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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ６ |
1月号 |
| ■ 安心 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■特集 便秘、ガス腹、大腸ポリープを撃退！《腸がどんどんよくなる》No.1ケア ★大腸内視鏡の名医リスト付★ ●やせた！ 股関節痛、静脈瘤に効く！ 仕事もうまくいく！ 「寝ゆる」はすっごい名医 ●８キロ、５キロパッとやせた、小池栄子さんも１週間で血液サラサラ 「朝バナナ」ダイエット ●美人モデルが大絶賛！ 乾燥肌、小ジワ、くすみに効く 「ハチミツ」美肌ケア ●「背中ボール枕」で耳鳴り、難聴、肩こり、腰痛が改善した人が続出！ ●座骨神経痛、便秘、膀胱炎、疲れ顔に効く！ 「ポカポカ温熱整体」 ●大豆で作った「脳活性食品」で認知症、うつ、パーキンソン病が改善し笑顔が戻った ●精力も尿の出も大復活！ 体を根本から立て直す「炮附子入り八見丸」 ●ガンが大改善した、糖尿病の血糖値が正常化した海の天然成分《フコイダン》 ●リウマチの激痛が消えた!! 検査の数値が正常化した！《免疫ミルク》 ●不足しがちな《五つの成分》をしっかり補給して万年疲労体質から脱却 ●腸をキレイにして自律神経を整える「免疫アップごはん」 ●姿勢美人になる、おなかはへこむ、痛みも消える 「バランスボール」エクササイズ ●高岡英夫の「ゆるむが勝ち」 ●美粧師・岡野宏の「渡る世間は顔しだい」 ほか ■永久保存別冊付録◎ うつ、あがり症、パニック障害に即効！ ココロのふっ～と軽くなる 「心の毒出し」事典 |
| ■ ウォーキングマガジン 1月号 |
| 【発売日】12月8日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ■特集 生活習慣病、ボケ、老化、骨粗しょう症を防ぎ、健康長寿を約束する 「仏の手」と「神の足」のつくり方 ・第一章 長寿を約束する「仏の手」のつくり方 〝手〟を動かさなければ〝脳〟はどんどんボケる 〝指〟を回して肩こり、腰痛を治す 今日から始める「仏の手」づくり 手指のストレッチ・健康麻将 ・第二章 病気・介護知らずの「神の足」のつくり方 歩かなければ、動かなければ寝たきりになる 今日からすぐできる「神の足」づくり 足のトラブル解消ウォーク・畳半畳エクササイズ ●新館・世界一安くて安全な健康クリニック ・免疫力をつける小さな習慣 安保 徹 体内の臓器には相関関係がある。その調和をうながしているのが東洋医学 ・長寿を約束する「腸」にする 新谷弘美 「よい水」は命の海、ミラクル・エンザイムのよきパートナー。まさに百薬の長！ ・「うつ」から抜け出すウォーキング 中村 敬 『うつ』だけではない。10人lこ1人が神経症といわれる現代。これは氷山の一角だ ・天国をめざす今日からの生き方 和田秀樹 目指せチョイ不良！〝模範中高年〟ではこれからは長生きできない！ ・健康神話の常識を疑う 山中つよし カロリー計算は無意味。燃えやすい食品選びが健康体をつくる ・「死ぬまで歩ける足づくり」はくつ選びから 内口俊彦 足の痛みは、自分で解放できる。バランスよく歩けるコツは、くつと筋肉にあり ●すぐそこにあるミニ四国88カ所から始める『お遍路入門』 御府内88カ所 伊豆88カ所 摂津国88力所 ●144歳まで生きられる理論を確立 ドクター・中待つの「長寿の発明」 ●病気じやないのに病気だと思い込むヒト 病気なのに病気じやないといい張る人 ●武蔵野遊歩記＝海野弘 ●忙中閑のウオーキング日誌 加藤仁 ●歩く儒学者・貝原益軒に学ぶ「温故知新生き方学校」第18講 山崎光夫 ●最澄と空海が説いた「慈悲」と「救済」の大いなる世界 ●美しい日本の歩きたくなるみち500選 江ノ島と湘南海浜の道（神奈川県藤沢市） ●病気知らずの旬のレシピ 村田裕子 ぶり大根ほか ●本当はこんなに怖い歯周病 ●ウオーキングの時刻表 全国の大会スケジュール ●クロスロードウオーキング 元旦大江戸初歩き ほか |
| ■ からだにいいこと 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】祥伝社 |
| 【概 要】 ●［ぽっこりお腹］［大っきなお尻］［太～い脚］ 毒出しダイエットなら下半身からヤセられる！ ・下半身スッキリ有名人の解毒＆代謝ＵＰ作戦 ・タオル１本経絡シェイプ「カラダ洗うだけ」で［脚ヤセ］［お腹ヤセ］できちゃった ・ウエストは「腹斜筋呼吸」でみるみる細くなる！ ●編集部が試しました セルライト解消！ 楽ヤセグッズ ●中国美人の毒出しスープでむくみ解消 ●「絹パンツ」で冷えとり体内浄化 ●体の不調はココに出る！ 毒出し足ツボＭＡＰ ●凸ポッコリお腹も引っ込んだ！ 便秘救済口コミ白書 ●人に聞けない痔と尿もれ こっそり誌上クリニック ●「指ヨガ」２週間で軽く２kgはヤセている！ ●キテます！健康家電の賢い買い方・選び方 ●佐伯チズさんのプライベート美肌塾「絶対にベトつかないハンドクリームの塗り方」 ●筋膜マッサージで／美肌レシピで／コスメ＆サプリで この冬こそ真皮からウルウル肌 ●健康カリスマがこの冬贈る「からだにいいお歳暮」 ●「うつ」にならないインテリア ●セックスお隣調査隊「私が女を取り戻した夜」 ●今月のデイリーグッズ ●今月のリラックス・ヨーガ ●今月の東京ディープ健康スポット ●からことＮＥＷＳバイキング ●ドクター悠YOUのココロ晴れになるヒント ●シーちゃん先生の漢方365日 ●コーチング・ダイエット 甘いものがやめられない人のための「交換法」 ●カノウユミコさんのココロとカラダにいい暮らし ●「好きです！わたしの体」 吉田都さんの手 ●からだにいいことカフェ 本・DVD・アメリカ健康レポート、ほか ●からだにいいテクノロジー ●からだにいい学会発表 ●日々菜々「蒸し白菜の中華風」 ●中元千鶴さんの運命のサプリを探して ●からだにいいコトバ事典【サラシア】 ほか |
| ■ きょうの健康 1月号 |
| 【発売日】12月号16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 リスクも積もれば病 メタボリックシンドローム ちょっと太めが危険の始まり ／ 脂肪が脂肪を呼ぶ ／ 脂肪が血糖値を上げる ／ 脂肪が血圧値を上げる ●日野原重明 健康長寿の秘訣 老いは「成熟」 ／ 筋力維持が寝たきりを防ぐ ／ 長寿のための栄養学 ／ さわやかな心で生きる ●早めに対策 今年の花粉症 症状が出る前に ／ 症状が出たら ／ 根本的な治療 ／ 花粉症のここが知りたい ●思春期女性と性感染症 増えるクラミジア感染症 ／ 治療と予防 ●【アンコールシリーズ】脚の静脈りゅう 対処の決め手 こぶができる原因 ／ 治療法の選び方 ●安全に歩くための杖・歩行器の選び方、使い方 ●気になるふるえ ～「本態性振戦」という病気を知っていますか～ ●よみがえる心臓や脳 ～ここまできた再生医療～ ●熱中人生 中尾ミエさん ●健康グルメ・ＬＭＳのバランス献立 牛肉 ●無病息災への旅 ヘトマト～長崎県・五島市～ ●３人のカルテから ～病気別・上手な治療の受け方 狭心症 ●漢方相談室 五十肩の痛みで、朝起きるのがつらい ●輪島直幸のアイデア満点体操 ●精進おかず暦 睦月 ●“健康ことわざ”を診断すれば… 一富士 二鷹 三茄子 ●この先、各駅停車 赤瀬川原平 左足の指がピコンといった ●新語医探検 ＨＳＰ 熱ショック・タンパク（その２） ●元気で長生き、その秘訣は… 日本の高齢者は若返っている？ ●いのちの美術館 子どもは風の子／歌川国芳「子供あそび春げしき」 ●「きょうの健康Ｑ＆Ａ」トピックス（2005年10月放送分） 高血圧 自分で下げる４つのコツ ／ 中高年の目 対処と治療 ／ 心配な手足のしびれ ／ 肝炎対策の最前線 ●健康パズル ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー 問診票付き ●読む総合病院 なんでも健康相談 ・眼科 「網膜色素変性症」について教えて ・精神科 めまいで、「お血」と言われた ・口腔外科 舌が痛む ・泌尿器科 「前立腺肥大」が再発、症状が改善しない ・整形外科 「デュピュイトラン拘縮」とはどんな病気？ ・膠原病内科 「膠原病」の疑いがあると言われた ・内科 「骨髄異形成症候群」で輸血を受けている ・呼吸器科 肺に「ブラ」ができていると言われた ・眼科 「光視症」ではないかと心配 ほか |
| ■ 暮しと健康 1月号 |
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【発売日】12月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集 続いていませんか せき・たん・息切れ 症状が激しい場合、長引くときは必ず受診を ・呼吸器のおもな症状と病気のいろいろ ・気づきにくい高齢者の肺炎に要注意 ・増えている成人発症型の喘息 ・COPDの診断・治療はここまで進んだ ・肺がんの早期発見と治療の最前線 ほか ■健康特集 メタボリック・シンドロームから家族を守るための食の提案 毎日野菜350ｇ！ ■暮らし特集 うつ気分でもてきぱき動けるインテリア アトリエフミ代表 なかむらふみ ●ヘルシートーク 慢性副鼻腔炎 ●1日10分 すっきりヨガ 年末年始のからだをリセット ●漢方ではこう治す 月経痛 ●MEDICALホットニュース 脳梗塞の新治療薬が保険適用に ●やさしい最先端医療 ●家族ががんになったとき ●かかりつけ医からの頼り ●ハローDr.スイート Part2 ●このサプリが効く！ ●心と体のＱ＆Ａ 蜂窩織炎 ／ 中皮腫 ／ マンモグラフィー検査 ／ ナッツクラッカー症候群 ／ 若年性黒色腫 ／ 萎縮性胃炎 ／ 大人の夜尿症 ／ 低身長 ／ 第３号被保険者特例届 ほか ほか |
| ■ 健康 1月号 |
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【発売日】12月2日 |
| 【定 価】 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集 快便力を高めれば、腸の毒・宿便がドッサリ ・快便力を高めれば、便秘解消、免疫力もアップ ・心臓発作や脳卒中の意外な犯人、酸性腐敗便 ・快便力と免疫力を同時に高める食品選びの極意 ・「寒天ヨーグルト」は最強の便秘解消おやつ ・１日中瓶１本の「ビール」で便秘が治り、美肌になる ・「アボガド豆腐」がコレステロールを低下させ美肌に効果 ・グルコン酸とカテキンで腸をサポート「ハチミツ緑茶」 ・キムチ＋メカブ＋オクラ「ネバネバキムチ」が代謝アップ ・腸ほぐし「バウエルセラピー」は大腸と小腸のこりをとる ・「へそ漢方」で宿便が解消、ダイエットにも効く ……など ■第１付録 脳の海馬力を鍛えるワークブック 記憶力・発想力・判断力・着眼力…… ４０才からでも、まだまだ間に合う！ ●ヌルヌル成分が洗うたびに肌を潤す「海藻洗顔」 ●病気・不快症状はあたためて治す！「体温アップ大作戦」 ●飲みすぎ・食べすぎで弱った肝臓がみるみる元気に！「肝機能を自分で高める新秘訣」 ●たった１分で歪みをとり、不快症状を改善する「骨盤絞り体操」 ●「歯のトラブル」をスッキリ、サッパリ解消！「歯の悩み解消Ｑ＆Ａ」 ●１日１パックでみるみる２０ｋｇやせ「おろし納豆」 ●体の痛みから高血圧、ガンコな冷え症やアトピーまで「使い捨てカイロ療法の極意」 ●脳梗塞を防ぐ、老化も便秘も防ぐ、隠れた健康野菜「チョロギの酢漬け」 ●更年期・生理痛・美肌・アレルギー・疲労回復・ＥＤにも効く「ウミヘビ脂質のすごい力」 ●「メカブ」に秘められた増毛効果……ほか ●ビタミンＣとタンニンが血圧をするすると下げる！！みかんレンコンジュース ●保湿、美白、ピーリング効果抜群！！豆乳とヨーグルトのパック ●現役モデルも実践！９ｋｇのダイエットに成功した例も！脂肪つまみ出しダイエット ●健康まるかじりレシピ新春スペシャル 食べた人から身体の毒が出る毒出しスープ特集 ほか |
| ■ 健康３６５ 1月号 |
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【発売日】11月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ■特集 病院でも取れない痛みが消えた！ 慢性のこりが軽くなった！ 肩こり・腰痛・ひざ痛は温めて治す！ ・強力な血流増加力で冷え症をたちまち解消する「炭酸泉」 ・全身の血流を根本から変える「黒蒸しニンニク」 ・「ピクノジェノール」は肩こり・冷え症にもすぐ効き、効果も持続 ・飲めばすぐに体がポカポカしてくる！「金時ショウガの紅茶」 ・筋肉をほぐし体全体の決行がよくなる「三分間ヨガ」 ■特集 耳の病気情報全網羅 ［めまい］［難聴］［耳鳴り］最新予防法＆撃退法 ・はるだけで難聴・耳鳴りも数日で治す「新パワーチップ」 ・免疫力を大幅にアップしストレスに強い体質を作る「ハチの子」 ●肝心かなめ肝臓・腎臓を強くする二大食品「強肝草」と「強腎花」 ・話題沸騰！「強肝草エキス」で肝臓の数値が改善したと喜びの声続々 ・急増する難病「糖尿病性腎炎」の改善率が初期で八割を超える「強腎花」トロロアオイ ●脳梗塞・心筋梗塞を一掃！ 血栓を強力に溶かす驚異の特効食品「レッドウォーム」 ●平松愛理さんや精神科医も実践 ウツ・ストレスをたちまちふっ飛ばす！ 誰でも描ける「10分間アート」 ●［健康３６５ビューティ＆コスメ］ 10歳若く見えるあなたを作る きれいにやせる１００％天然食「海のタウリン」 ●私の健康法 やる気・元気・若さの秘訣 第17回 2日おきの筋トレ、週１回の乗馬をこなすスーパー園長 よこはま動物園ズーラシア園長 増井光子さん ●運命を変えた家族の絆 第15回 末期ガンから生還した落語家の笑いと涙の人生劇場 落語家 笑福亭小松さん ●顔のメイクは心のメイク 第4回 「きれい」より「元気」な人を目指したい かづきれいこ ●奇跡の脳トレーニング 第17回 好感度アップトレーニング ●Dr.阿部のニコニコ診療日記 第9回 ●いのち生きる 第5回 ●今月の脳トレ ●最新医療情報ダイジェスト ほか ■別冊付録 ガンが消える関節痛が治ると全国で話題！ 「バイオシート」の驚き効力アップ法 |
| ■ 壮快 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●踏み台 「2ちゃんねる」で大人気！ わずか５センチの≪踏み台≫で５３キロ４２キロ４１キロ（速）やせた、 ９００人全員やせた、小尻、小顔に大変身、胸も大きくなったと大反響 ●毒出しコーヒー ウエストも２４センチ１１センチ減！２２キロ２０キロ１８キロ（急）やせた、 緑内障、薄毛、性力に効いた、血糖値も正常化した≪毒出しコーヒー≫ ●卵白洗顔 毛穴汚れがニョキーッと出た！５円でできる≪卵白洗顔≫で 太ジワ、巨大シミ、イボ、ニキビが消えた、色白小顔になった人大続出 ●足の指立て 血液がドッと流れる！ １日１分≪足の指立て≫で腰痛、ひざ痛、頻尿が消えた、血圧が正常化、性も大爆発 ●総白髪、カッパハゲに黒髪が生えた、 耳鳴り、ひざ痛、物忘れ、高血圧が治った≪きな粉ドリンク≫ ●証拠写真に仰天！つるつるハゲ、スカスカ薄毛に黒髪が大復活！ 白髪も黒くなった魔法の≪洗い粉≫ ●≪ダイコンの種≫で頑固便がツルリ出て８キロ５キロ（楽）やせた、 ガス腹、痔、口臭、体臭が大解消 ●血液サラサラ、内臓脂肪も激減すると新判明、 シミも薄くなり１０キロ６キロやせた≪リンゴ≫は丸薬 ●１８０-１００ミリまでなら薬は不要 「高血圧は薬で下げるな」は本当か？ ■完全保存版別冊付録 目がぐんぐんよくなるNo.1新療法 緑内障、白内障、飛蚊症、老眼、近視まで防ぎ治す≪目がぐんぐんよくなるNo.1新療法≫ |
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| ■ 日経ヘルス 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ■特集1 下腹ぽっこり、月経痛、むくみ、冷え、便秘･･･ 女性のお悩みを一挙に解消 下がった子宮をなおす新・骨盤ストレッチ ・かつて、「和服」が日本女性の骨盤を締めていた 「腰帯」や「たすき」を使うと同じ効果が！ ・こんな気持ちのいい体操は初めて 和風の骨盤引き締めストレッチ「快気法」 ・1日腰帯＆正座生活で、腰回りがスッキリ ■特集2 なんてうれしいダイエット！！ 2週間でウエストやせを実感 ホントに食べてやせる！チョコ・ダイエット ・カカオ分50％以上のチョコを1日50g食べれば効果が得られる ・ココアなら「濃いめ」「ノンシュガー」で ・実験でも証明！ チョコもココアもウエストサイズ減。便秘も解消！ ●かかと、ひざ、すね～お尻まで この冬は“しっとり”宣言！ お悩み部位しっとり最新 潤いアップケア ・カチカチもザラザラも消える、とっておき保湿テク ・体の中から潤い肌になる漢方があった！ ■特別付録 原因をチェックして最新対策でぐっすり 快眠ハンドブック ・不眠治療が受けられる全国1314の医療機関リスト付き ●自分と地球にやさしい生活 LOHASの達人が本気でほれ込む「食＆グッズ」厳選26 ・水をまったく汚さない洗剤から究極の玄米まで ●カゼ・インフルエンザ対策2大Special 疲労回復、免疫力アップ効果抜群新発見！ カゼ撃退に梅干し ・これは便利！万能調味料「梅びしお」の作り方 有効な予防法は？ 最新インフルエンザ対策 ・「手洗い＆うがい」で、なんと50％が予防できる ●今、話題の健康グッズ、健康法 ・ココロが明るくなる「花のエッセンス」 ・大人気！おいしくてミネラルたっぷりの「古代小麦」 ・女性にやさしい「美肌酒」、続々登場 ・進化する「耳かき」の使い心地を比較 ●効くニュース 最先端の医療・健康情報 ・月経痛に磁気が効く！国際的学術誌で発表 ・気をつけるべき病気がわかる簡単遺伝子検査 ・脳から水を抜く簡単手術で、高齢者が元気に！ ●NEWSなサプリ＆コスメ マリアアザミでシワが消える ●「ポテトサラダに酢」がダイエットにいい ●カノウユミコのおいしすぎる野菜生活-3 野菜のミンチで作る年末年始のご馳走 ●「こころ」と「からだ」をときほぐすヨガ-12 冬の冷えに効く「コブラのポーズ」 ●目からウロコの5秒ダイエット講座-15 たった3分で脂肪が燃える「新・有酸素運動」 ●佐伯チズの肌がよろこぶスキンケア-14 首、肩を温めて「凝り解消＆潤い肌」 ●イチからわかる話題のサプリメント-4 イライラとうつ、月経痛に「DHA、EPA」 ●突撃！モコの“元気のモト”さがし-7気持ちよく凝りや痛みが取れる「筋膜マッサージ」 ●ぐっすり！快眠塾-8 毛布を布団の上に敷くとよく眠れる ●スローライフ通信-4 美肌になるショウガ入りジュース ●河村さんちの定番料理-65 「ふっくら黒豆」の作り方 ほか |
| ■ はつらつ元気 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ■【巻頭カラー特集】 最速5分で下腹を引き締めて美脚を実現 骨盤矯正の決定版！ 松永式「ゴム輪巻きダイエット」 ●古い角質を落として乾燥肌がみるみるシットリ！ 老化による小イボが取れると大評判！ 皮膚科医・鈴木雅子先生が薦める「杏仁オイルの指先マッサージ」 ●低カロリーで糖尿病の人でも安心！ 有名料亭シェフが考案して健康アドバイザーが監修！「手作り健康おせち」 ●ザラついたくすみ肌が1ヶ月でツルツルの色白に変身！ シミ・シワ消し、たるみ取りにも一番早く効く！ 「濃縮プラセンタドリンク」で浅黒肌・くすみ解消！色白美肌が復活！ ●心と体が目覚める！ 岡本佳保里のビューティヨガ 「橋のポーズ」 ●特集1 血糖値286が86に正常化！毒出し効果で歯槽膿漏も解消！ 糖尿病にも大効果！「リンゴ酢玉ネギ」ダイエット ●特集2 肥満外来から生まれた野菜スープの驚効果！食事制限不要！ 脂肪落とし！「肥満解消スープ」で15kg、13kg、10kgやせた私 ●特集3 骨盤引き締めNo.1！親指にゴム輪を巻いて五分寝るだけ！ 「足指ゴム輪巻き」で体験者全員腹やせ達成！ ●特集4 リウマチも劇的改善！ヒザ痛・椎間板ヘルニア解消を実感した体験者が続々！ 「キャッツクロウ」の鎮痛力が大反響！ ●特集5 膝痛、股関節痛、肩こりも短期間でスッキリ改善！ 座るだけで腰痛、坐骨神経痛解消！「健康椅子」 ●特集6 アトピー消失！体臭まで消えた！冷えも不眠も即一掃と大評判の発汗毒出し効果！ 「ゲルマニウムボール」毒出し温浴術 ●特集7 膠原病・クローン病・潰瘍性大腸炎の症状が改善 ステロイド剤の副作用を緩和！「紫イペ」の免疫調整力 ●「心と体が目覚める！岡本佳保里のビューティヨガ」 ●「食物と水だけで病気は治る！」 ●健康的にダイエットできる「超微粉末寒天＋キシリトール」 ●ガン、高血圧、糖尿病、ボケ予防に「ヤマブシタケ」 ●イボがポロポロ取れる！女医も絶賛！「杏仁オイル」 ●精神科医が治療に活用！うつに特効！「低分子水溶性キトサン」 ●入れ歯のトラブルを一掃する「コンフォート」とは ほか |
| ■ ホスピタウン 1月号 |
| 【発売日】12月号6日 |
| 【定 価】800円 |
| 【出版社】日本医療企画 |
| 【概 要】 ■総力特集 おかあさん必見！その薬は大丈夫？ こどもの「薬」安全徹底解説！ ■第2特集 がんにかかった専門医が教える 「必読！」″がん患者″への接し方 ■第3特集 頭痛、禁煙、肩こり、サプリメント… 専門外来活用術！ ●すぐに頼れる！病院・医師特集 ●乳がん 50人の名医！ 256件の優良病院情報！ ●巻頭インタビュー 「患者論。」 穴井夕子さん（タレント） ●話題の医療機関を読者が訪問 ホスピタウン探検隊が行く！ 戸田中央総合病院 ●女医さんコーナー ・「女医さんのいる」私の街の素敵なクリニック 医療法人社団いちご会 美加レディースクリニック ・女性で安心！ 女性医師がいるクリニック教えます！「耳鼻咽喉科」編 ・女医さんが答える「女性の悩みＱ＆Ａ」 ●外来患者１００人に聞きました 「病院で体験したショックな出来事」 ●検査データを読む「パーフェクトガイド」 あなたはセーフ？アウト？ 「γ-GTP」 ●アンチエイジングのための健康講座 Vol.５ アミノ酸パワーで若々しいカラダを手に入れそう ●必見!! 患者サイドから支援する 日本初の民間資格「医療ヘルパー」登場！ ●ホスピタウンスクエア 続・逸見晴恵の曇りのち晴れ ほか ■「巻末付録」【本誌読者限定のサービス特典！」 人間ドック・PET・脳ドック・美容施術など 全国52病医院の受診割引クーポン!! |
| ■ ほっ！ 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】株式会社 日本ジャーナル出版 |
| 【概 要】 ■巻頭特集 乾燥肌 即効解消 潤い肌づくり 肌が喜ぶ「温冷ケア」で、６つの肌の悩みを解消！ 毛穴の広がり、シワ、シミ、たるみ、目元のむくみ＆クマ 対策 魔法の美肌成分、ビタミンCで若返る 寒さ、冷たい風… そんな寒冷ストレスがシミ体質を作る！ ●お正月を迎える技術 贈る技術 ふろしき、ラッピング、喜ばれる贈り物 ●これって老化現象？ それとも認知症のはじまり？ ●冬のかゆいかゆみをシャットアウトしたい 漆畑修先生 ● 私のほっとひと時 奈美悦子さん ● 血行改善ハンドマッサージでかゆみ・肌荒れにさようなら ● 腰痛を予防する「３ステップ体操」 石井千惠さん ● 高齢者体力つくり支援士 ● 冬の弱った体を「ネギ」が救う!! ● ＜トピックス＞低分子水溶性キトサン／ローズマリー／米ぬか ● 豊かな自然に恵まれた リンゴの故郷、青森・津軽 ● ペットと過ごす快適なメンバーホテル「サンダンス・リゾート箱根宮城野」 ● 緊急特集 知っていた？化粧品の経皮毒 船津教久先生 ● お肌が喜ぶ安心コスメガイド 「肌の大敵の危険成分を含まない化粧品を使いたい」 メイク落とし、洗顔料、化粧水、保湿系、ファンデーション、カラーアイテム、日焼け止め ● お酒にうるさい、あの人が伝授 からだに優しいお酒の飲み方 藤村俊二さん 金石昭人さん 戸川昌子さん ● 新種の「注目の赤いプロポリス」で細菌からあなたを守る！ ● ヒューマンドキュメント ナチュラルフードプロデューサー 花田美奈子さん ● 今年こそ！お節でダイエット 石塚理子さん ● 名医が徹底チェック いびきが危ない！命を縮める睡眠時無呼吸症候群の怖さ ● 大地のエネルギー、温泉をいかしたLOHASなライフスタイル ● どうにかしたい下半身！ ぽつこりお腹をすっきりみせるガードル選び ● 食事に学ぶ「美」と「健康」の知恵 名脇役のネギを上手に活かす和のレシピ ● 江戸の女は万華鏡「ふくの結婚」・金森敦子さん ● 今から間に合う 脳は若返る〈第２回〉・川嶋隆太先生 「世界初！！ 脳と料理のふたつの実験～お母さん編」 ● 頭のビタミン クロスワード ● 素材の旨みが活きる郷土料理〈第３回〉秋田県の「きりたんぽ鍋」 ● 野草に学ぶ家庭医学の智恵 ナンテン（南天） ほか ■［とじ込み付録］突然の症状悪化に 「風邪・インフルエンザ」救急BOOK |
| ■ 毎日ライフ 1月号 |
| 【発売日】12月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集１ 呼吸器にやさしい冬の過ごし方 呼吸器の病気にかからない、こじらせない ／ インフルエンザ ／ 嚥下性肺炎 ／ ぜんそく ／ ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患） ／ 今からでも間に合うアスベスト対策 ・肺がんとわかったら 進歩する高齢者の肺がん治療 ／ セカンドオピニオンの聞き方 ・呼吸器を守る知恵 禁煙は予防の基本 ／ 腹式呼吸できたえる ・症状でわかる呼吸器の病気 咳はもっとも代表的な症状 ／ 痰の色でわかる病気 ／ 息切れでわかる病気 ・画像検査の種類と費用 【コラム】かかりつけ医の上手なかかり方 ■特集２ 温泉にでかけよう からだを芯から癒やす温泉パワーのヒミツ ・この病気にはこのお湯、この入り方 肩こり、腰痛、変形性ひざ関節症 ／ 糖尿病 ／ 高血圧 ／ 消化器疾患 ／ 脳卒中のリハビリ ／ 痛風 ／ 皮膚疾患 ・泉質と効能 ・ひたってみたい海外の名湯 ■症状に合わせて選ぶＣ型肝炎治療 ●トピックス 「鳥インフルエンザ」世界的大流行のおそれ、ＷＨＯが警告 ●ライフ・クリニック 【心とからだの相談室】 肥大型心筋症は手術できるか ／ 薬に頼らず、軽症高血圧を治したい ／ 逆流性食道炎で異物感がとれない ／ 花粉症の「舌下の減感作療法」 ／ ウコンで肝障害 ／ 関節リウマチの漢方治療 ／ 便秘を鍼灸で治す ●「健康と癒しの落語会」ドクターらく朝の健康一人語り（19）びっくりギックリ嗚呼腰痛 ●ちょっと気になる症状があるときのヘルスチェック（54）寿命が心配 ●食べる「生活習慣病予防」（20） 太古からの長寿食・海藻 ●終の住み処を探そう（20）［シニアテック研究所］ 在宅を選ぶ生き方《住宅改修》 介護付き有料老人ホームを選ぶ生き方 ●家庭でできるかんたんツボ療法 失眠 不眠・浮腫などに効能 ほか |
| ■ ゆほびか 1月号 |
| 【発売日】11月15日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●たった1回でウエスト12cm・ヒップ10cm・太もも4cm縮小！ 胸・尻プリン！ ゴロ寝で3分「骨盤たたき」ダイエット ●「美肌水」全員プレゼントつき！ シミ・シワ・粉吹き・主婦湿疹・ガサガサかかと・イボが消えた！ 手作り30円「美肌水」が冬肌を救う！ ●二重あご・ほおのたるみ・口角の下がりが解消！目もパッチリ！ 小顔になる「舌こりほぐし」 ●体内毒素を排出し20kg10kg楽やせ！血圧・血糖値も正常化！ 1分で作れる「タマネギスープ」ダイエット ●12kg6kg減！ドカ食いストップ！肩こり・股関節痛も退散！ 30分はるだけ「11円玉」ダイエット ●足裏にはるだけで胃痛・ひざ痛・腰痛・肩痛が消えた！ 「ゲルマ毒出しシート」 ●感じるテクを達人が直伝！もう演技は不要！ セックスで幸せになる「イキ方上手」 ●笑いジワ・むくみ・たるみに即効！シミ・乾燥も消失！ 皮膚科医お勧め「音波温熱マッサージ器」 ●歯ぐきのはれ・出血を解消し歯周病を撃退！有効率72％！ 「乳酸菌歯磨き」最新報告 ●抗うつ剤・精神安定剤・睡眠薬が不要に！「うつ」によく効く漢方薬 冷え症・不眠症・肌荒れ・うつが消えた、治った！ ●今話題のＰＭＳを改善する「免疫ハーブ」 インターフェロン・ハーブ研究所所長 医学博士／小島保彦 ●ひざ関節の軟骨を修復、生成して痛みを解消する 画期的成分「コンドロイチン」 ハシモトクリニック院長／橋本三四郎 ●Dr.タカミの「スキンケアの達人」 「生理前ニキビに先手必勝のケア」 ●女性の不調解消クリニック 「子宮筋腫」 ●Dr.今井式とっさの知恵袋 「干しブドウとコーヒーで疲労スッキリ回復」 ●奥薗流ズボラ美味レシピ 「もしかしてカゼ？そんなときすぐ作りたいカゼ撃退レシピ」 ●ゆほびかＮＡＶＩ 足腰が若返りスリムになれる靴の中敷き「ハイパースリム」 ●試して納得！ヘルシー家電 「絶妙な温度コントロールで快眠できる電気毛布」 ●ＵＳＡヘルスリポート 「体外受精を保険でカバー」 ほか |
| ■ わかさ 1月号 |
| 【発売日】11月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集① 今大ブーム！驚異の毒出しこれが症状別ＮＯ.１ （１）ダイエットに失敗続きの人は水銀の蓄積が疑われ解毒食ＮＯ.１のココアで月5キロ減も簡単 （２）高血圧の人は体に鉛がたまった恐れ大で排出力の強いタマネギを１日4分の1個とれば下がる （３）頑固な便秘も骨量不足・高脂血もすぐ解消！最大の解毒器官［腸］を断然強める豆乳寒天スープ （４）毒素をどんどん排出し、むくみ・セルライトも肩こり・だるさもすぐ消える新リンパマッサージ （５）シミ・肌荒れなど肌の老けの早い人はヒ素が体内に多く香菜を多食すれば排出でき美肌に一変 （６）猛毒ダイオキシンも活性酸素も一掃しガンも慢性疲労も不眠も退ける世界注目の三大解毒サプリ （７）美肌効果が絶大で冬に急増するシワ・乾燥肌・アトピーも退く汗出し解毒法黒酢足湯 （８）野菜や魚は酢水で洗う肉は湯通しするなど残留農薬や有害添加物を簡単に除く毒消し調理術 ■大特集② ガン高血糖・高脂血が退く酵素たっぷりの食前フルーツ （１）肥満もガンもドロドロ血液も一掃し、長寿で無病になると名医が絶賛する酵素補給法食前フルーツ （２）食前フルーツに最適の果物はパパイヤで胃潰瘍・高指血も高血圧・高血糖も急回復 ■緊急特集 寝たきりが急減し医療費も大幅に減ったと群馬県鬼石町で大評判！ひざ痛・腰痛・高血圧のすごい新療法、米国式足の新体操 ・寝たきりになる人が急減し医療費も大幅減の群馬県鬼石町の秘密は米国式［足の新体操］ ・鬼石町の高齢者は足の新体操を町ぐるみで週3回行い、ひざ痛・腰痛も高血圧も治る人が続出 ・足の新体操の第一は、イスに座って行う［片足伸ばし］で、太ももの筋肉が強まりひざ痛が改善 ほか ●特ダネ速報 子宮筋腫が切らずに治る！日欧米で今注目の最新超音波療法 30代以上の女性の3割が悩む子宮筋腫は、生理の出血が多いか、腹部の張りがあれば疑い大 ・子宮筋腫の治療は手術やホルモン療法が主流だが、再発やほてりなどの副作用も多い ほか ■別冊付録 シミ・シワ乾燥肌からイボ・薄毛まで効いた！驚いた！今一番の革命的新化粧品６ |
