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健 康 雑 誌
２ ０ ０ ４ |
3月号 |
| ■ 安心 3月号 |
| 【発売日】2月2日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●ガス腹からガン、リウマチ、アトピーまで一掃！ 「腸で免疫を高める」とどんな病気も治る！ 腸と免疫 腸の免疫力を高める食事 腸の免疫を高める体操・マッサージ 腸の免疫を高める健康食品 ●ガン、うつ、慢性疲労症候群に効く ダイエットもできる「免疫湯たんぽ」発見 ●専門医がすすめる「リンパさすり」で むくみ、ガンの術後のリンパ浮腫が治った ●TVで騒然！ 乾燥肌がたちまち潤うスーパー美肌液 手作り「納豆ローション」 ●首や顔のイボがみるみる消える「イボ取り美容液」 ●はみ出しお肉が取れる！ 胸も背も高くなる！おなか脂肪激減ダイエット 出っ腹がへこむ！ 胸とお尻はグッと上がる「ひじダンス」ダイエット 腹部脂肪がどんどん燃える！ ペタンコおなかの歌手も実践する 「豆乳鍋」ダイエット 超快便になり10キロ減！ 腸も血液もキレイになる「玄米コーヒー」ダイエット 腰はくびれ背は急伸！骨盤のゆがみが簡単に直る「Vゾーンダイエット」 ●別冊付録 保存版「乳ガンからオッパイを守る本」 医療機関のリスト付き |
| ■ ウォーキングマガジン 3月号 |
| 【発売日】2月８日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】講談社 |
| 【概 要】 ■症状により歩き方は違います 糖尿病・腰痛・高脂血症・肥満・高血圧症はこの歩き方で治す！ ［糖尿病］ 食事療法とウォーキングで症状を改善 ／ 正しい歩き方で２０００歩が１万歩の効果に！ ［腰 痛］ 「水中ウォーキング」で奇跡的に回復 ／ 「腹筋と臀筋の強化」こそが腰痛改善の第一歩です ［高脂血症］ 歩いて食べて「血液太り」が消えた！ ／ １日１５分間の「ゆっくりウォーキング」で脂肪燃焼 ［肥 満］ １日１時間以上歩くことで肥満を予防 ／ ウォーキングしながら、１０歳若いからだになる ［高血圧症］ 駅までの「水かきウォーク」が元気の秘訣 ／ 血圧降下には、がんばりすぎない「小分けウォーク」 ●血圧を下げ、がんを予防、肥満を解消し、ボケを防ぐ 「はちみつ」とウォーキングの超・相乗効果 ・花を求めて南から北へ！ 歩く歩くのご長寿養蜂家《鈴木勲さん・76歳》 ・はちみつ効果が２倍！ ３倍！おいしく食べて病気知らずのはちみつ健康メニュー ・みつばちが運ぶキレイと健康の宝物 ・歩いていこう！ はちみつスポット ほか ●花粉症によく効く最新「乳酸菌」情報 ●村田裕子の「高血圧予防レシピ」 ●由美かおる いつでもイキイキ！西野流足芯呼吸法 ３月の呼吸法 円天 足首や膝を柔軟にし、肩・腕のラインを美しく ●感動の歩く人間ドキュメント 三浦雄一郎 ６５歳からの若返り ●野ゆき山ゆき里歩き 市毛良枝 埼玉県秩父市江戸巡礼古道 ●Walkers Paradise 沿線歩行者天国 首都圏 関西私鉄沿線のウォーキングコースガイド ほか |
| ■ 開花 2、3月号 |
| 【発売日】12月27日（隔月刊） |
| 【定 価】570円 |
| 【出版社】わかさ出版 |
| 【概 要】 ■一冊まるごと保存版 顔も体も一挙に若返るタルミ一掃法 （１）おなかのタルミ取りの効果絶大と日米で話題の新体操空中足けり （２）腹部のタルミが飲めば取れ、取れた後のシワも消えると大好評の新栄養Ｑ10 （３）顔のタルミは深い筋肉まで鍛えるゆっくり体操でらくに取れ、効力抜群はこの美顔体操 （４）顔の大きなタルミも深いシワも体の中から消すと評判の絹のアミノ酸 （５）今ハリウッドで大流行！背中・二の腕・肩のタルミが素早く取れる１分間パワーヨガ （６）ウエストお尻のタルミがスッと取れ大人気の３分間「お尻浮かせ」 （７）老けが最も目立つ首のタルミと横ジワが数週間で消える［首伸ばし］ （８）お尻太もものデコボコセルライトがスッキリ消え、足美人になる［リンパマッサージ］ （９）太もものタルミが簡単に取れ、ひざ痛まで治る今大評判の［太ももひねり］ （１０）胸のタルミが取れた！乳房の形が良くなった！と人気の［バストアップ体操］ （１１）足首ふくらはぎのタルミがすぐ取れる階段利用の爪先立ち |
| ■ きょうの健康 3月号 |
| 【発売日】２月１６日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】ＮＨＫ出版 |
| 【概 要】 ●これで安心しつこい頭痛 頭痛のタイプを知る ／ 薬でコントロール 片頭痛 ／ 危険な頭痛のサイン 他 ●”脳卒中”リハビリテーション スタートは発症後すぐから ／ 運動機能を回復させる 他 ●ご注意！シックハウス 症状と原因 ／ 手軽にできる家の対策 ●あなどれない帯状疱疹 神経にひそむウイルス ／ 後遺症を防ぐ治療 ●気づきにくい甲状腺の病気 橋本病 ／ パセドウ病 ●３人のカルテから 〜上手な治療の受け方 白内障 ●保存版 病気別・薬の効果と副作用 高齢者と薬 ●巻末折り込み付録 ヘルスチェックカレンダー ほか |
| ■ 暮しと健康 3月号 |
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【発売日】２月1日 |
| 【定 価】600円 |
| 【出版社】保健同人社 |
| 【概 要】 ■薄毛、脱毛、白髪、円形脱毛症、治療の選択肢が増えた 髪の毛が心配なあなたに 髪の老化を遅らせる ／ ヘアケア ／ 発毛・植毛治療の最前線 ／ よく効く発毛／育毛剤 ／ 円形脱毛症を治す ●家族はどう対応するか 拒食症・過食症 ●医療費控除の手引付き 払った医療費の取り戻すコツ 医療費節約大作戦（前編） ●こんな病院こんな治療 リハビリ専門病院 ●ヘルシートーク がんと心 岸本葉子vs内富庸介 ●病気とのつきあい方 膀胱炎 ●Ｃ型肝炎の最新治療 インターフェロンがさらに有効に ●MEDICALホットニュース 電気刺激で「痛み」をとる ●心と体のＱ＆Ａ ドライアイ ／ 爪の変形 ／ 慢性肝疾患 ／ 飲酒後の入浴 ／ 月経異常と不正出血 ／ 尿もれ ／ 残便感とおなら ／ 血精液症 ほか ほか |
| ■ 健康 3月号 |
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【発売日】２月２日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】主婦の友社 |
| 【概 要】 ■特集／お腹と背中のムダ肉取り デューク更家「腹肉・背肉取りウォーク」 １週間でウエスト−5.5cm ／ 魔法ドリンク・食前１杯の「黒ミルク」−1７ｋｇ−11ｋｇ ／ 毎朝寝床でたった10分 「寝ヨガ」でラクラク９ｋｇ減 ／ 注目食品「カルニチン」で脂肪を燃やし１カ月半で−４ｋｇ ／ リバウンドなし・お腹が空かない最新ダイエット法「ゾーンダイエット」 ／ 吹くだけで脂肪が燃える「やせ笛」は２週間で−3ｋｇ ウエスト−3.5cm ●高野豆腐の保湿ローション シミ・シワ・顔のたるみが翌日にはツルリ ●プルーンの赤ワイン煮 女性のための特効薬食！貧血、便秘、肌荒れに1日３粒 ●温鼻マスク 病歴20年の重症患者が世紀の大発明！ くしゃみ、鼻水が５分で止まる ●スウェーデン花粉 北欧からの贈り物で扁桃腺炎も花粉症も克服 ●爪相で病気度チェック 色、筋、形でここまでわかる ●抗アレルギーレシピ 花粉症、アトピー性皮膚炎、ゼンソク体質を撃退する ほか ■第１付録／うつ・プチうつ・イライラ・ストレス 心のカゼを治した「私の処方箋」 ・人と会いたくない 話したくない 眠れない 泣けてくる…… ・男性更年期がうつ症状を発症させたサンプラザ中野さん ・何もしたくない無気力を抗うつ剤で克服した藤臣柊子さん ・行き過ぎダイエットで摂食障害の地獄を見た２０代ＯＬ ほか ■第２付録／原田貴和子さんのツルリ肌の秘密 肌と関節の救世主コラーゲン・パワー |
| ■ 健康ファミリー 3月号 |
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【発売日】２月２日 |
| 【定 価】510円 |
| 【出版社】文理書院 |
| 【概 要】 ●2004年シリーズテーマ 選択肢25 ガン・ドクハラ ■特集1 許すな！ドクターハラスメント 患者の心に傷を残す医者の言 ／ 実践・ドクハラ退治マニュアル 対談 ガン患者の自由郷へようこそ！ ●ガン克服100人の証言12 子宮体ガン・前立腺ガン・急性骨髄性白血病・胃ガン ●砂田登志子の世界の「食育」10 小平市は食育専門員を配置 ●勝見流伝統手技 「心・圧療法」と「電子療法」9つのエネルギー ●大澤博・向精神剤「リタリン」の副作用 ●山ノ内愼一・花粉の民間療法 ●永山久夫の癒しの食 生命を養う雑穀の力 ●野島尚武氏インタビュー「現代人は微量ミネラルの栄養失調」 ●特報1 スローヘルスへの誘い ●特報2 食品添加剤「炊飯改良材」がコンビニの弁当やおにぎりに ほか |
| ■ 自然と健康 3月号 |
| 【発売日】２月２日 |
| 【定 価】500円 |
| 【出版社】株式会社 日本ジャーナル出版 |
| 【概 要】 ■今月の特集 みずみずしい美肌を取り戻す 果物のチカラ 新成分が肌の老化を防止 ●『７秒体操』で気になる部分をダイエット ●均整体操で疲れた心と体をリフレッシュ！ ●超微粒子化食品で免疫力をアップ ●綿棒で薬を塗るだけの「花粉症治療」 ●歯周病の治療で糖尿病が改善!? ●『腰痛』解消の原因別とっておきの対策 ●万病のもと、冷えをけ散らす生活術 ●毎日15分の“読み、書き、計算”が脳を若返らせる ボケたくない、ボケさせたくないための「脳の鍛え方」 ●シリーズ 日本の和漢薬 大和の伝統的生薬を配合した『大師丸』 ●万病を腸から治す総合的代替医療 ●パーキンソン病の診断と改善治療法 ●〜心の落ち込みとのつきあい方〜 ストレス・シンドローム ●血液サラサラにして、体が若返る〜女性の体にやさしいアジアの薬酒 ●緑黄色野菜の王様・ほうれん草は冬が旬、栄養倍増 ●お米とハーブを上手に生かした爽やかなベトナム料理 ●精油成分がカゼ撃退にバツグンの威力を発揮／春菊汁 ●ゆっくり食事、早歩き、間食なし！／腹回り減少の３大キーワード ●高い抗酸化作用で動脈硬化を予防する／スウィーティー ●２つの抗ガンキノコを同時に摂取できる／メシマチャガ ●私の健康法「マリ・クリスティーヌ」さん ●上手なアロマ活用術「花粉症お役立ちレシピ」 ●現代の菜匠「ぴりっとおいしい辛味大根」 ●健康長寿の沖縄料理をつくる「食べる宝石箱『菜飯』」 ●岡田研吉医師の漢方講座 風邪（下） ほか |
| ■ 壮快 3月号 |
| 【発売日】１月１６日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ●つるぴか頭にも毛が生えた！ 総白髪スケスケ薄毛が黒髪に変わった 緑内障、白内障、耳鳴り、ひざ痛が消えた 凄絶《きな粉ドリンク》 ●１０秒でできる《８の字書き》で近視、老眼、乱視の視力が急向上！ 耳鳴り、めまいも消えたと大騒然 ●やせる！！糖尿病、白内障、虫歯に効くと続々わかった《チョコレート》は名病院 ●深ジワ、小ジワ、無数ジワがどんどん取れた たるみシミも消えた 小顔色白に一変した《バナナ美容術》 ●１０キロ８キロ ストンとやせた！ひざ痛、頻尿が即解消 高血圧白髪に効いた大驚嘆《トウガラシ》 ●《顔こすり》で視力がぐんぐん急上昇！シワがすっかり消え小顔に大変身！頭がよくなる記憶力も急向上 ●《アワビの粉末》で緑内障、かすみ目、飛蚊症、ドライアイが治癒 難聴、耳鳴り、血圧、血糖値、視力も正常化 ●大感激 はっきり聞こえた！！東大名誉教授も医大教授も愛用の〈魔法の耳〉新発見 ●血圧、肝機能値が正常化した、老眼、ひざ痛が治った！大腸ガンに劇的に効いた！大歓声大噴出〈尿療法〉 ■完全保存版別冊付録／これなら絶対治る！！すぐできすぐ効く 最新最強 《腰痛》一発解消大事典 ほか |
| ■ 日経ヘルス 3月号 |
| 【発売日】２月２日 |
| 【定 価】580円 |
| 【出版社】日経ＢＰ社 |
| 【概 要】 ●ナント、日本人の９割は、Ｏ脚気味!? ３週間で、ひざの間が２・３センチ減 グッバイＯ脚作戦 美脚テープ 市販のテープをはるだけの「簡単テーピング」 ／ １日たった３〜５分の「ヨガ」で効果アップ ／ 知らないうちに美脚になる「正しい座り方・歩き方」 ●カンタンなのに、「血液サラサラ」「お通じスッキリ」。「ダイエット」にも ただいまブレイク中！芸能人にも大人気！「黒豆茶」 お茶を楽しんだ後は、残った豆を食べる ／ 食物繊維、オリゴ糖たっぷり ●クマが消え、顔がパッと明るくなる フラボノイドコスメで美肌に ●沖縄で愛される香辛料「ヒハツ」 体ポカポカ冷え症解消！ ヒハツが生きる、この料理 ／ ヒハツ・サプリを読者にプレゼント ●ダントツのオリゴ糖量、ヤーコン芋に注目 ●ＳＡＲＳ、鳥インフルエンザはヨーグルトで防ぐ ●最新不眠対策 睡眠薬の正しい使い方 ●新連載 キッズ・ヘルス（第１回）おねしょをどう治す？ ●まだ間に合う！医療費控除で「得する術」 ほか ■別冊特別付録 人間ドック、ガン検診など 生活習慣病をチェック、チェック！ 「自宅でここまでわかる」読本 |
| ■ はつらつ元気 3月号 |
| 【発売日】２月２日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】芸文社 |
| 【概 要】 ●天然ホルモンが肌の再生ぐんぐん促進!! 学会も絶賛！ 豆乳の美肌力 つやぴか活用術！ 頬シミ消し・夜飲む豆乳 ／ 深シワ一掃・黒豆豆乳 ／ 荒肌解消・豆乳洗顔 ／ ムダ毛取り・豆乳ローション ●１０分で下腹１０cm減！ 骨盤引き締めウォーキング ●人気テレビ「情報ツウ」でも紹介 話題のダイエット芋！ ヤーコン 食べて３日で３ｋｇやせた！ ●目がどんどんよくなる３つの特効薬!! ・飛び出て見えたら視力向上！ 立体視イラスト ・体験者続出！ 白内障・緑内障に効く！ ウナギの肝 ・視力０．０１が１．０に！実例紹介!! 近視を治すシール鍼 ●続々新効能！ ぺしゃんこ髪、抜毛解消！ 「にがり水」リンス ●高血圧にズバリ効く！実例紹介!! 海藻ドロドロスープ ●炎を眺めればスヤスヤと熟睡 「和ろうそく」 ●花粉症が出なくなる！ 目・鼻の粘膜強化術 ほか ■別冊付録／学会絶賛のNo.１血液浄化パワー！ 植物酵素感動体験談 |
| ■ ホスピタウン 3月号 |
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【発売日】２月６日 |
| 【定 価】690円 |
| 【出版社】（株）日本医療企画 |
| 【概 要】 ■特集／有力患者会が教える３大疾病の（秘）情報 「よい医師・よい病院」はこうして選べ！ ・患者会ってなんだ？ ／ ・患者会の活動内容＆医師・病院選びのポイント ■第２特集／傷が小さい 痛みが少ない 入院日数が短い 「低侵襲治療」とはなんだ!? 専門家がその内容を徹底公開 ■第３特集／どれだけすごいの？ 専門医のチカラ ●2004健康スペシャル 春の眠気はこれで解消！ 「睡眠障害」対処法 ●Doctors Eye＜科目別・疾病情報＞ 小児科 など ●ホスピタウン・セレクション ・病院乱立のなか注目を集める地域医療支援病院 つくばメディカルセンター病院 ・昨年１０月にオープンした不妊治療専門クリニック ＩＶＦなんばクリニック ・市内唯一の老人性痴呆疾患専門病院 アネックス湊川ホスピタル ・精神障害や痴呆患者の社会復帰施設を整備 牧病院 ●ここにあります。私の街の病院ガイド ＜神奈川県 相模原市・大和市・海老名市・藤沢市・厚木市＞ ●処方箋のやさしいマニュアル うつ病 ●極めろシリーズ 入浴を極めろ!! ●40歳からのAge-less講座 血液の老化 ●おんなの体・おんなの病気 膠原病 ●ホスピ探検隊が行く・話題の検査体験記 レディースＭＲＩ検診 ほか |
| ■ 毎日ライフ 3月号 |
| 【発売日】２月２日 |
| 【定 価】550円 |
| 【出版社】毎日新聞社 |
| 【概 要】 ■特集／働き盛りに忍び寄る「うつ病」 ・働き盛りのこころの病気 ・うつ病と自殺の現状 ・うつ病はどのような病気か ・うつ病の治療 ・抗うつ薬の副作用を知って正しく服用する ・専門医を受診するタイミング ・ストレスへの対処法 ・産業医の上手な利用法 ・対談・現代うつ病事情 ●男と女の気になる脱毛・薄毛 毛髪のサイクル ／ 脱毛の種類 ／ 治療法を知る ／ 毛髪のケア ・話題の育毛剤の作用をチェック ●最新治療 食道アカラジアの内視鏡下手術 ●心とからだの相談室 脈が飛ぶ（不整脈） ／ 子宮筋腫とイソフラボン ／ 難治性うつ病の治療法 ／ 不安が強いと背中が痛む ／ 変形性膝関節症 ／ 大衆薬を服用するときの注意 ／ 慢性膀胱炎と漢方 ／ 頸腕症候群の鍼灸治療 ●見直したい豆料理（3）その他の豆 ●健康食品を検証する 話題のキノコ ヤマブシタケ ●ちょっと気になる症状があるときのヘルスチェック 尿の回数が多い ●家庭でできるかんたんツボ療法 上かん・巨闕 精神神経・消化器系などに効能 ほか |
| ■ ゆほびか 3月号 |
| 【発売日】１月１６日 |
| 【定 価】540円 |
| 【出版社】マキノ出版 |
| 【概 要】 ゆほびか3月号540円 ●20年に一度の開運チャンス！ 室内をちょっと変えたら７kg減！ 女医由梨先生の「ダイエット風水」 ■腸キレイ「たまったガス・便も脂肪も一掃！２８kg減、１４cm縮小！ 「くびれ美人」ダイエット ・腸すっきり「ガス抜き」ダイエット ・その場で６０歩「考える人歩き」ダイエット ・脂肪を燃やす「黒砂糖きのこ」ダイエット ●１日３分「ありがとう連呼」 うつが治った！頭痛が消えた！恋人ができた！ ●シミ・シワ・ニキビ・赤ら顔も撃退するNo.１美肌ハーブ「ローズヒップ」塗る飲む食べる万能レシピ ●中国の楽ちん体操「スワイショウ」手をブラブラ振ったら肩こり・腰痛・ひざ痛が治った ●毛が生えた、ペチャンコ髪・パサパサ髪が解消！ 手作り育毛剤「マイタケトニック」 ●花粉症を１日で撃退！腎臓病・生理痛・低血圧・乾燥肌も改善！神秘の果実「サジー」 ●奇跡の手作り脱毛液「豆乳ローション」でムダ毛もイボも一掃！ ほか |
| ■ わかさ 3月号 |
| 【発売日】１月１６日 |
| 【定 価】530円 |
| 【出版社】株式会社 わかさ出版 |
| 【概 要】 ■大特集（１） 血流アップこそ冬一番の特効薬 （１）冷え症・肌荒れ・突然死など冬の病気の主原因は血流不足であなたの不足度もすぐわかる （２）肩こり・生理痛・冷え症から足太りまで簡単に治る血流アップのNo.１運動かかと上げ （３）怖い突然死さえ招く危険な不整脈も心筋梗塞も見事に退け、今大評判の魚油の傑作 （４）高コレステロールがわずか２週間で改善し米国では薬にしている紅コウジ （５）あらゆる体の悩みに必ずひそむ冷え症がたちまち治る最も身近な妙薬クズ紅茶 （６）若い女性まで悩み出した更年期障害は運動不足病とわかり最もいい治し方は骨盤歩き （７）ドロドロ血液をサラサラにし、女性に増えた血栓も高脂血症も防ぐ酵素たっぷりの黒酢納豆 （８）濃いシミも１週間で消え出すひとが続出する中国秘伝の美顔ツボ刺激が大評判 ■大特集（２） 油でやせるアッと驚く新ダイエット （１）体脂肪が３カ月で２割も減り医師も治療に使うすごい減量食ヒマワリ油 （２）体内ですぐ燃焼し、体脂肪も同時に燃やす話題の油 中鎖脂肪酸の最もいいとり方発見 （３）女性に今急増中の脂肪肝が治りおなかはすぐへこむと評判の大豆レシチン （４）魚油こそ脂肪減らしの驚くべき油で、こう補えば３キロ４キロ知らぬまにやせる ■別冊付録／悩みの乾燥肌・不整脈・うつ・ドライアイ・尿失禁など 急増する内臓の衰えのやって驚く一掃法 ほか |
