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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ５ |
2月号 |
| ■ 安心 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ◎徹底図解「腰割りポスター」付き！ 足腰のぜい肉・痛みが取れ、お尻もアップ！ あの「腰割り」が大反響！ ◎永久保存版別冊付録 １９キロ減！宿便もガスも全部出しておなかペタンコ！「腸クリーン」ダイエット ◎歩行障害まで改善！ 自分でできる対策法 「パーキンソン病」に効く音楽、水分補給法、ストレッチを発見 ★パーキンソン病の音楽療法ＣＤを応募者全員にプレゼント！ ◎脳内ホルモンが湧き出し、元気にやせる、糖尿病も改善 「朝バナナ」がパリで日本で大人気！ ◎脂肪と糖が燃えやすい体に変わる「生コーヒー」代謝アップダイエット ◎お肌ツルッツル！ 胃もたれ、歯肉炎、鼻炎も治る「重曹」は魔法の粉 ◎ガン、リウマチ、大腸炎に効くと判明！「筋肉を温めて」病気を治す新免疫アップ法 ◎尿もれは治る！最新の治療法、病院、患者会がわかる女性講座 ◎不眠、うつ、パニック障害に効くと大評判の「ネムノキの花」 ◎生きがい発見！健康になり生活もうるおう「健康資格」取得ガイド |
| ■ ウォーキングマガジン 2月号 |
| 【発売日】1月８日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ■特集／だんだん病気が遠くなる 名医と魔法の健歩術 うつ・がんを予防する「気功ウオーク」郭林新気功 からだの中と外から元気を取り戻す「アミノ酸スローピング」 山本リンダさん、島崎和歌子さんが立証！老化知らずの豆乳ウオーク 歯周病を防ぐだけじやない！からだ全体を活性化するガム噛むウオーキング 足だけではアンバランス！全身の筋力を若返らせるつま先歩きとダンベルウオーク 免疫力強化度ナンバーワン！無敵の人生を送る乳酸菌爪もみウオーク ●団塊の世代が介護されるようになると、日本は「絶望の時代」に入る 55歳からの「介護されない！」心とからだづくり入門 ”バランスのとれた老化”で寝たきりを防ぐ 自分の老いを潔く受け入れ、今何ができるか考える 気がつけば通勤ウオーキングで地球1周半 ●健康神話のうそ・ホント 血圧の真実 ／ コレステロールの真実 ／ 砂塘と塩の真実 ／ 牛乳の真実 ●山本リンダさん 若さを保つ「リンダ流」 ●島崎和歌子さん 美肌の秘密はやっばり ●ヘルス＆ウオーク総合クリニツク 歩いて体質改善 元プロ野球選手が挑む「ウォーキング巨人・阪神戦」 ／ 死ぬまで歩ける足づくり ／ お酒の薬効を徹底検証 ／ 真冬のウオーキング注意点＆薬しみ方 ●家田荘子の「心を洗いに霊山へ」 ●歩く儒学者・貝原益軒に学ぶ「温故知新生き方学校」 ●年収240万で楽しく生活する財布の締め方緩め方 医療費の負担を軽くしよう ●野ゆき山ゆき里あるき 市毛良枝 神奈川県秦野市 ●その時、歴史が歩いた 長尾三郎 みちのくの極楽浄土と義経伝説 ●全国歴史ウオーク 高橋千劔破 北条氏邦と鉢形城 ●「旬の野菜と魚」で去年よりずっと元気になるレシピ 金目だい、うどほか ●ウォーキングの時刻表 全国の大会スケジュール ほか |
| ■ 開花 2月号 |
| 【発売日】12月27日（隔月刊） |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】わかさ出版 |
| 【概 要】 ■一冊まるごと保存版 脳梗塞、ひざ痛も胃潰瘍も原因はなんと水分不足 （１）水分が75％を占め減るのも早い脳こそ水を大量に必要とし不足すればボケまで招く （２）冬特に危険なドロドロ血液を解消し血管のつまりを防ぐ水分補給の新しいコツ （３）胃ガンの原因ピロリ菌は水分不足の胃粘膜を好み排除するには緑茶なら1日7杯は必要 （４）エアコンばかりか、女は水控え男は喫煙などで大幅な水分不足に陥り便秘や脳梗塞が多発 （５）ひざ痛は水分不足が主原因で、ひざには水分が届きにくいためだが小まめに飲めば治る （６）冬の乾燥肌治しもシミ・シワ追放もできる速攻美顔法米ヌカ洗顔 （７）顔のシワや頭のフケが目立つ人はコラーゲン不足により水分が奪われるため （８）カゼ肺炎になりやすい人は感染症を退ける急所のどが水分不足で口呼吸の疑い大 （９）今八〇〇万人も悩むドライアイが簡単に治り眼科医も使う5分パック （１０）アトピーも花粉症も40度Ｃの温水を飲めば腸の免疫力が強まり見事に回復 （１１）薬は水で飲まないと吸収が遅く、特にカプセル薬はコップ一杯飲まないとガンも招く |
| ■ きょうの健康 2月号 |
| 【発売日】1月16日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ■特集 ご用心！ 慢性の息切れ 肺の機能をチェック ／ 克服するために ／ Ｑ＆Ａ ●中高年のためのコンタクトレンズ入門 老眼のレンズ選び ／ トラブルから目を守る ●増える拒食症・過食症 早めに見つけるために ／ 治療の進め方 ●薬で治す 慢性副鼻くう炎 ●シリーズ 病を越えて うつと歩んだ８年間 （竹脇無我さん） ●在宅介護 これならできる口腔ケア ●検査でわかること 胸部エックス線検査 ●保存版 ビタミンの基礎知識 ●健康グルメ ＬＭＳのバランス献立 かき ●３人のカルテから 〜病気別・上手な治療の受け方 脂肪肝 ● 輪島直幸のアイデア満点体操 ●旬菜専科 体にやさしい精進料理レシピ 小松菜・カリフラワー ●仮想診療室「漢方女性クリニックから」 倦怠感、不眠、食欲不振……。抑うつ気分に身体症状も加わって ●“健康ことわざ”を診断すれば 風邪は万病のもと ●たあへる・あなとみあ 皮膚 ●きょうの健康Ｑ＆Ａトピックス 受け止めて！ 腎臓からのＳＯＳ／これなら続く！ 糖尿病対策／漢方で解消 冬の悩み ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー ●読む綜合病院 なんでも健康相談 泌尿器科・「カルンケル」について 内分泌外科・「原発性アルドステロン症」について 脳神経外科・「視床痛」の痛みに苦しんでいる 血管外科・「深部静脈血栓症」になった 神経内科・足の裏に違和感がある 形成外科・お尻にしこりがある 呼吸器科・「非結核性抗酸菌症」と診断された 産婦人科・体が冷えて困っている ほか |
| ■ 暮しと健康 2月号 |
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【発売日】12月27日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■特集 対人恐怖を克服する ■暮らし特集 伝統野菜を食卓に ■健康特集 あごの痛みが気になったら ●ヘルシートーク 緑内障・穂村弘（歌人） ●こんな病院 こんな治療 徹底した検査と看護のもと、世界先進の眼科医療を提供（眼科三宅病院） ●1日10分 すっきりヨガ 眠れない人のために ●短期集中講座 アロマテラピー編 How to use Aromatherapy ? ●MEDICALホットニュース 卵巣がん治療ガイドライン ●薬の知識 痴呆症のくすり ●ウワサの健康これがホント 睡眠時無呼吸症候群（SAS） ●家族ががんになったとき 心の痛みを緩和する ●ハローDr.スイートPart2 やせ型の男性で飲酒が多いと糖尿病になりやすい ●サプリのススメ 冷え症に ●この病気とのつきあい方 月経前症候群（PMS） ●スローフードを求めて しゃも ほか |
| ■ 健康 2月号 |
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【発売日】12月27日 |
| 【定 価】680円 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集／胃腸の不快放置は危険！ 「胃腸活力」を上げれば病気が逃げる ・ピロリ菌とストレスをとり除けば「胃腸活力」はアップ ・「キャベツの芯の酢漬け」は高血圧・胃痛の妙薬 ・「ジャガイモのすりおろし」は食べる胃薬！ ・「レンコン」の豊富なビタミンが胃を守る ・「膝抱き運動」が骨盤と胃腸を正しい位置に戻す ・症状別・市販の医薬品の選び方 ■とじ込み付録／全身の不快症状がたちまち改善！足ツボ刺激のすべて ■第１付録／『健康』オリジナル ツボマップつき５本指靴下 足のツボ位置が一目瞭然! フリーサイズ１足付き ■第２付録／マカ・モラーダ種］が不妊に効いた！ ●ゼラチン緑茶美容液でプルプル白肌を実現！ ●食事制限なし！毎日1杯飲むだけ！豆乳野菜ジュースダイエット ●万能植物の効果をアップさせたスープが胃炎・糖尿病を撃退 アロエスープ ●骨盤の前後、上下、回転運動で骨盤のゆがみを矯正、ぜいにくを振り落とす キラキラ骨盤ダイエット ●薬味を上手に使ってぽかぽか体づくり 『冷え症対策』レシピ ●吹き出物、乾燥肌、シミ…肌の悩み改善 1日1分！耳つまみでたるみ撃退、ハリツヤ肌 ●10kgやせた！血圧が下がった！血糖値が安定！ 疲労回復に効く！黒麹の健康パワー ●内臓がよみがえり、便秘、美肌に大効果！ 味噌汁ヨーグルト ●髪を育てる新医学 タマネギの生髪水、姫路の天然水、黄金キビ ●リウマチ、腰痛、膝の痛み、肩こり、頭痛 ゆずの種は痛みとりの特効薬 ●すばやく吸収、疲労回復！ダイエットにも効果あり！ 『大豆ペプチド』丸わかり ●その姿勢こそ、痛み、不快症状の原因!! ねこ背」伸ばしで病気が治り、痛みも解消する ●ピーナッツの薄皮エキスが目に効く!! 視力アップ仮面 ほか |
| ■ 健康３６５ 2月号 |
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【発売日】12月16日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】エイチアンドアイ |
| 【概 要】 ■健康大特集（１）世界が注目！ 今一番のガン最新療法 （１）ガンにも前ぶれはあり体重の減少や味覚の変化で部位別に発見できる （２）今や3人に1人が発病！ガンになる人、ならない人の生活の違いがわかった （３）ガンを治すと全国で評判のスーパーゲルマンは急増中の肺ガン・肝臓ガンにも著効 （４）末期ガン患者数百人に試し医師も驚くガン退治力が実証された海藻ネバネバ食品 （５）免疫力強化の乳酸菌の中でも抗ガン効果が絶大で初期に末期に著効を示す腸若返り食 （６）ガンの予防や改善に期待大と今注目の牛乳の新成分［ラクトフェリン］ ■健康大特集（２）サラサラ血液こそ病気退治の特効薬 （１）血液浄化力が抜群で高脂血や高血糖がどんどん下がるユーカリ茶 （２）血行促進力が強く高い血圧が上も下もすぐに下がる米胚芽食品スーパーギヤパ （３）血液浄化の急所【肝臓】を強化して急増中の肝炎や肝硬変に著効を示すスーパーウコン （４）日本人に多い胃炎・胃潰瘍を見事に治すガジュツは血液浄化力抜群の新健胃食 ●野菜の花 ゴボウ ●運命を変えた家族の絆 第4回 生存率0％の肝ガンから生還したゲルソン療法伝道師 妻に支えられガン克服の二人三脚 ●やる気・元気・若さの秘訣 第6回 鳥取県知事 片山善博 4男2女の子宝知事は家庭も政治も有言実行で本日も元気満々 ●私の健康法 奇跡の脳トレーニング 第6回 鹿屋体育大学助教授 児玉光雄 記憶の入リロ［海馬］を鍛えれば物忘れがくんと減る 脳若返り7大テスト ●免疫力こそ長生きの特効薬 第6回 新潟大学大学院教授 安保 徹 働き盛りが悩む［不眠症］を薬なしで一掃して脳出血まで退ける免疫力強化法 ●体も頭も若返る心の体操 第6回 目自大学教授 小池眞規子 いつかあなたもなっている八方美人症候群の癒し方教えましょう ほか |
| ■ 健康ファミリー 2月号 |
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【発売日】12月27日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】文理書院 |
| 【概 要】 ■2005年新シリーズ 植物力2 感染症 特集2 カゼ（ウィルス）に効く！野菜・果物辞典 鳴り物入りで登場した抗ウィルス薬は、副作用が強く、早くも耐性菌が出現 ／ 頼れるのは自らの自然治癒力 ／ カゼ退治の信条式 ／ 植物パワーでウィルスを制す ●赤・青・黄−３種類の風邪に応じた植物と漢方薬の使い方 対談 ウエマツ薬局・薬剤師 植松光子／本誌主幹 寺島秀雄 ●「大長寿」60秒で痛み緩和・施術家自身が疲れることなく効果も高まる ●郡司和夫・マカを1カ月間3食食べ続けると ●大澤博・子どもたちの暴力と低血糖／犯行後に清涼飲料水！ ●母乳育児を支える「桶谷式乳房マッサージ」・母乳は出るもの出すもの ●食育対談・30年前から玄米自然食給食の「やまと保育園」で見た食育精神 ●勝見流伝統手技 ガン、心臓病、脳卒中の三大生活習慣病の改善2 ●山ノ内慎一・民間療法への招待45 漬け物三昧 ●永山久夫の癒しの食・体のサビを防げば長生きできる ●西瓜糖エキス・前立腺肥大による排尿障害が改善！ ●「大長寿」60秒で痛み緩和・施術家自身が疲れることなく効果も高まる ほか |
| ■ 自然と健康 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】株式会社 日本ジャーナル出版 |
| 【概 要】 ■大特集 例年の３倍、昨春の20倍の飛散量！ ・早めの治療が花粉症を軽減 ・花粉を撃退するオススメアイテム ●たっぷりの野菜と素材のエキスをおいしくいただく料理法 ココロとカラダを温める具だくさんスープ ●美と健康を維持するために… 女性のためのアンチエイジングサプリメント ●美の果実 ゆず 種・皮・香りが肌を若返らせる ●気になる部分を引き締めるチューブ“貯筋”体操 〈実践編 パート２〜お腹、腰、背中、お尻、脚編〉 ●ホントにホント!? 噂のダイエット大研究 内臓をリセットして体重を減らし健康になる秘策「プチ断食ダイエット」 ●あなたを守る医療とお医者さん 他人には理解されにくい「自律神経失調症」 ●今冬は新型インフルエンザが大流行!? インフルエンザにかからないための“傾向と対策” ●女性ホルモン足りていますか？ 女性特有の悩みを解決！ ●誰にも言えないからだの悩み 女性に多い「膀胱炎」にならないために… ●旬をいただく 和のレシピ 二月の旬素材：いわし（鰯） 「つみれ鍋」 ●クチコミお薬箱「のどのケア」 不快なイガイガ、違和感をなくすアイテム ●今月のトピックス ・「朝食抜きが体調を改善する」 ・「石の粉シートで痛みが解消」 ほか |
| ■ 壮快 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■ＣＤ付録つき！ ≪魔法の音≫が大ブーム 聴いたら16キロ10キロ続々やせた！耳鳴り、高血圧、ひざ痛、リウマチ、難聴、アトピーが治った！ ●バストがボン！ウエストはキュッ！ 1分でできる≪ヨガ呼吸≫で胸が大きくなった、ひざ痛、股関節痛が消えた、血糖値も即正常化 ●切り取り最新治療地図つき！ ≪指ひっぱり≫で飛蚊症、不眠、耳鳴りがピタリと消えた、高血圧、重症便秘が治った、性も大屹立 ●ミニスカートが堂々とはける！ ≪チョコバナナ≫で15キロ10キロ8キロドドッとやせた、背も3センチ伸びた！豊乳、ペタ腹、小顔に大変身 ●≪泡盛≫で老眼、飛蚊症が治った！シミ、シワが消えた、色白肌に一変！ ●ボケに効くと新判明！視力が急向上！飛蚊症に効いた！血圧、肝機能値が正常化した≪ニンニク≫は名医 ●美人女優も実行！≪足しばり≫で10キロスルスルやせた、白髪が黒くなった！腰痛が治った、背も2センチ伸びた！ ●緑内障、リウマチ、脳梗塞、ぜんそくに効いた！ひざ痛、耳鳴りが速改善！≪ダイコン番茶≫ ●前立腺肥大、膀胱炎、尿もれに頻尿に効いた！男も女も性が大爆発した！天然の媚薬≪ニラの種≫ ほか ■完全保存版別冊付録・最新最強≪骨の若返り術≫ スカスカ骨がカチカチに一変！骨粗鬆症、骨折まで防ぎ治す |
| ■ 日経ヘルス 2月号 |
| 【発売日】12月号27日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ●隠れた不調もチェックしてまとめて解消 みんなで試そう！ 体のゆがみや目、舌でわかる 新「健康チェック」全身のバランスをチェック！ ●解明！ 果物の皮のすごいパワー 「皮ごとミカン」で快便＆ダイエット ●250万部の「活脳ドリル」と楽しい足ジャンケンが効く うつを解消！ 脳が喜ぶエクササイズ ●過去最大の飛散量で日常生活にも大打撃?! 今すぐ始めよう！2005年花粉症徹底対策 ●関西医科大学久保伸夫助教授インタビュー 「今春は、花粉症で4人に1人は仕事にならない。徹底した対策が必要」 ●BOOK IN BOOK 小ジワ、くすみだけじゃないCoQ10はシミにも効く！ ●SPECIAL つら〜い冬の手荒れタイプ別解消法 あなたはカサカサ型？ジクジク型？ 指先カバーと漢方が効く ●スペシャルインタビュー 自分が実験台の肥満映画が話題 モーガン・スパーロック（映画監督）「1カ月ハンバーガーを食べ続けたら脂肪肝に」 ●Hot Trend 米国で大人気の「家庭用歯の美白キット」 ／ ストレス、うつに効くアミノ酸に注目！ ／ サラサラなのに潤い保つ乾燥肌対策の新成分 ／ ほか ●効くニュース 最先端の研究と治療法 ／ バナナアレルギーが増えている?! ／ 「風呂断ち」がアトピーに効く ／ 生活習慣病を防ぐ新栄養指針 ●1日大さじ1杯! 脂肪を燃やす「ゴマ」 ●龍村修さんの「こころ」と「からだ」をときほぐすヨガ（4） 呼吸体操（前） 肩凝り対策編 ●サプリメント入門（31） 月経前のイライラも抑えるカルシウム ●河合勝幸さんの今日から始めるスローフード（20） ●キッズヘルス講座!（11） 「鬼ごっこ」がやる気を育てる ●サプリ＆機能性食品2005見どころ案内 ●機能性食品ニューウエーブ （17） ●花粉症対策に乳酸菌入り飲料 ほか |
| ■ はつらつ元気 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ■カラー大特集／パワーアップ第２弾！ 外反母趾も同時に解消する骨盤と下半身の即効矯正術に話題沸騰！ 痛みが出なくなる！ 股関節１分間リセット ■特集1／４００超の血糖値が劇的改善！ 肝機能値も正常に！ 糖尿病を完治に導く玄米酒 ■特集2】／ボケまで防ぐと女医が絶賛する！ 膝痛・ガニ股解消！ 平均板２ｍ踏みしめ歩き ■特集3／特別付録！近視・老眼が１カ月で治る！ 視力回復アイマスク ■特集4／顔・首にできた３０数個のイボが１カ月で解消！色白肌に！ お年玉企画付き イボがポロポロ取れる！杏仁オイル ■特集5／話題の海藻粒も紹介！白髪も黒くなると大評判！ 高血圧・痛風にズバリ効く！ 海藻ドロドロスープ ●話題のトピックス ・リウマチが７日で消えた！ガン名医処方！花崗岩の超ミネラル水 ・尿もれ・ひん尿・残尿感を自然に解消する「ペポカボチャ種子エキス」 ・大豆発酵エキスで脳梗塞の後遺症を克服できた！ ●高血圧・花粉症の改善例も報告！ 「朝だけ玄米フレーク体質浄化ダイエット」 ●スペシャルインタビュー 西城秀樹さんが語る大病からの生還秘話！ ●お助け料理スペシャル 白髪が黒くなりコシのある太い毛が生える！ 「海藻トロトロスープ」 ほか |
| ■ ホスピタウン 2月号 |
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【発売日】1月6日 |
| 【定 価】690円 |
| 【出版社】（株）日本医療企画 |
| 【概 要】 ■特集／首から肩、腰、手足まで 「痛みとしびれ」の撃退法 あなたの痛みやしびれのタイプは？ 頭・顔編 ／ 腕・手編 ／ 肩・胸編 ／ 腰・足編 ／ 健康体操・ストレッチ ■特集２／これであなたも賢い患者になれる！ 専門家が教える ○得 基礎知識 ●特別シリーズ がん治療最前線（11）全国版！ 主な病医院リスト付き 若い時に日焼けをした人は要注意 皮膚がん ■特集３／今春の花粉飛散量はなんと昨春の30倍!! 主な病医院リスト付き 今春の花粉症対策を徹底紹介 ●がん早期発見の切り札 ＰＥＴ検診施設一挙公開「九州編」 ●私の医療体験記・病気になってわかったこと 高校時代からさまざまな病気を体験 ／ 大学時代にベーチェット病を発症 ●ホスピお悩み相談室・どうしました ●40歳からのAge-less講座 感染症の防御機能の老化 ●がんを乗り越えて…・一緒に温泉につかって励ましあう 「１、２の３で温泉に入る会」が秋保温泉で全国大会を開催 ●宗方伸子のおいしい治療食 高血圧編 ほか |
| ■ 毎日ライフ 2月号 |
| 【発売日】12月27日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集1 大人のＡＤ／ＨＤ（注意欠陥／多動性障害） 大人のＡＤ／ＨＤとはどんな障害か ／ 何が原因で起きるか ／ 診断と治療 ／ 日常生活の工夫（本人および周囲へのアドバイス） ／ 合併しやすい障害 ／ コラム・自助グループの活動を利用しよう ■特集2／痔・肛門の病気 現代病としての肛門の病気 ／ 痔による排便障害 ／ 痔核の症状と治療 ／ 裂肛の症状と治療 ／ 痔瘻の症状と治療 ／ 肛門の悪性腫瘍の診断と治療 ●こわい不整脈 こわくない不整脈 ●トピックス・増える人格障害 ●最新治療 ＰＥＴでどこまで診断できるのか ●ライフ・クリニック【心とからだの相談室】 睡眠薬を飲み続けていると痴呆になる？ ／ 糖尿病治療と菊芋の健康食品 ／ エピガロカテキンガレートとカテキンの違い ／ 痔の大衆薬／降圧薬と漢方の併用でめまいや頭痛をとる ／ 慢性の不眠症への鍼灸治療 ／ 大病院受診時に紹介状はなぜ必要なのか ●ドクターらく朝の健康一人語り（12）増えてるぞ、大腸がんと乳がん ●ちょっと気になる症状があるときのヘルスチェック（43）食事が心配 ●食べる「生活習慣病予防」科学的根拠のある現代の病よけ・大豆 ●もっとコミュニケーション（11）インフォームド・コンセント ●家庭でできるかんたんツボ療法（58）水分 むくみ、下痢などに効能 ●長寿大国と厚生省の半世紀（11）高齢者医療 議論不十分な介護保険の成立 ほか |
| ■ ゆほびか 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ■ヨン様、チェ・ジウ、ミス・コリアに学ぶ！「韓国のキレイの秘密」 ・美人女医考案！手作り「韓方パック」で シワ・シミ・たるみ一掃！チェ・ジウ肌を実現！ ・「ヨン様ダイエット」で ヨン様は2カ月9kg、『セカチュー』ヒロイン6kg、医師は13kg減！ ・「テコンドー」ダイエットで おなか・脚が自在に締まり、バスト・ヒップはアップ！ ・韓方「毛穴消し石けん」で 毛穴が締まった消えた！ ・自宅でできる「ヨモギ蒸し」で うつ・のぼせ・痔・生理痛が見事に消えた！ ■特別付録 聴いたらたせた！バストアップ 超催眠「イメージング・ダイエットＣＤ」 17kg、13kgやせ、不眠・ドカ食い解消！小顔・美乳に大変身！ ●粉吹き・手荒れ・皮むけ唇・アトピーを即追放！ 手作り1本30円！ 「美肌水」冬肌しっとりケア ●楽によく見える！近視が止まる！疲れ目も解消！ 「100円メガネ」活用術 ●快便・快尿！22kg、11kg楽やせ！バストは急成長！ 「ゼラチン杜仲茶」ダイエット ●生理不順も冷え・頻尿・不眠も撃退！ 女性を救う「赤ガエル食品」 ●シミ・抜け毛が解消！ひざ痛・首痛が消失！ 「コラーゲン」美肌・鎮痛手記 ●韓国女性も愛用する「海底温泉水」 ●家庭のふろを名湯にする天然鉱石「光明石」 ●生島ヒロシの健康見聞録「冬場に急増！『女性の水虫』撃退法」 ●さかもと未明の美人街道まっしぐら！ 「昔も今も美肌水はやっぱりいいよ〜の巻」 ●奥薗流ズボラ美味レシピ 「おせちや年始のごちそうに飽きた舌にうれしい温かめんレシピ」 ●女性のための漢方ノート 「耳鳴り・難聴」 ●なるほど！セックス相談室 「義務感で応じて夫婦関係にひび」 ●ＵＳＡヘルスリポート 「病院で命を縮める」 ほか |
| ■ わかさ 2月号 |
| 【発売日】12月16日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集（1） 血液サラサラ血管イキイキ大作戦 （1）朝食抜き水飲み高温浴など、ドロドロ血液を招く日常生活の意外な盲点総点検 （2）冬のドロドロ血液が1週間で解消し、大学教授も驚く血液浄化の黒酢シイタケ （3）女性に多い貧血・頭痛・ウツは薄い血液が隠れた原因で、特効薬はシジミ汁 （4）悩みの[低血圧・冷え症・不眠]が半月で治る血流アップ法手振りエクサ （5）血管の世界的権威が開発した動脈マッサージで、高血圧・リウマチ・耳鳴り・痛風の治る人が続出 （6）女性に急増している高コレステロールもズン胴体型も女性ホルモン不足が原因で、妙薬はイモ （7）若い人にも増えだした難病白内障や緑内障が見事に治る目のすごい血流アップ食 （8）白血球を驚くほど強めて、ガン・アトピー・リウマチなど難病が続々治る新型ミネラル ■大特集（2） 冬一番！スープ飲むだけダイエット （1）悪性のカゼも治す冬の名薬ニンニクはスープにすれば、におわず減量効果大で、月5?減は簡単 （2）脂肪を減らす特効成分の宝庫で、5?6?素早くやせ、味も抜群のリンゴスープ （3）更年期太りには1日1杯の豆乳ポタージュが一番で、体重も体脂肪もらくに急減 （4）スープに少し入れるだけで味がよくなり、驚くべきダイエット食に一変するすごい栄養新オリゴ糖 ●特ダネ速報 世界注目の新化粧品Ｑ10クリームで大ジワ・小ジワ・タルミの消える人、薄れる人が続出し大反響 ■別冊付録 ひざ痛・腰痛も肩こり・腱鞘炎もはれば即座に軽くなり半月で治る新発見の筋肉テープ |
