 13 不眠に効くポーズ ●カノウユミコのおいしすぎる野菜生活 4 つるんとした食感が新鮮！ 「野菜のすりおろし」 ●佐伯チズの肌がよろこぶスキンケア 15 手洗い、手こすりで冬の手もしっとり ●女性のお悩み解決手帳 17 気になり出したら止まらない「強迫性障害」 ●分け入っても分け入っても青い旅 1 トマトの来た道 ●突撃！モコの“元気のモト”さがし 8 解毒スープでプチ断食 ●ぐっすり！快眠塾 9 乗り物で便利 「即席枕」の作り方 ●スローライフ通信 5 冬においしい紫キャベツ ●河村さんちの定番料理 66 ユリ根のオーブン焼き ●サプリメントズームアップ 17 熟睡に導く“快眠のアミノ酸” ほか |
| ■ はつらつ元気 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ●新春スペシャル 腰痛、肩こりとサヨナラ！心と体がリフレッシュ！ 岡本佳保里の心と体が目覚める「ビューティヨガ」 ■とじ込み付録 お正月明けの１週間！肥満解消スープで確実にやせる！ 「楽やせ１週間カレンダー」 ■新春特別付録 ２００６年・幸運を招く「九星術の小犬カード」 ■読者実感！感激付録 顔、首の粒々イボがポロポロ取れると大反響！ 「杏仁オイル」でプチイボ解消！ 色白美肌復活 ●顔、手がツルツルに！シミも消えた！飲むだけでウエスト９㎝減！１０㎏やせた！ 「黒糖バナナ酢」シミ消しダイエット ●３日間で宿便がドドッ！ＧＯＴ２００が正常値になって脂肪肝解消！ 毒出し「甘酒ヨーグルトドリンク」 ●ガン、狭心症、もやもや病の危機も克服！ 白血球まで元気に活性！「植物酵素の血液浄化力」 ●脳力を高めてボケまで防ぐ！ 脳活性！視力が上がる「漢字ドリル」初公開！ ●白内障、飛蚊症に効いた！目のかすみ、ゆがみが解消し視野がクリアーに！ 「ルテイン」で視力回復感動体験！ ●９３歳の海藻博士も愛用！髪までフサフサ蘇る！ 「海藻粒」で糖尿病、痛風が大改善！ ●絶大なミネラル力で血糖値を正常に導くと話題沸騰！ 「紫イペ」で糖尿病克服に大成功！ ●股関節痛が１日で消えて手術を回避できた！ 関節痛、坐骨神経痛が解消した！「健康椅子」 ●シミ、シミがみるみる消えたと大反響！ 女医も愛用する「シワ消しゴマＱ１０クリーム」 ●４３０の血糖値が正常化したと大評判！ 糖尿病、ガン患者が愛用の「還元水」 ●遠赤外線力で血行を促進して慢性痛、リウマチに特効！ 「ポカポカニンニクお灸クリーム」大好評 ほか |
| ■ ホスピタウン 2月号 |
| 【発売日】1月6日 |
| 【定 価】800円 |
| 【出版社】日本医療企画 |
| 【概 要】 ■総力特集 食事でボケは予防できる！？ 認知症“予防”メニュー大公開！ ■第２特集 目からウロコ がん患者が“身をもって”教える「がん克服術」 ■第３特集 あなたの“からだ”は本当に健康ですか？ 「体内年齢」を詳しく知ろう！ ●スグに頼れる医師・病院特集 「こどもの病気」全国９ブロック別 よい医師情報５０＆優良病院情報２５６ ●巻頭インタビュー「患者論。」 藤田三保子さん（女優） ●『悲しみから思い出に』出版記念特別対談 日野原重明（聖路加国際病院理事長） ケイ・ギルバート（著者） ●話題の医療機関を読者が訪問 ホスピタウン探検隊が行く！ ＜第７回＞ 財団法人 住友病院 ●女医さんコーナー ・「女医さんのいる」私の街の素敵なクリニック 医療法人社団眞幸会 四谷三丁目皮膚科 ・女性で安心！ 女性医師がいるクリニック教えます！ 「眼科」編 ・女医さんが答える「女性の悩みＱ＆Ａ」 ●シリーズ・外来患者１００人に聞きました 「好きな医師・嫌いな医師」 ●シリーズ・検査データを読む「パーフェクトガイド」 あなたはセーフ？アウト？「ヘモグロビンA1c」 ●アンチエイジングのための健康講座 Vol.６ つらい肩こりを解消してこころとからだをリフレッシュ！ ●本誌読者限定のサービス特典 人間ドック・PET・脳ドック・美容施術など総額５０万円以上の無料＆割引 ●ホスピタウンスクエア ・続・逸見晴恵の曇りのち晴れ ・ある日の医療相談室 黒木信之 ・ホスピタウンおしゃべり待合室 ほか ほか |
| ■ ほっ！ 2月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】株式会社 日本ジャーナル出版 |
| 【概 要】 ■巻頭特集 脳力アップレッスン!! 《５０代から始めるラクラク、楽しい》 フォークダンス、フラダンス、坐禅、手編み、ピアノ演奏、ぬり絵 ・能力をアップさせる趣味やレッスンの進め方 絶対テンポ116の魔力 ／ リズム運動で脳のセロトニン神経を強化 ・簡単な足し算、引き算、音読で脳の老化が防げる 脳を衰えさせない方法を教えて!! ・「脳の専門家」がオススメする私の脳力アップトレーニング法 日々の「カ・キ・ク・ケ・コ」で脳の若さ、ゲンキを維持 ・姿勢を正し深い呼吸を実践楽しむことが脳の老化予防のカギ ・毎日続ける「歩き」と女性ホルモン補充でイキイキ ・脳卒中危険度チェックリスト 脳卒中の予兆を見逃すな！ 脳硬塞（体験インタビュー／クーペさん） くも膜下出血（体験インタビュー／大津美子さん） 脳内出血（熱血リハビリ記／永倉万治さん） 慢性期リハビリ／脳卒中予防／脳血管性痴呆 ・ラム肉で脳が若返る？！ ／ 老人介護、その気働きのコツ ／ 昔の道具を「触る、話す」思いで療法 ／ 脳を元気にするサプリメント ／ 「アリスタン」が血液を浄化して全身を健康にする ●今年こそ花粉症に勝ちたい［症状緩和に期待！注目の食品］ 花粉の季節に注目！伝統的な健康食材「青ジソ」 ●気持ちもカラダもポカポカに！ 手づくり入浴剤 塩、レモン、ゆず、オレンジ、リンゴ、大根、 日本酒、ワイン、バラ…が入浴剤に変身！ ●老眼鏡と呼ばないで！ リーディンググラスをおしゃれに楽しむ ●［毎日使う日用品に注意］ 経皮毒で脳があぶない！ ●あなたの不調は体内に侵入した「毒素」が原因!? 玄米・雑穀食で体の大掃除 ●大根の多彩な栄養・多彩な効能 ●前田洋子さんの骨盤らくらくウォーキング ●心も体もあったか、ゆったり健康保養都市「伊東」 ●アンチエイジングの日帰り温泉ツアー「宮城」 ●いざというとき介護にいくらかかるか ●黒加倫で体の抵抗力をアップ ●40歳以上の女性の約半数が経験。 あきらめないで。尿失禁 ●〈食事に学ぶ「美」と「健康」の知恵〉栄養満点 大根のパワーを活かした創作料理6選 ●〈野草に学ぶ家庭医学の智恵〉フキ、フキノトウ（款冬花） ●〈郷土料理〉広島県の「牡蛎の土手鍋」 ●〈拝啓、センパイ！〉コスタリカ・生涯教育の場で伝えたからだを動かす楽しさ、大切さ ●〈脳は若返る〉「世界初！！ 脳と料理のふたつの実験〈下〉」 ほか |
| ■ 毎日ライフ 2月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集 がんばらない認知症ケア ・早めにかかりつけ医を受診 ・ＫＯＭＩ理論による認知症ケア 残された力、健康な力を活用する ・認知症になっても自宅で暮らす ・改正介護保険法で、認知症ケアはどう変わるのか ・心理療法を知る 家庭でもできる回想法 ／ 明るく過ごそう音楽療法 ●わかっているのにやめられない 強迫性障害を治す ●若者の薬物乱用 いま何が起きているか ●広がるエイズ感染 感染者１万人時代の予防対策 ●シリーズ 医療へのまなざし（９）患者満足度の視点から医療を点検する ●女性の頭髪の悩みに答える ●最新治療「むちうち症候群」の原因は脳脊髄液の減少 ●ライフ・クリニック【心とからだの相談室】 乳がんホルモン療法による肥満 ／ 抗がん剤による爪のトラブル ／ 尿素配合の保湿剤でかゆみが強くなった ／ 妊娠後期にお酒を飲んでも大丈夫ですか ／ 治験参加のメリット、デメリット ／ インフルエンザ治療薬は予防的に使える？ ／ かぜの後の長引く咳と漢方 ／ 全般性不安障害と鍼灸 ●「ちょっと気になる症状があるときのヘルスチェック（55） うつ気分である ●食べる「生活習慣病予防」（21） 百薬の長・酒［済陽 高穂］ ●家庭でできるかんたんツボ療法（70） 照海 足の冷え、のどの異常などに効能 ほか |
| ■ ゆほびか 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●やせる！美肌になる！プチ不調・男性化も撃退！ 冬こそ「女性ホルモン」超パワーアップ術 ●４kg、ウエスト５cm減！ 重症冷え・生理痛・便秘・ガス腹・むくみ解消！ 混ぜるだけ「毒出しホットジュース」 ●藤原紀香・秋本祐希・ＭＥＧＵＭＩも絶賛！ 小顔になる、ウエストがくびれる、 バスト・ヒップはプリン！ 体が喜ぶ「毒出しマッサージ」 ●劇的ビフォーアフター写真が効果を実証！ キッチン・バスからトイレ・リビングまでピッカピカ！ 地球に優しい「重曹お掃除」徹底図解 ●慢性疲労・対人恐怖・めまい・気持ちの落ち込みが消えた！ 心の毒出し「脳洗浄」 ●背骨のゆがみが取れ、その場でウエスト2．5cm減！ 「棒の上で寝たら」 腰痛・四十肩が治った！背が伸びた！ ●ちりめんジワ・シミ・くすみ消失！唇ウルウル、乳首はピンクに！ 美人歯科医開発「紅景天ジェル」 ●ひざ痛・腰痛・しびれが退散！肌・髪ツヤツヤ！ 「コラーゲン」若返り報告 ●"ポリコサノール"の燃焼パワー！ 「脂肪燃やしダイエット」 ●「新生免疫ミルク」でシックハウス症候群が消失！ ●「パントテン酸」と「ビタミンB1」は疲労回復、老化防止に効果あり ●Dr.タカミの「スキンケアの達人」 「生理前ニキビに先手必勝のケア」 ●女性の不調解消クリニック 「子宮筋腫」 ●Dr.今井式とっさの知恵袋 「干しブドウとコーヒーで疲労スッキリ回復」 ●奥薗流ズボラ美味レシピ 「もしかしてカゼ？ そんなときすぐ作りたい 「カゼ撃退レシピ」 ●ゆほびかＮＡＶＩ 足腰が若返りスリムになれる靴の中敷き「ハイパースリム」 ●試して納得！ヘルシー家電「絶妙な温度コントロールで快眠できる電気毛布」 ●ＵＳＡヘルスリポート「体外受精を保険でカバー」 ほか |
| ■ わかさ 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集 冬一番の症状別最強ウォーキング ・ガン・心臓病・脳卒中の死亡率は半減し更年期障害・老眼もボケも見事に退ける歩きのすごい新効果 ・骨盤のゆがみを正し腰痛・ひざ痛も下腹太りも治る！室内でらくにできる5㍍ゆっくり歩き ・高血圧がその場で下がり外反母趾や生理痛・転倒予防にも著効と米国も注目する足裏刺激歩き ・脳若返りの急所、足腰の深部筋肉を断然強めてボケが驚くほど回復し、子供の学力も急伸する腰ひねり歩き ・垂れ尻・タルミ腹・二重アゴが10日でスリム！部分やせに一番のマッサージ速歩 ・高血糖・高脂血・高血圧が軒並み改善し筋肉年齢も10歳若返ると国立大で実証のインターバル速歩 ・冬に急増する女性の悩み冷え症・頻尿・不眠を素早く治す1日30歩の足首つかみ歩き ■緊急特集 筋肉も骨も内臓も包む膜［筋膜］のこりこそ体の不調の根本原因 肩こり・腰痛も頭痛・胃弱もスッと消える！驚異の筋膜ほぐし ・筋肉や骨・内臓を覆う［筋膜］こそ全身の若さを保つ重大急所と判明 ・筋膜が硬直すると筋肉・骨格も内臓もゆがみ肩こりや胃弱が多発 ・左右の耳の高さが違うなど筋膜の硬直度がわかる部位別チェック ・硬い筋膜は1日10分の筋膜ほぐしで柔軟にでき体の不調も治る （他10テーマ） ●特ダネ速報 カゼ・ダイエットに美肌に№１の新毒出しドリンク３ ・53歳でもシミ・シワがなく肌の色ツヤもいい肌美人の主婦の秘密は［コマツナジュース］ ・豆乳寒天スープは最大の排毒器官［腸］を強める栄養の宝庫で、下腹太りも肌荒れも治る ・ニンジン紅茶は体温を上げて体の毒も出しカゼ・アレルギーに有効(他6テーマ) ●特別企画 便利！安心！料理・掃除に家族の健康管理に大活躍の台所のヘルシー良品７ ・百歳以上の長寿者が多い奄美群島で400年前から飲まれ、まろやかな味が人気の高ミネラル酢［キビ酢］ ・一度も農薬や化学肥料を用いていない農場で作られた16種の天然植物からでき味もいい超高栄養［青汁］ ・塩分が普通の塩より7割も少なく善玉ミネラルは数十倍も豊富でおいしい［天然藻塩］ (他4テーマ） ほか ■別冊付録 ガン・脳梗塞・心筋梗塞からボケ・肝炎・緑内障まで 大病の芽が素早く見つかる誌上人間ドック |
