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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ５ |
3月号 |
| ■ 安心 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ★１日２分でやせる、眠れる、肌ツルツル、花粉症も退治する「爪もみ」万能ケア ◎永久保存別冊付録 まぶたのたるみ、目のけいれん、顔イボから白斑まで一掃！ 人にいえない 「顔のトラブル」撃退ケア ◎体脂肪がへり筋力はアップと女子大生の最新研究で判明！「きな粉」美ダイエット ◎ゆっくりやるほどやせる、血圧が下がる、記憶力もアップ！ 大ブームの「超スロー筋トレ」 ◎パーキンソン病、うつが改善！ 介護不要の人が続出！ 新発想のトレーニング「パワーリハビリ」 ◎野菜の「クレソン」でぜんそく、気管支炎が劇的によくなると大朗報！ ◎腸が若返る、色白になる、気力がみなぎる「甘酒」は天然の点滴 ほか |
| ■ ウォーキングマガジン 3月号 |
| 【発売日】2月８日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ●徹底討論 安保徹×藤田紘一郎 「不便」と「不潔」が健康長寿には不可欠だ！ 長続きする健康力と免疫力をつける ●青・赤・黄・白・黒の”ミックス食卓”が世界中で大注目！ どの病気にどの組み合わせが有効か 症状別「風水５色食」の相性チャート ・不調の原因を探る「あなたは何色が必要？」 黄−−レモン、大豆、カボチャ、納豆 青−−青魚、ピーマン、海藻 赤−−小豆、豚肉、にんじん、さつまいも 白−−にんにく、燃やし、豆腐・豆乳、米 黒−−黒豆、黒酢、黒糖、黒ごま ・チャート式……病気克服に効く５色食材組み合わせ法 糖尿病 ／ 高血圧 ／ がん ／ 高脂血症 ／ 膝痛 ／ 冷え症 ●歪みを正し、腰痛、膝痛、冷え症を治す「しなやか股関節」のつくり方 ・股関節を意識すれば腰や膝の痛みから解放される ・錣山親方（元関脇・寺尾）の若さを保つ「しこふんじゃった」体操 ・毎日１分で歪みが直る「にぎりこぶし」運動 ●「やせ」も「でぶ」も病気が好む体型です 病気が嫌う「健康小ぶとり体」になって長生きする ●ヘルス＆ウォーク・総合クリニック 魚を食べてうつ、自殺を予防 ／ 死ぬまで歩ける足づくり ／ 骨の歪み改善ウォーキング ／ 決定！美しい日本の歩きたくなるみち５００選全リスト ●「旬の野菜と魚」で去年よりずっと元気になるレシピ 菜の花・白魚ほか ●年収２４０万で”楽しく”生活する財布の締め方・ゆるめ方 ●野ゆき山ゆき里あるき 市毛良枝 千葉県市原市 ●ウォーキングの時刻表 全国の大会スケジュール ほか |
| ■ きょうの健康 3月号 |
| 【発売日】2月16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 危険！ “複合生活習慣病” 重なる病のリスク ／ サインは内臓脂肪 ／ 治療は内臓脂肪対策から ／ 薬物治療の進め方 ／ インタビュー 〜今 なぜメタボリック・シンドロームなのか〜 ■特集 脳卒中・リハビリテーションの新常識 日常生活の動作を生かす ／ 休日なしで効果を上げる ／ Ｑ＆Ａ ■特集 気になる不整脈 危険なタイプ ／ 最新の治療 ／ いざというときの救命法 ／ Ｑ＆Ａ ●成長ホルモン分泌不全症の治療 ●心機一転・春から始める禁煙 思いつきで始めない 断煙・これならできる それでも吸いたくなったら ●専門医を知っていますか？ ●アンコールシリーズ ここまで治せる 中高年の目の病気 ●シリーズ 病を越えて グラッチェ！ リハビリ さらば腰痛 （ケーシー高峰さん） ●「脳梗塞」を体験した病院長 ● 老人性難聴の補聴器はどう選ぶ？ ●健康グルメ ＬＭＳのバランス献立 卵 ●３人のカルテから 〜病気別・上手な治療の受け方 花粉症 ●輪島直幸のアイデア満点体操 ・満点指体操で思いどおりに指を動かそう 〜忍者でござる〜 ・アイソメトリックス・トレーニングで筋力アップ 〜脚上げて！〜 ・ストレッチングでしなやかに 〜大の字になろう〜 ●旬菜専科 体にやさしい精進料理レシピ せり・うど ●仮想診療室「漢方女性クリニックから」 動悸、頭痛、肩こり……神経がたかぶり、眠れない ● “健康ことわざ”を診断すれば 頭寒足熱 ●たあへる・あなとみあ 脂肪 ●きょうの健康Ｑ＆Ａトピックス 気になる鼻炎 ／ 肝臓病 予防と治療の新常識 ／ あなたの知らない脳こうそく ／ 肩・首、ひざ・腰の痛み ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー ●読む綜合病院 なんでも健康相談 泌尿器科・精液に血液が混じることがある 歯科・歯に被せる冠について 泌尿器科・前立腺がんのホルモン療法後、異常発汗が続く 耳鼻咽喉科・においを感じなくなった 消化器内科・「脂肪肝」といわれたが、定期検査は必要か？ 耳鼻咽喉科・「耳鳴り」の治療法は？ 整形外科・「大腿骨内側顆骨壊死」と診断された ほか |
| ■ 暮しと健康 3月号 |
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【発売日】2月2日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ●歩行不足、足や爪の異常を報知すると、全身に悪影響も 足のトラブルを解消しよう 要治療の下肢静脈瘤 ／ 変形性膝関節症の運動・薬・手術 ／ 外反母趾の靴選びと外科的治療 ／ 陥入爪・巻き爪 ほか ●骨粗しょう症の最新治療 ●関節や筋肉の痛み緩和に効果 セルフテーピング ●ヘルシートーク 帯状疱疹 川合俊一さん ●病気とのつきあい方 むち打ち症による眼の障害 ●健康はこれで決まる！ 鼻呼吸と美呼吸 ●サプリのススメ 慢性頭痛のタイプ別対策 ●ハローＤｒ．スイート 季節変動と糖尿病 ●こんな病院こんな治療 女性総合外来 ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック ●心と体のＱ＆Ａ 嗅覚障害 ／ 石灰性腱炎 ／ 胃痛とリンパ腺の腫れ ／ 膀胱がんと尿道のしこり ／ 思春期の月経不順 ／ 手根管症候群 ／ 突発性浮腫 ／ 独り言と精神疾患の関係 ／ 睡眠薬と眠りの質 ほか ほか |
| ■ 健康 3月号 |
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【発売日】2月2日 |
| 【定 価】680円 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集／血糖値・血圧・コレステロール、みんな下がる!! 血管のサビを落として活性酸素撃退 ■とじ込み付録 見てよくわかる！股関節ダイエット ［特製ＤＶＤ］ ●ダイエット・バストアップ・肩こり・腰痛・慢性疲労などがみるみる解消する!! 「股関節グルグルダイエット」 ■第１付録／肌荒れからボケまで、万病に効くと大評判 手の指またしごき ■第２付録／あなたの健康度がわかるチェックテスト ●尿漏れ、頻尿、残尿感、むくみ、疲労感 「腎臓・膀胱」の強化で尿のトラブル解消 ●圧倒的な抗酸化パワーで血液サラサラに！ 赤い食べ物のすごい力 ●冬のカサカサ肌にうるおいを与える「こんぶ焼酎ローション」 ●便秘・むくみも大解消！ ［うんこ座り］でドドンとやせた!! ●「新もっこり体操」でＥＤが治って感度もアップ！ ●血行を高めて、たるみを改善！毛穴もひきしまる！ カリスマ美肌師・佐伯チズ式 「ウォーターマッサージ」 ●冷え症・便秘・肥満・不眠 甘くて体にいい！ バナナ酒 ●ことしの花粉症は「ヨーグルト」で解消できる ほか |
| ■ 健康３６５ 3月号 |
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【発売日】1月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ■健康大特集（１） 高血圧・高血糖・ガンまで治す！ 万病退治のすごい水 （１）冬に多発し重大な病気を招く［血管の詰まり］はこんな人に現れやすく前ぶれはこれ （２）活性力が抜群に強い［活性水素］こそ血管・血液を若返らせる万病を退治するすごい水 （３）血行促進力が絶大で高血圧・便秘や肌荒れ・アトピーに著効と医師も驚く手作り［磁化水］ （４）コレステロールと中性脂肪が確実に減り高脂血・動脈硬化を退ける［乳酸菌免疫エキス］ （５）手や足を漬けるだけで血流がぐんと増し高血糖・冷え症が治ると病院でも使う［炭酸泉］ （６）［呼吸体操］は血行をがぜんよくして動脈硬化や動悸・息切れにもすごく効いたと大評判 ■健康大特集（２） シミ・シワが消える！ 美肌ビックリ食品 （１）肌若返りの主役［腸内善玉菌］を増やして便秘を追放しシミも退ける［美肌発酵エキス］ （２）高い血圧がよく下がる［ソバの実エキス］をとったら肌がツルツルになる、血色がよくなると話題 （３）肌の酸化を防ぐ有効成分が断然多くシミ・シワ・イボが取れたと［ハトムギ若葉］が大人気 ●椰子の花 ダイコンｖ ●巻頭連載！ 運命を変えた家族の絆 第５回 末期の肝臓病を生体肝移植で克服した河野洋平・太郎親子 ●私の健康法 やるき・元気・ﾜｶｻの秘訣 第７回 辛口批評で話題の負けん気デザイナーは１６億円の借金を返済し新ブランドも開拓中 ●集中連載！ 奇跡の脳トレーニング 第７回 記憶力がぐんと高まり忘れやすい人命・地名もすぐ覚える ●協力連載 免疫力こそ長生きの特効薬 第７回 今や2,000万人に迫る国民病［花粉症］こそ免疫力の強化でらくに解消できる ●高評連載！ 体も頭も若返る心の体操 第７回 家族や友人も他人に見える［ひきこもり］が急増中 心の扉を開ける３つの鍵教えます ほか |
| ■ 健康ファミリー 3月号 |
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【発売日】2月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】文理書院 |
| 【概 要】 ●2005年新シリーズ 植物力（３）スキンケア ■特集1 肌と髪を若く美しく蘇らせる植物力事典 ・スキンケア 素肌本来の生命力を蘇らせる植物 ・ヘアケア 髪本来の艶と潤いを蘇らせる植物 ・食べる化粧品 植物力で身体の内側から若返る ・対談 美しく健康になるためには朝食が勝負！ ・ハリウッド美容専門学校校長ジェニー牛山／本誌主幹寺島秀雄 ●玄米発酵食・体力、気力向上、甲状腺障害の改善など ●ポーレン（花粉）で花粉症克服第2弾・抗酸化力、抗ストレス力を高める ●勝見流伝統手段 ガン、心臓病、脳卒中の三大生活習慣病の改善 ●山ノ内愼一・民間療法への招待４６タクアン漬け ●永山久夫の癒しの食・DHAで脳を進化させよう ●西瓜糖エキス／快適な排尿と睡眠で血圧、血糖値改善！ ●「太長寿」60秒で痛み緩和・変形性関節症の痛み／リウマチの痛み ●食育特版2 郡司和夫「長生きできない町」から健康村へ転じた西会津町 大澤博の食生活と心の健康 ・荒れた学校「食育」で立ち直る 砂田登志子の食育対談／やまと保育園で見た食育精神 ほか |
| ■ 自然と健康 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】株式会社 日本ジャーナル出版 |
| 【概 要】 ■特集／若返り、体質改善、精力アップ 驚異の「ブラックフード」を大研究 ■別冊付録／免疫老化チェック付き 「米ぬかエキス」の驚きパワー ●メイクアップアーティスト・大和田一美さんが教える オーガニック・ナチュラル 肌に優しいコスメ大全 ●ピラティス・ダイエットでめざせ”全身美人” ●知っているようで知らない貧血の怖さ ●「月経前症候群」を解消するセルフケア ●便秘の悩みを解消 美の果実「バナナ」 ●「かゆみ」をなくす入浴法とスキンケア ほか |
| ■ 壮快 3月号 |
| 【発売日】1月15日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●テレビの実験で大反響！ １分でできる≪指ヨガ≫でひざ痛、高血圧、花粉症、耳鳴りが消えた、５キロ４キロやせた、胸も大きくなったと大騒然 ●女子アナも新聞記者もやせた！ パッと作れる≪かんてん茶≫で４０キロ２５キロ１４キロやせた、白髪が黒髪に一変した、小顔、ペタ腹、小尻に大変身 ●『青い山脈』のＣＤを応募者全員にプレゼント！ ≪フリフリグッパー≫で１０キロ５キロ３キロやせた、くびれもできた、血糖値が正常化、物忘れが大消失 ●ドロドロ血液がサラサラ！ ≪酢ピーマン≫で１８キロやせた、コレステロールが正常化した！白内障、シミを撃退と新判明 ■完全保存版別冊付録 視力と脳力がみるみる大向上！ 記憶力、集中力もいきなり大急伸の≪脳活性ドリル≫ ●手作り≪豆花（トウファ）≫で鼻炎、頻尿、腰痛、生理痛に効いた治った！血圧も正常化したと急人気 ●≪足の裏たたき≫で25キロ、7キロ、5キロやせた！耳鳴り、ぜんそく、神経痛が消え肝機能値が正常化した人大続出 ●糖尿病、脳梗塞に効いた、治った、かすみ目白髪が消えた≪タマネギ≫は名病院 ●≪カマキリの卵≫で男は性力も回数もドカンと大爆発、女は快感、湿潤が戻った結果大ハッスル！ ●ひざ痛、難聴、腰痛が治った、ハゲに毛が生えた、細足美肌になった癒しの鉱石≪ブラックシリカ≫ ●胃潰瘍、痛風、十二指腸潰瘍に見事に効いた！難聴、めまいが（速）改善！大絶賛の≪尿療法≫ ほか |
| ■ 日経ヘルス 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ●体にたまった「有害金属」が、肥満と不調の原因だった！ 体脂肪が良く燃える「解毒」ダイエット ●3分間首マッサージで頭皮の水分大幅アップ 「首マッサージ」で髪イキイキ！ ●遺伝子型ダイエット第2弾 あなたにピッタリの「太らない食事」 簡単チェックであなたに合ったダイエット法が必ずわかる ●ついに本番！ 飛散量は昨年の15〜30倍！ 今年は薬選びがカギ 花粉症対策鉄壁マニュアル ●『免疫革命』の安保徹教授式 あなたの免疫力がわかるチェックシート ●饗庭秀直さんの「5秒ダイエット」 足首が細くなる足裏のエクササイズ ●糖尿病は自分で治せる！ 血糖値を下げる無理のない生活術 ●玄米より栄養満点！「キヌア」と「アマランサス」 ●花粉症対策の注目成分入り「無糖茶」続々登場 ●ブームの「岩盤浴」を体験!! 石の上に寝るだけで驚くほどの汗！ 施設が急増中 ●C型肝炎患者の7割が完治する新治療 ●龍村修さんの「こころ」と「からだ」をときほぐすヨガ（5） 呼吸体操（後）腰痛に効くポーズ ●サプリメント入門（32） 肌つやつや、骨が元気になる「コラーゲン」 ●佐伯チズさんの 肌がよろこぶスキンケア ●河合勝幸さんの今日から始めるスローフード 「冷凍野菜」を上手に使う ●キッズヘルス講座（12） 赤ちゃんのアトピーに漢方が効く ●サプリメントズームアップ（13） 「花粉症の症状抑えるナリンゲニンカルコン」 ●ヘルシーグッズ最前線（7） 「低反発素材のマット」 ほか |
| ■ はつらつ元気 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ●痛みが出にくくなる！外反母趾、腰痛も同時解消する下半身の若返り策！ 股関節１分間リセット ●腸が生き返る毒素排出パワー！Ｃ型肝炎にも効果アリ！ １日スプーン１杯 口臭、加齢臭、宿便が解消!! 発酵ねりゴマ ●鼻水、クシャミ、目のかゆみを改善する対策満載 決め手は粘膜バリア！ 鼻水が止まる！花粉症は高濃度ミネラルで速効退治 ●肥満体質の元凶内臓の冷えを解消して高血圧症、糖尿病にも効果アリ！ 体脂肪がぐんぐん燃える黒豆寒天 ●ガニ股が解消して腰痛にも効果があると大評判！ 平均板２ｍ踏み踏みウォーク ●植物酵素で脳梗塞、リウマチ、ガンを改善！ ●不妊症を克服！マカ・モラーダ種 ●話題の抗ガンキノコ！「カバノアナタケ」 ●シミ消し特効！「お魚マリンコラーゲン」 ●糖尿病を治す「テンペ菌発酵の薬草茶」 ほか |
| ■ ホスピタウン 3月号 |
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【発売日】2月6日 |
| 【定 価】690円 |
| 【出版社】（株）日本医療企画 |
| 【概 要】 ■特集／胃がん、心筋梗塞、脳梗塞・・・いくらかかるの？ 医療費を知らないと損をする！ 基礎知識Ｑ＆Ａ ／ かぜの時は病医院？それとも市販薬？ 病気になったらいくらかかるの？ ／ かかった医療費を取り戻そう！ ／ 差額ベッド料とはどんな時に払うの？ ／ どんな民間医療保険がいいの？ ■特集２／ヘアカット、介護用品、帽子、リハビリメイク 病気でも元気になれるおしゃれの研究 ■特集３／Ａ型は○○病、Ｂ型は△△病、そしてＯ型、ＡＢ型は…… 血液型でかかりやすい病気がわかる!? ●特別シリーズ がん治療最前線（12） 全国版！主な病院リスト付き 早期発見のためＭＲＩ検査を受けよう 脳腫瘍 ●この病気にこの専門医・専門病医院 全国版！主な病院リスト付き 歯周病 高齢者だけでなく若者にも多い ●ホスピタウンセレクション ●私の医療体験記 乳がんの現実から逃げてばかりいたが……／転勤でうつ病を発症 ●ホスピお悩み相談室 どうしました？ ●40歳からのAge-less講座 睡眠メカニズムの老化 ●宗像伸子のおいしい治療食 便秘編 ほか |
| ■ 毎日ライフ 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集1／適応障害から抜け出す 適応障害とはどんな病気か ／ 適応障害を放置すると、どのような疾患になるか ／ 適応障害の治療 ／ 適応障害における家族の役割 ／ 適応障害における職場の役割 ■特集2／どうする花粉症対策 今年の花粉情報 ／ 花粉症に負けない ／ 花粉によるアレルギー性結膜炎 ／ 花粉症対策グッズ ●こうして防ぐ脳卒中 予防のために知っておきたいこと ／ 脳ドックの効果的な活用法 ●リンパ浮腫［防ぐ・上手につきあう］ ●精神障害者の自立への道のり アメリカの患者・家族会、クラブハウスから見えるもの ●最新治療 若年女性に多くみられる反復性膝蓋骨脱臼・最新の再建術 ●ライフ・クリニック【心とからだの相談室】 温熱じんましんは発汗刺激を与えたほうがいいのか ／ 風邪をひいてから微熱が続き、腎臓のあたりが痛む ／ リンパ浮腫の外科的治療法 ／ 抗酸化力は加熱調理でどう変化するのか ／ 歯と上顎の違和感はストレスによるものか ／ 歯の詰めものの変色はどこで治療できるのか ／ 降圧薬の長期服用で糖尿病になる？ ／ 維持透析の新薬の副作用に漢方 ／ 帯状疱疹による顔面神経まひと鍼灸 ●ちょっと気になる症状があるときのヘルスチェック（44）耳の聞こえが悪い ●食べる「生活習慣病予防」栄養の宝庫・牡蠣 ●終の住み処を探そう（10）［シニアテック研究所］ ●家庭でできるかんたんツボ療法（59）肩井 肩こり、寝違いなどに効能 ●長寿大国と厚生省の半世紀（11）高齢者医療［３］介護保険に影を落とす汚職事件 ほか |
| ■ ゆほびか 3月号 |
| 【発売日】1月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■病気・肥満・肌トラブルを一掃！ 「免疫アップ」で美人になる！ ・免疫学の権威・安保徹教授が激賞！ 特別CD付録付き！ 体・肌・心が若返る！ うつ・不眠・ホルモン異常も撃退！「免疫アップCD」 ・4億年リズムで免疫アップ！ 更年期・ぜんそく・高血圧も退散！「時空」呼吸法 5分間レッスン ・むくみ・ほてり・イライラ・頭重感が消失！自然にやせた！ 「足指あったか療法」特効5 ●濃いシミ・粉吹き肌・ニキビ・たるみ・毛穴が消えた！ 混ぜるだけ「ゼラチン化粧水」 ●重症アトピーも劇的改善！ アレルギー体質を救う「ハーブ酵母食品」の驚異 ●冬の「ぐうたら」ダイエット ・超楽「手もみ」ダイエットで10kgやせた！ 二の腕ほっそり、二重あご消失！ ・美味「ハチミツ」プチ断食で25kg減、2日でウエスト7cm縮小！ 便秘・むくみ解決！ ・快感「おなら」ダイエットでガスと便が驚くほど出て7kg減！ 下腹ペタンコ！ ●ひざ痛・生理痛・頭痛・肩こり・腰痛・性交痛を一発解消！ 薬いらずの「女の痛み取り」大事典 ●シワ・たるみ・クマ・ニキビが消えた！皮膚科医も太鼓判！ 「音波温熱マッサージ器」 ●鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみをスッキリ解消！ 花粉症」撃退の切り札はこれだ！ ●ツルツル白肌に変身！髪しっとり！口臭が消える！ 「ヨーグルト」美ケア ●美肌を保つアンチエイジング食品 「チョコレート」 ●生島ヒロシの健康見聞録 「若い女性に急増する『痔』を切らずに治す食事療法」 ●さかもと未明の美人街道まっしぐら！ 「おなら体操でぽっこりガス腹もスッキリ！の巻」 ●奥薗流ズボラ美味レシピ 「寒い夜には家族みんなでなべをつつきたい。いつもとはひと味違うなべ３品」 ●女性のための漢方ノート 「アトピー性皮膚炎」 ●なるほど！セックス相談室 「子宮を摘出後、セックスが不安」 ●ＵＳＡヘルスリポート 「老化はストレスから」 ほか |
| ■ わかさ 3月号 |
| 【発売日】1月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集（１） 老けない体誰もがなれる夢の新体操 （１）初公開 肌・脳・血管・骨・筋肉の若佐がすぐわかる名医考案の体の部位別年齢チェック （２）新発見！ 記憶力集中力が高まり、物忘れは減り成績もアップする米国式脳活性ドリル （３）早くも流行しだした花粉症アトピーを治す秘訣は腸の若返りで特効薬は腸なぞりと新型乳酸菌 （４）シミ・白髪・糖尿病・リウマチなど早すぎる老けも難病も招く活性酸素退治の妙薬粉茶レモン （５）足首こそ若さを決める急所で、柔軟にすれば高い血圧がスッと下がり痛風も転倒もなし （６）２０年悩んだ重いひざ痛が４週で全快！ 夢の関節若返り食新グルコミンサン （７）老け顔の最大原因目元口元のタルミとシワが消える１回３０秒の美顔エクサ ■大特集（２）フルーツでらくらくスリム！新発見ダイエット （１）バナナこそモデルに人気No.１の減量食できな粉をかければ効果が増し、月５キロはやせる （２）酵素のすごい宝庫で１２キロもやせた！シミも薄れたと今大評判のキウイジュース （３）肥満の大敵便秘をスッと治す繊維の宝庫で５キロ７キロやせ下腹もへこむミカンゼリー （４）脂肪の燃焼力が唐辛子の３倍も強く月に５キロ８キロやせる人が続出する深紅の果実ラズベリー ■別冊付録／胃弱・胃下垂から胃潰瘍・胃ガンまで冬に増える胃の悩みスッキリ解消新事典 ●特ダネ速報 不眠・めまい・頭痛を招く今急増中の自律神経失調症根治の秘訣はなんと１枚の腹巻き ●２００人にプレゼント おいしいコラーゲンスープや花粉症のツボ刺激シールなど ほか |
